konkurs- wyniki strona 1 i 78.

no, dzis telefon przyszedl, jutro matura z chemii, potem polski, i jeszcze hipszanskie, potem dwa dni oblewania i jade z bieganiem, trzymajcie kciuki

a co do tego endomndo to nie potrzeuje nic wiecej jak tyko sciagnac ten program i kiknac start tak?? a no i biec

Żeby zuploadować na stronę musisz mieć dostęp do neta. Wifi albo dane transmisji w kom...

wszystko bedzie ...ok, dzieki

Wrzucam do gara amio juice i nak*****m !!
Po siłce zajechany ale nie mogę pozwolić sobie na wolne bo mi zinko ucieknie

aj tam, daj wygrac zrobilem ok 1,5km marszu na rozgrzewke i kolana bolaly, zaczalem biec i ból ustal... jakies to dziwne wszystko

Kurde nie dałem rady wyprzedzić lidera
Jutro drugie podejście

Po czym lepiej(zdrowiej dla kolan ) biegać :
Kostka brukowa czy ścieżka rowerowa asfaltowa ? Po drodze mijałem pare osób i część wybiera asfalt a inni kostkę.



Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-17 23:41:44

Ja osobiście wolę asfalt, jest równo, biegnie się "na automacie" i nie ma możliwości stąpnięcia gdzieś krzywo.

najlepiej biegaj po miekkim podlozu najlepiej na trawie, wtedy jest mniejszy nacisk na stawy. Jesli jednak masz dobre buty to lepszy z dwojga zlego bedzie asfalt- jest rowniejszy niz kostka, no chyba ze dopiero co ja polozyli u mnie to normalnie idac po promenadzie trzeba uwazac zeby kostki nie skrecic

Mesjasz 8 dni bez przerwy... dal bys spokoj wkoncu cos czuje ze na koniec beda decydowaly metry, a zatem wazne beda wyniki ankiety

Koniu napisz do kiedy te foty wrzucac bo jest napisane ze do 25 maja, a 26 maja byc wynik, wiec troche malo czzasu moze byc na glosowanie

Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-05-18 02:48:03

najlepiej biegaj po miekkim podlozu najlepiej na trawie, wtedy jest mniejszy nacisk na stawy.

Wieczorami niestety mam możliwość biegać tylko wzdłuż obwodnicy, ponieważ wał rzeczny nie oświetlony a z altarką nie będę biegał przecież

W sumie u mnie to nie ma za bardzo czego oceniać bo spadło niewiele. Ale za to trochę brzuch jest foremniejszy, 18 dni a6w zrobiło swoje
Koniu napisał, że "do" 25 maja więc wrzucamy kiedy chcemy, ten kto wrzuci 25 będzie miał mniejsze szanse na wygranie...
Wrzucę 20 jak będę wychudzony przez alkohol bo 19 maja urodzinki 21

Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-18 09:39:00

macie.

pzdr/