DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

4 lata temu gdyby ktos mi powiedzial ze bede robil nawet takie przysiady to bym nie uwierzyl, nie mowiac juz o tym ze 4 lata temu widzac te sztange nie zdjalbym jej ze stojaka

Mam swiadomosc ze nie sa idealne itd., jak rowniez inne cwiczenia - do konca zycia, dopoki bede cwiczyl bede sie uczyl ciagle i zapewne nie osiagne doskonalosci, ale liczy sie dazenie do niej, a nie sama doskonalosc

2012.12.02

Dzisiaj przerwa w treningu. Samopoczucie bardzo dobre. Tydzien temu po treningu nog - po przerwie 2 tygodniowej od przysiadow bylo ciezko z chodzeniem - dzisiaj za to po wczorajszym treningu praktycznie zadnych dolegliwosci bolowych z czego bardzo sie ciesze

Tradycyjnie w weekend wlasna pizza :)





W wolnych chwilach programuje sie na nowe wyzwania na rok 2013





Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-12-02 23:09:49

dobrze , że jest dobrze .....

Ale znowu poczułem niedosyt patrząc na zdjęcie posiłku z godz. 10.40.
Ja bym dorobił(do zjedzenia) jeszcze pół kromeczki pieczywa i postawił ją pionowo na górze jajecznicy .....
byłaby wtedy śliczna ŁAPKA .... ... a tak co jest ? nico ! jakaś łapa niedźwiedzia albo innego źwierza ......

Archi: no przykro mi ze zawiodlem , ale co za duzo to nie zdrowo :) - no i lepiej wez sie do roboty u siebie tam bo nie ma co komentowac za bardzo i lipa jest

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-12-02 23:33:40

Twoja szama wymiata, niesamowita różnorodność
u mnie wieje strasznie monotonnością

kuba_n: Dzieki za opinie. Nie lubie monotonii w jedzeniu, jak i w treningu :) stad i na talerzu sie dzieje, jak i w treningu mam roznorodnosc ... w koncu z tego tez jest jakas przyjemnosc wowczas i nie ma zniechecenia. Jedyna wada to moze taka ze wszystko trzeba sobie samemu przygotowac, ale to kwestia przyzwyczajenia tylko.

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-12-02 23:46:30

DARNOK35

Archi ...... lepiej wez sie do roboty u siebie tam bo nie ma co komentowac za bardzo i lipa jest

spoko ; wszystko idzie niemal idealnie z założeniami ; taki pozorny spokój ma trwać jeszcze przez chwilę .....

Darnok normalnie drrażnisz ludzi ci ja powiem -patrze na te foty jadła i jestem głodny.

Co do monotonii w treningu -mam tak samo ,zawsze mysle co tu zmienic ,moze dlatego przestałem rozpisywac plany na kartce ,kiedys tak robiłem ,a i tak wszystko po swojemu jechałem i to co mi mozg i ciało podpowiedziało,moze tez dlatego ze mnie taki cienki gruby pakuś :)

Zmieniony przez - czung w dniu 2012-12-03 09:58:35

czung

Darnok normalnie drrażnisz ludzi ci ja powiem -patrze na te foty jadła i jestem głodny.

Teraz wiem czemu nikt, za 1 uzasadnionym wyjatkiem (przy okazji dziekuje ), nie glosowal na moj dziennik

czung

(...) moze tez dlatego ze mnie taki cienki gruby pakuś :)

Pozwole sobie nie zgodzic sie z Twoja powyzsza samokrytyka :)

DARNOK - ważne, że Ci rośnie a treningi przynoszą Tobie zadowolenie.
Niewiele głosów w sumie było!