porandojin
ale z gumą
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
67000
...
Napisał(a)
Corum
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
porandojinale z gumą
Ja też z gumą i co z tego...
Jak się dobrze przyłożymy to na koniec będziem się podciągać bez gumy, ba - bez drążka nawet
.
I zapomniałam całkiem - moje wielkie graty za kawał świetnej roboty Porando!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51603
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mnie bardziej martwi 100swingów 15kg, i takie tam inne "obwodziki"
koniec spamu
Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-03-24 12:13:10
koniec spamu
Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-03-24 12:13:10
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
67000
Lubię wyzwania, więc się wpisałam.
Teraz tylko nie wiem, czy mam robić regenerację, czy ćwiczyć dalej tym treningiem i rozkładem. No i który rozkład wybrać?
Teraz tylko nie wiem, czy mam robić regenerację, czy ćwiczyć dalej tym treningiem i rozkładem. No i który rozkład wybrać?
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
podciaganie zawsze u wszystkich dziewczyn jest słabą stroną trzeba by specyficznie sie nad tym skupić
...
Napisał(a)
sophie
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1459
Wiek
53 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27140
Pieknie wygladasz, a plecy boskie:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
67000
Dzięki.
Z tym podciąganiem w sumie zależy mi bardzo, żeby się nauczyć nachwytem. Podchwytem mi się udaje.
O rany, ale się cieszę, że się zakwalifikowałam. Skrzydła mi wyrosły
.
Wszystkim życzę powodzenia
.
Dzisiaj jeszcze ćwiczyłam, ale od jutra muszę w takim razie to rege zacząć, co by potem z sił nie opaść.
Dziękuję, dziękuję, dziękuję
.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-24 14:02:01
Z tym podciąganiem w sumie zależy mi bardzo, żeby się nauczyć nachwytem. Podchwytem mi się udaje.
O rany, ale się cieszę, że się zakwalifikowałam. Skrzydła mi wyrosły
.
Wszystkim życzę powodzenia
.
Dzisiaj jeszcze ćwiczyłam, ale od jutra muszę w takim razie to rege zacząć, co by potem z sił nie opaść.
Dziękuję, dziękuję, dziękuję
.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-24 14:02:01
...
Napisał(a)
hasarapasa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4595
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43352
jest pięknie.... wielkie gratulacje!!!
...
Napisał(a)
Ania B.
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
1072
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28560
Plecy rzeczywiście się poprawiły, tył barków rewelacja, skośne brzucha- szok ale z przodu góra troszkę za szczupła.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
67000
Będziem nad wszystkim pracować (-:
Poprzedni temat
Trening i dieta kobieta 25 l redukcja
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...
- 154
-
Następny temat
początkująca redukcja
