DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

2013.03.12

Nie wiem jak Wy, ale ja dzisiaj juz po treningu :)

Zamiast isc na silownie sprobowalem czegos zupelnie innego i po prostu odlecialem w pozytywnym tego slowa znaczeniu

Trening wykonalem w domu oszczedzajac mnostwo czasu i troche pieniedzy :)

Kto ma odwage i chce sie sprawdzic to polecem ponizszy trening. Chetnie poznam Wasze wrazenia po jego wykonaniu.

Dla Kolegow na redukcji zdecydowanie jest to bardziej skuteczna forma treningu prowadzaca do utraty tkanki tluszczowej jak jakikolwiek trening silowy.

Osobiscie mam zamiar wykonywac ten trening 1 - 2x w tygodniu niezaleznie od innych aktywnosci.

Dosyc paplaniny :)

Do dziela Panowie - czekam na wrazenia







Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-12 14:10:07

tzn oglądałeś film jak babki ćwiczą

Nie hehe - wykonanalem ten trening zgodnie z filmem odtwarzanym na laptopie - zeby nie bylo watpliwosci :)

Zapewniam ze nie ma czasu na patrzenie na babki podczas jego wykonywania ani myslenie o p******ach hehe

Jutro tez mam zamiar go wykonac.

DARNOK35

Do dziela Panowie - czekam na wrazenia

Ja wole ten trening:

Nie wykrecac sie tutaj hehe

Ide o zaklad ze zdechniecie po 20 min.

2013.03.14

No i sam zdechlem ... jakas infekcja mnie dopadla wiec z treningu dzisiaj nici ... obym do soboty dal rade sie wykurowac

Na razie czerpie energie od nich

Byłem, widziałem, słyszałem :)

Zazdraszczam zatem :) Pozdro :)

Dozyc takiej starosci ... daj Panie Boze !






A tymczasem angina :( 2 tygodnie w plecy ... wsztkie plany poszly sie j...c :'-(

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-14 21:29:31

2013.03.15

Sie kuruje ... smiech to zdrowie