[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

I czy żyjesz, bo już po 7:00 a Ty milczysz...

15.11.2012

TRENING: MMA (gr. średniozaawansowana)

- rozgrzewka
- walka z cieniem
- wykluczenia zapaśnicze
- obalenia z wykluczeń
- techniki boksersko-kopane w parach
- sparingi: parter x1
- rozciąganie

========================================
Podczas obaleń źle przełożyłam rękę, wygięła mi sie w drugą stronę i upadłam na nią, więc pieruńsko bolała do końca treningu :/ W domu posmarowałam maścią, owinęłam bandażem i wsadziłam do lodu, na razie jest lepiej. Dam jej teraz ze dwa dni odpoczynku i mam nadzieję, że przejdzie



Kamil, cały czas do Grapplingu, mamy tam fajnego trenera od boksu, Krzyśka. Ja chodzę do niego na grupę początkującą

Martusia, espeszli for you



Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-16 08:35:18

Profeska

Był tekst:
"Are you ready? Are you read? Let's get it on!!!"

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-16 10:19:07

Fajne zdjęcie.

bondziorno!

Melduję posłusznie, iż wczoraj, 18.11.2012, brałam udział w turnieju Hadaka Waza, który odbywał się w Bytomiu.
Wkurzyłam się, bo zgłosiło się 5 dziewczyn, z czego tylko ja chciałam się bić w MMA, więc siłą rzeczy musiałam przepisać się do grapplingu.
W pierwszej walce (miałam najdłuższą drabinkę) zaraz na początku przeciwniczka złapała mnie do balachy, wyrwałam sie, źle wykręciłam, złapała mnie drugi raz już dobrze, tyle że nadal myślałam, że też się z tego wyszarpę. Kolega mi mówił, że jak widział, pod jakim kątem miałam ręke, zanim zdecydowałam sie klepać, to mu sie słabo zrobiło

To tylko potwierdza, że moja ambicja mnie kiedyś zabije Efekt przeciągniętej balachy jest taki, że ledwo ręką ruszam i boli jak skurvinsyn



Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-19 13:23:55

Przypomina mi się Minotauro Nogueira ze swoją niechęcią do odklepania. I ofkoz to, co się stało z jego ręką na UFC140
To Twój idol, Siostro?

Zwichnięta ta łapka?


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-19 13:34:56

nie nie nie Minotauro nie chciał chyba kimury odklepać i mu Mir rękę urwał, mi założono zwykłą prostę balachę

nie wiem co z ręką, nie zamierzam udawać sie do lekarze, pewnie mam coś ponaciągane. Jutro ide na trening, nie usiedze w domu dłużej niż dziś

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-11-19 13:59:10

Wariatka

Człowiek Tytan

Lady znowu mi nie powiedział ,że masz jakieś zawody w mojej okolicy , przyszłabym popatrzeć