Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

Właśnie dlatego panie Janku wolę kibicować niż uprawiać sam kulturystykę Niezrozumiałe dla mnie jest takie tasowanie że raz wygrywa ten a raz tamten na przestrzeni 1 miesiąca. Sporty sylwetkowe są strasznie niesprawiedliwe ale każdy robi to co lubi
łatwiej ocenia się cyfrę niż ogólne doznania estetyczne.

Gwid - dzisiaj może wygrać ktoś aby przegrać jutro! Tak to już jest w kulturystyce! Forma zmienia się z dnia na dzień a nawet z godziny na godzinę. Najlepiej widać to na zawodach 2-dniowych. Dosyć często zawodnik w eliminacjach do finału wygląda inaczej (lepiej lub gorzej) niż w finale następnego dnia.

Jak to mówią: bida z nędzą!
Nie potrafię spokojnie spać! Wstałem i zrobiłem:
wznos ramion bokiem w górę stojąc 5kg/5x20p
wyciskanie sztangielek stojąc 14kg x12p 13p 20kg/5x10p
wspięcia na palce po 20 p na stopę wspięcia były robione po każdej serii
no i miałem dosyć - osłabłem i zacząłem się pocić. Zjem białko i idę się przejść 7km aby ochłonąć.
Mam ponad 2kg wagi aby być w limicie klasyka

no ja tez zycze powodzenia !

Gwid-jaka w kulturystyce jest niesprawiedliwość,że raz wygra jeden ,raz drugi?

W sportach wymiernych jest tak samo-można w eliminacjach pobić rekord świata a w finale na drugi dzień a nawet za parę godzin zając 10 miejsce-vide: l.a,podnoszenie ciężarów,wyścigi,skoki narciarskie itp-nie wspominając o grach zespołowych i innych sportach.

Na tym polega sport- i to jest w nim najlepsze-każdy sportowiec nosi w torbie "złote medale"-podobnie jak żołnierze "buławy generalskie"

Po drugie-są zawodnicy,którzy obojętnie jakie miejsce zajmą i tak ich sylwetki budzą podziw....

masti - pięknie to napisałeś! Zdjęcie także świetne - abym miał jutro taką uśmiechniętą minę po zejściu ze sceny!

Wczoraj przejechałem w mżawce 40km na rowerze. Wieczorem przeszedłem jeszcze 7km. Potem pilling fusami z kawy.
Dzisiaj rano:
podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków 8x8p
napinanie ud
Zjem białko z BCAA i idę się ochłodzić na swojej trasie w kamizelce siatkowej. Wczoraj bacznie mi się przyglądała zakonnica (ok.50 lat) jadąca z przeciwka na rowerze.
Waga ciała - 67kg.

ojan

Wczoraj bacznie mi się przyglądała zakonnica (ok.50 lat) jadąca z przeciwka na rowerze.
Waga ciała - 67kg.

Zakonnicy? W jaki sposób wykonano pomiar?

Z powodzenia u płci przeciwnej należy się cieszyć. Widać, że samczy magnetyzm działa zarówno na młode biegaczki, jak i na nieco starsze "kolarki"

Powodzenia.

MaGor

Z powodzenia u płci przeciwnej należy się cieszyć. Widać, że samczy magnetyzm działa zarówno na młode biegaczki, jak i na nieco starsze "kolarki"

Każde powodzenie może przynieść kłopoty! A zwłaszcza to o którym piszesz. Trochę dziwi mnie określenie "samczy magnetyzm" w Twojej wypowiedzi - zwłaszcza w kontekście zakonnic.
Wydaje się, że zawsze zwraca uwagę coś czego nie widzi się na co dzień.

Rano byłem na trasie 7km marszowo. Praktycznie nie piję płynów. Trochę wspomagam usuwanie nadmiaru wody Uroseptem. - mógłbym użyć czegoś niedozwolonego ale nie chcę!
Jestem po pierwszym malowaniu bronzerem natryskowym. Muszę zrobić jeszcze jedno- blado wyszło. Być może w Strzegomiu będę musiał wcierać bronzer Ultra1.

Dzięki za życzenia Wam wszystkim - także i tym którzy ich tutaj nie napisali.

a co tu życzyć - czekamy jutro na relacje live i trzymamy kciuki