... nowy letni połamany SPAM

gdyby nie obalenie to byś wygrał :P pierwsza walka a spokój jak stary wyjadacz miałeś hehe

kumple się założyli o flaszke jasia wedrowniczka, który puknie czarna. wiedziałem z góry ze nikt nie wygra. miałem racje

Chłopy co robicie gdy idziecie na trening a nic wam zupełnie nie idzie i wszystko wkurza, odpuszczacie całkowicie czy zmniejszacie cieżary i mimo wszystko walicie ?? Nie mówie o typowym przetrenowaniu ale tak o 1 dniowym spadku formy powiedzmy, tak wiec odpuszczacie czy dajcie mimo wszystko ?

Może browar i dwa dni przerwy?

Apropo bonusa wyżej, wszedłem na yt na jego kawałki i zaj**iste sprzeczności jeden kawałek od melanużu do melanżu a drugi kawałek niżej sportowa warszawa, trenujemy tenujey

Toomek no chyba zrobię sobie parę dni przerwy choć nie mogę mówić,ze sie jakoś przetrenowałem 2 dni temu zaj**isty trening poszedł, a dziś dosłownie kupa, odpuściłem po 15 minutach bo nic nie dałem rady robić.

o




a niżej




Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-07-02 19:47:26

nie poddawaj się leszczu, tylko ty masz tutaj kaloryfer

:)

Ja już zauważyłem że dzien po zayebistym treningu mam chvjowy trening- dlatego teraz pomiędzy treningami zawsze robię dzień przerwy. A druga sprawa, że jak trafi mi się mega chvjowy trening, to najczęściej nie kończę i prawie zawsze, po paru dniach mam zayebisty trening;)

@PrideFC ja zawsze na spokoju walczę,jakoś tak mam xd no właśnie parteru się bałem dlatego był dystans i stójka całą walkę no wiem że przez to obalenie,ale nie miałem już wtedy nawet siły go z siebie zrzucić