POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Wliczaj takie ilości, są mieszanki bez ziemniaków. Ja lubie mieszanka warzywna z bazylią i tymiankiem od hortexa.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-19 20:04:11

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654

https://www.sfd.pl/Trening_na_mase_-t1038205.html
Mógłby ktoś zajrzeć? Bo w temacie nie dostałem za bardzo wyczerpującej odpowiedzi jeżeli chodzi o moje pytanie, z góry dziękuję ;)

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...

DużyMike

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1251

Hepcio cos tam ci napisalem w temacie, pozatym pomyliles dzialy - tu jest odzywianie

Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654

łoo chooy sory za spam zauważyłem tylko pojedyńcze pytania i myślałem że to juniora :D. Sorry za spam jak coś to usuńcie. Już lece do odpowiedniego działu

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Od czasu do czasu lubię zjeść coś w stylu sucharków xd . Czy co jakiś czas taki zestaw ( wliczony w bilans - 500 kcal z czego koło 80 g wegli ) może wchodzić w skład diety ?
Pozdrawiam ;]

...

DużyMike

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1251

sucharki mozesz przegryzc jak cie przycisnie, chyba ze lubisz je maczac w oleju, a to juz inna bajka.. ;) nie wliczaj tego

Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

120 g opakowanie. w 100 g 422 kcal, 77 g w, 13 g b i 7 g tłuszczu . Przy max 300 g wegli dziennie, lepiej będę to wliczał ;]

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654

No pewnie że wliczaj, w ogóle przez to 77g węgli :D, ja rozumiem jak były by ich śladowe ilości a to spora sumka.

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...

pater007

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116

Oczywiście, że wliczaj...
Mike przestań bzdury pisać, a najlepiej nie udzielaj się jak pojęcia nie masz zielonego.

Dziennik treningowy:

http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

I tak najczęściej będę je jadł w cheat day, ale jak już to będę wliczał ;] .

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Polecane artykuły

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

Odżywianie i Odchudzanie

Ile czasu redukcja??

Dieta na redukcje pomoc

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?