... nowy letni połamany SPAM

For me, I don't really see the point in tapping to a triangle, maybe that's just me, the worst case is that you're going to wake up and go 'well that didn't really go to plan...', but up until that point, you were still in the fight.

I think a lot of people panic, I think a lot of people tap out of fear as well, it might not be necessarily that close.

I think with chokes as well, the last 10% of a submission, the difference between it being sunk and you being out or breaking the joint in the case of a joint lock, I think a lot of the time people don't really understand that portion.

I think just because something is sunk doesn't mean you're necessarily going to go out from it. In my experience, the times I've been put out, have been times where I wasn't expecting to go out and there's been a few where I've thought 'I probably was going out...' and I didn't, so, for me it's always worth taking a shot and seeing what happens.

xper

hmm może ktoś ma teorię ,czego mi strzela w biodrach na początku rozciągania dynamicznego ? zawsze w obu nogach

może stawy masz " suche " :P jesz jakąś glukozaminę ? Żelatynę pojedz czy coś , albo własnie glukozaminę na stawy. Galaretkę co jakiś czas zjedz - może nie zaszkodzi na wagę

ja nie patrzę na wagę ,jem wszystko :D ,zobaczę może pomoże ,ogólnie nie mam problemów z kopaniem.

jac a powiesz mi jeszcze ile lat chodziłeś na silkę ,że po takiej przerwie siadałeś 120 x 5?

Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-22 23:54:18

ale baby sa glupie...:D takie stwierdzenie na dzis

4 lata jakoś.
przez te 1,5roku jakby zebrać do kupy to może byłem na siłce ze 20 razy. jednak +-20 treningów na siłowni w 1,5roku to tyle co nic a maty do treningu siłowego zaliczyć nie można

co siwy, kosza dostałes?

Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-07-23 00:02:33

to ładnie ja narazie rok śmigam

ja kosza? :D noooooł łej ;c po prostu dupa mnie denerwuje :D

nom była zajawka na siłke, teraz jest na mate. szkoda, że teraz mam tylko możliwość 2x w tyg;/

bywa i tak siwy,
pewnie wszystkim znane powiedzenie "baby to chvje" ale jakże prawdziwe :P

ja na silke nie lubie chodzic no ale trzeba...strasznie nudne :) o wlasnie to stwierdzenie mialem zastosowac :D

Każden jeden to wie, baby to ch**e!