[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

No, ale weź mi wytłumacz Marta, bo może ja jakaś głupia jestem, czemu wy nie możecie obydwie w 57 startowac?

Ja też juz raz tak miałam, że stwierdziłam, ze jak nie zdobędę złota, to rezygnuję z tkd. No i wtedy za walki (a to dla mnie ważne jedynie)zdobyłam 2 złota.

Teraz też jak nic nie zdobędę, to rezygnuję z tkd

Także wiem co czujesz i teraz też już jestem najstarsza (jak nam się ludzie rozsypali....)

wiadomo ludzie sie wykruszaja w pewnym wieku - nie ma czasu

czemu wy nie możecie obydwie w 57 startowac

bo startujących dziewczyn jest bardzo mało, więc prawdopodobieństwo że trafiłybyśmy na siebie w walce jest bliskie 1 trener nie chce puszczać dziewczyn w jednej kategorii, ja zresztą też jakoś średnio podchodze do tematu walki z koleżanką z klubu.

a co do wieku... zmieniają sie priorytety. Ja mam już ćwiartke na karku, prace i gdzieś tam w głowie pojawia sie myśl o założeniu własnego domu. Co innego młodzież, której jedynym zajęciem jest chodzenie do szkoły w przerwie między treningami

niech koleżanka zejdzie do kategorii niższej , w końcu ma krotsza drogę

W kazdym razie wiesz... chyba jakies cykle beda najlepsze, tak mysle

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-11-09 09:12:40

ona ma pierwszeństwo w kwestii wybierania wag startowych, więc to ja sie musze dostosowywać

Iza, wysłałam Ci moje pomiary, jak widzisz tu i ówdzie nabrałam ciałka/fatu/wody, więc generalnie mamy w czym wycinać
od przyszłego poniedziałku startuje z cyklem rotacyjnym, zostajemy przy takim, jak mi rozpisałaś kalorycznie?

A zmierz tluszcz na brzuchu i udzie jak sie uda, nawet tak na oko ciekawa jestem ile masz miesni w tym wszytskim

Tak tak kalorycznosc taka, bedzie nawet mniej w trakcie jak zajdzie potrzeba a pozniej znow przerwa, reszte dopasujemy, zobaczymy jak sie bedziesz czula fizycznie i psychicznie

Ja również będę wspierać

wtorek - 9.11

Trening:
-> rozgrzewka bieżnia 6 min
1. przysiad tylni 10x10, 45kg
2. ściąganie drążka do klatki w odchyleniu do tyłu: 10x10, 30kg
-> rozciąganie

-----------------------------------
własne nogi mnie nie utrzymują!!!
w 3 serii siadów już mi było ciężko, po 5. już sie tylko zastanawiałam, kiedy nie wstane a sztanga spadnie na mnie normalną serią łączoną tego masakratora jest DL, ale podniosłam sztange 5 razy z ziemi i... chwyt odmówił mi posłuszeństwa, a pasków nie miałam postanowiłam zrobić za to drążek, i tak myśle, że nie był to najlepszy pomysł świata, bo plecy i trice ciągną mnie jak pieron
na myśl o aero pusty śmiech mnie ogarnął i powlokłam sie do szatni, nie do końca ufając, czy moje nogi nie wywiną mi jakiegoś numeru, np. sie nie ugną same z siebie i nie polece na twarz obrazu fizycznego zniszczenia niech dopełni fakt, że nie miałam siły wciskać sprzęgła w samochodzie
ide legnąć na łóżku

Czyli znowu się obijasz

1. przysiad tylni 10x10, 45kg
2. ściąganie drążka do klatki w odchyleniu do tyłu: 10x10, 30kg



A masz chociaż kogoś, kto Cię jutro podtrzyma nie tylko na duchu?