SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pojedyncze pytania dotyczące IF

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141425

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Fryto
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2619 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36108
Mintaj jest ok, ale najbardziej wartościowe są tłuste ryby morskie. Makrela jest bardzo dobra, ale jeśli wędzona, to nie przesadzać z ilością 1-2x w tygodniu wystarczy. Warto też jeść sardynki, śledzie, łososie.

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Lucky555
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2416 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42913
Jw, ja się ograniczam do łososia i czasem tuńczyka. Makrelę kiedyś jadłem, ale teraz przestałem, bo po prostu mi nie smakuje.

Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html

Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html 

...
Napisał(a)
Dabu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35426
Jakie wartości może mieć kiełbasa swojska ?

dada

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774972
Różne. Zależy ile jest w niej mięsa. Ciężko jednoznacznie określić.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433
Jeśli masz sklepową, to raczej bym sobie odpuściła. Chyba, że masz taką prawdziwą, robioną całkowicie - to zależy od rodzaju i ilości mięsa.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
darknes17
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162
Kiełbasa zwykła ma z ~15g B i z ~15g T
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774972
A zwykła ma 90% mięsa, czy 30%? Te wartości są dość mocno uogólnione.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
darknes17
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162
No statystyczna tlusta kielbasa z śmieci ze sklepu :D
...
Napisał(a)
OXYTONE
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 10581 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 218873
Grunt, że z grilla jest pierwsza klasa
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 5 regulaminu
pudziant
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 267 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8912
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

intermittent fasting dla osób ćwiczacych sztuki walki

Następny temat

Zero efektów na diecie

electro
Polecane artykuły
Czy Jay Cutler wróci na scenę?

Czy Jay Cutler wróci na scenę?
Calum von Moger nadrabia zaległości

Calum von Moger nadrabia zaległości
Ronnie Coleman znów trenuje nogi!

Ronnie Coleman znów trenuje nogi!
Big Ramy zagra w filmie akcji?

Big Ramy zagra w filmie akcji?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany