SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Pojedyncze pytania dotyczące IF

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125288

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fryto
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108
Mintaj jest ok, ale najbardziej wartościowe są tłuste ryby morskie. Makrela jest bardzo dobra, ale jeśli wędzona, to nie przesadzać z ilością 1-2x w tygodniu wystarczy. Warto też jeść sardynki, śledzie, łososie.

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lucky555
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2416 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42913
Jw, ja się ograniczam do łososia i czasem tuńczyka. Makrelę kiedyś jadłem, ale teraz przestałem, bo po prostu mi nie smakuje.

Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html

Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dabu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421
Jakie wartości może mieć kiełbasa swojska ?

dada

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Różne. Zależy ile jest w niej mięsa. Ciężko jednoznacznie określić.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Jeśli masz sklepową, to raczej bym sobie odpuściła. Chyba, że masz taką prawdziwą, robioną całkowicie - to zależy od rodzaju i ilości mięsa.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
darknes17
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 1868 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24162
Kiełbasa zwykła ma z ~15g B i z ~15g T
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
A zwykła ma 90% mięsa, czy 30%? Te wartości są dość mocno uogólnione.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
darknes17
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 1868 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24162
No statystyczna tlusta kielbasa z śmieci ze sklepu :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OXYTONE
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873
Grunt, że z grilla jest pierwsza klasa
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 5 regulaminu
pudziant
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 267 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8912
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

intermittent fasting dla osób ćwiczacych sztuki walki

Następny temat

Zero efektów na diecie

WHEY premium
Polecane artykuły
Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla

Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla

Niedaleko pada jabłko od jabłoni. To powiedzenie świetnie pasuje do rodzin sportowców, którzy swoją pasję przekazują dzi...

Założyciel Blackstone Labs skazany

Założyciel Blackstone Labs skazany

Aaron Singerman, współzałożyciel marki Blackstone Labs i Redcon1, został skazany na 4,5 roku więzienia za sprzedaż niele...

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Zawodnicy Strongman bez wątpienia muszą codziennie spożywać sporą ilość kalorii. Jako sportowcy znacznie więksi niż w in...

Robert Karaś walczy o tytuł 10x Ironman

Robert Karaś walczy o tytuł 10x Ironman

Robert Karaś to polski triathlonista, o którym wiele osób mówi, że jest NADczłowiekiem. Na swoim koncie ma wiele sukcesó...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły