...
Napisał(a)
15.11.2012
TRENING: MMA (gr. średniozaawansowana)
- rozgrzewka
- walka z cieniem
- wykluczenia zapaśnicze
- obalenia z wykluczeń
- techniki boksersko-kopane w parach
- sparingi: parter x1
- rozciąganie
========================================
Podczas obaleń źle przełożyłam rękę, wygięła mi sie w drugą stronę i upadłam na nią, więc pieruńsko bolała do końca treningu :/ W domu posmarowałam maścią, owinęłam bandażem i wsadziłam do lodu, na razie jest lepiej. Dam jej teraz ze dwa dni odpoczynku i mam nadzieję, że przejdzie
Kamil, cały czas do Grapplingu, mamy tam fajnego trenera od boksu, Krzyśka. Ja chodzę do niego na grupę początkującą
Martusia, espeszli for you
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-16 08:35:18
TRENING: MMA (gr. średniozaawansowana)
- rozgrzewka
- walka z cieniem
- wykluczenia zapaśnicze
- obalenia z wykluczeń
- techniki boksersko-kopane w parach
- sparingi: parter x1
- rozciąganie
========================================
Podczas obaleń źle przełożyłam rękę, wygięła mi sie w drugą stronę i upadłam na nią, więc pieruńsko bolała do końca treningu :/ W domu posmarowałam maścią, owinęłam bandażem i wsadziłam do lodu, na razie jest lepiej. Dam jej teraz ze dwa dni odpoczynku i mam nadzieję, że przejdzie
Kamil, cały czas do Grapplingu, mamy tam fajnego trenera od boksu, Krzyśka. Ja chodzę do niego na grupę początkującą
Martusia, espeszli for you
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-16 08:35:18
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Profeska
Był tekst:
"Are you ready? Are you read? Let's get it on!!!"
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-16 10:19:07
Był tekst:
"Are you ready? Are you read? Let's get it on!!!"
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-16 10:19:07
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bondziorno!
Melduję posłusznie, iż wczoraj, 18.11.2012, brałam udział w turnieju Hadaka Waza, który odbywał się w Bytomiu.
Wkurzyłam się, bo zgłosiło się 5 dziewczyn, z czego tylko ja chciałam się bić w MMA, więc siłą rzeczy musiałam przepisać się do grapplingu.
W pierwszej walce (miałam najdłuższą drabinkę) zaraz na początku przeciwniczka złapała mnie do balachy, wyrwałam sie, źle wykręciłam, złapała mnie drugi raz już dobrze, tyle że nadal myślałam, że też się z tego wyszarpę. Kolega mi mówił, że jak widział, pod jakim kątem miałam ręke, zanim zdecydowałam sie klepać, to mu sie słabo zrobiło
To tylko potwierdza, że moja ambicja mnie kiedyś zabije Efekt przeciągniętej balachy jest taki, że ledwo ręką ruszam i boli jak skurvinsyn
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-19 13:23:55
Melduję posłusznie, iż wczoraj, 18.11.2012, brałam udział w turnieju Hadaka Waza, który odbywał się w Bytomiu.
Wkurzyłam się, bo zgłosiło się 5 dziewczyn, z czego tylko ja chciałam się bić w MMA, więc siłą rzeczy musiałam przepisać się do grapplingu.
W pierwszej walce (miałam najdłuższą drabinkę) zaraz na początku przeciwniczka złapała mnie do balachy, wyrwałam sie, źle wykręciłam, złapała mnie drugi raz już dobrze, tyle że nadal myślałam, że też się z tego wyszarpę. Kolega mi mówił, że jak widział, pod jakim kątem miałam ręke, zanim zdecydowałam sie klepać, to mu sie słabo zrobiło
To tylko potwierdza, że moja ambicja mnie kiedyś zabije Efekt przeciągniętej balachy jest taki, że ledwo ręką ruszam i boli jak skurvinsyn
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-19 13:23:55
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Przypomina mi się Minotauro Nogueira ze swoją niechęcią do odklepania. I ofkoz to, co się stało z jego ręką na UFC140
To Twój idol, Siostro?
Zwichnięta ta łapka?
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-19 13:34:56
To Twój idol, Siostro?
Zwichnięta ta łapka?
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-19 13:34:56
...
Napisał(a)
nie nie nie Minotauro nie chciał chyba kimury odklepać i mu Mir rękę urwał, mi założono zwykłą prostę balachę
nie wiem co z ręką, nie zamierzam udawać sie do lekarze, pewnie mam coś ponaciągane. Jutro ide na trening, nie usiedze w domu dłużej niż dziś
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-19 13:59:10
nie wiem co z ręką, nie zamierzam udawać sie do lekarze, pewnie mam coś ponaciągane. Jutro ide na trening, nie usiedze w domu dłużej niż dziś
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-19 13:59:10
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Lady znowu mi nie powiedział ,że masz jakieś zawody w mojej okolicy , przyszłabym popatrzeć
Poprzedni temat
agak - dziennik - sztanga, rower i trampki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- ...
- 268
Następny temat
Powrot do wagi i wygladu sylwetki sprzed ciąży
Polecane artykuły