... nowy letni połamany SPAM

no a czemu kondyche robic obwodami?

Kondycja to się najlepiej wyrabia na sparingach taka prawda, wasze obwodóweczki sobie w cztery literki wsadzćie

Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-15 15:20:25

no się zbijam. interwała można przebiec. a ty bullet trenujesz, że wiesz?

co do cro copa to czytałem ,że siadał ATG 5x 235 kg ch** wie czy prawda :D podobno był filmik, to ,że 1 trening na maszynach tutaj robił nie znaczy ,że non stop tak jechal no bez jaj :D

i jest trening z silki lesnara też split klata bic plecy tric :D ,nogi to na suwnicy smitha wszystko :D

Mi się najlepiej kondycja wyrobiła na sparingach w sekcji MT. Tyle, że w moim klubie to był niezły hardkor. Tylko godzina treningu, a pod koniec lało się ze wszystkich jakbyśmy sparowali na pustyni.

No i u mnie nie było klepania się rękawicami po pupci, tylko ostre sparingi już po 3 miechach od rozpoczęcia treningów

ja byłem przedwczoarj na wieczorze kawalerskim brata ,włączył mi się fajter i próbowałem slama randleman/fedor na nim :D

Co ty bull wiesz o cieżkich sparingach

Stompy soker kiki na 100% po pierwszym treningu bjj to jest hajlajf :DD

Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2013-07-15 15:36:31

k***a kupiłem 2 x gifty chivlary niechcacy k***a

hehe ja się rozbijałem po Lonydnie w szutfajtersach w poszukiwaniu tego a Ty żeś miał na bjj