czego nie moge

Mam kaszel i lekki bol gardla... Dzis chcialem zaczac swoj pierwszy cykl (meta :]) , brac czy odpuscic? Apropo czego moge sie spodziewac po wzieciu jedego tabsa? Chyba nie umre? Bo nie ukrywam ze sie lekko sram :D

witam. mam na imie Asia. Mój problem to brzuch , duzy brzuch mimo ze jestem małej wagi. mam 160 cm wzrostu i 48 kg.ćwiczyłam regularnie z Ewka Chodakowską Skalpel, nie potrafie ocenic czy jest efekt. moge dodac zdjecia. jednak czego jestem pewna to tego ze schudlam cała a brzuch dalej jest!! co robic?

[...] w ciągu paru dni chce się wziąć za siebie zrobić jakąś małą siłownię w domu pokój nie jest duży i mam pytanie co zakupić do takiej siłowni na początek coś niedrogiego od czego mogę zacząć potem będę oczywiście dokupywał pomału (ćwiczenia na masę) kolega mi mówił aby na początku zaczął od kupna hantli . Teraz chciałbym się was zapytać co kupić [...]

[...] moje dotyczy jedzenia jogurtów w nocy. Mam ok 10 kg nadwagi i niedawno urodziła mi się śliczna córeczka, co wymaga to ode mnie wstawania w nocy i robienia "butli", i TU nie wiem czy moge sobie zjeść jakis mały jogurcik co w jakimś małym stopniu zaspokoi mój głód,żeby nie wpłynęło to na TYCIE (czego już bym nie chciał)? Dzięki za jakiś wsparcie.

czesc chcialbym zalozyc hurtownie planuje sprzedawac papierosy leki kawe cherbate karty tel gumy do zucia i zycia nie wiem od czego zaczac gdzie moge dostac te prod po jak najnizszej cenie zebym mogl prowadzic chandel hurtowniczy jesli znacie stronki bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam

troszke mi naczynka popekaly, czy jak to tam sie nazywa (od czego to sie chyba domyslacie). generalnie bialko w oczach zmienilo kolor na czerwony. moge z tym cwiczyc na silowni? bo jak znam zyci to z 2 miechy ni nie zejdzie. znacie cos moze co przyspieszy rechabilitacje oprocz rutinoscorbinu?

Witam otóż mam duzo pestek dyni luskanych, jednak strasznie mi nie smakuja na sucho jakie macie sposoby na ich jedzenie aby nie wyczuwac smaku dodawac do czegos ale do czego?? Na przyklad moge dodawac do jogurtu naturalnego czy nie bardzo??? Jakie macie metody i co polecacie???? Z gory dzieki. Zmieniony przez - MARCAA w dniu 2010-01-18 13:29:38

Mam pytanie czy do piersi z kurczaka mozna dodac sosu bolonskiego (11g bialko,46 wegle,11 tluszcz),chodzi mi o lepszy smak tego dania.bo przeciez nie nalezy sie zmuszac do tego czego sie nie lubi,chyba ze sie juz musi to inna sprawa.DAnie potreningowe kurczak.kalafior,sos b. ryz bialy bez oliwki z oliwek . moge tak jesc ,co ty na to.Z gory dzieki

Witam MOja dziewczyna chce sie zapisac na siłownie. Cel-spalenie tkanki tłuszczowej! Bd chodziła 3 razy w tyg. I Nie mam pojecia od czego ma zacząc!Co na tej siłowni miała by robić. Bedzie chodziła ze mną.Wiec jak cos to moge nią pokierować :) Chodzi mi bardziej o jakis konkretny plan treningowy. Dziekuje za pomoc.:)

Witam! Chciałbym zacząc brać SAA. Mam 17lat i nie wiem od czego moge zacząć. Cwicze 2 lata lecz z przerwami.Teraz od 3miesięcy systematycznie. Myslałem o Decadurabolinie. CO wy na to? Z góry dziękuje za pomoc

witam~!! mam pewien problem!! chce sobie skaponowac diete!! moim celem jest stracenie jakis 15 kg! mam 175 cm wzrostu 77 kg wagi 18 lat!! nie wiem gdzie moge znalesc ile czego powinienem jesc dziennie!! wieci o co chodzi ile bialka itp.. prosze o pomoc

czesc mam 16 lat waze 54kg i mam 170 cm wzrostu. Mam pytanko. Duzo cwicze glownie nogi i przez to nie mam juz czego spalac. wiadomo troche miesni zostalo jem duzo ale wogule nie tyje bo jestem bardzo aktywny. Chcialbym kupic sobie kreatyne i gainera tylko boje sie ze jestem za mlody i potem moge przestac rosnac albo cos... piszcie prosze...

mam 24 lata czy mogę starać sie o rentę, ponieważ nie mam z czego żyć jakie mam szanse, nigdy nie pracowałem rodzice mnie utrzymywali teraz ojciec nie zyje, jakie mam przywileje z umiarkowanym st. niepełnosprawności

czy moge takie cos zjesc nie mam nic innego ;/ te pierwsze lespsze czy te drugie?? mam tego po dwie sztuki tylko szybko !!! i prosze napiszcie ile jest czego na 100 g

Siemka mam 173wzrostu i ważę 63kg jeśli może ktoś mi pomuc to niech pisze ma problem z ułożeniem sobie treningu nie wiem od czego zacząć mam już diete na mase i chce ćwiczenia tez na mase jeśli ktoś ma jakies linki jak moge sobie ułożyć sam trening to niech pisze POMOCY!!!!!!

Witam robiłam badania panel transaminazy wyszedł mi wynik Alt i AST 50 mam do usunięcia woreczek żółciowy nie wiem czy mogę się zaszczepić nie wiem z czego jest podwyższony proszę o pomoc lub ewentualnie o wyjaśnienie tego problemu dziękuję.

mam strasznie szorstkie ramiona a także uda i nie wiem od czego to się bierze ponieważ jestem jeszcze bardzo młoda a ramiona i nogi mam jak pumeks. Chciała bym się dowiedzieć jak mogę się ich pozbyć i czy jest na to jakiś prosty sposób?

Witam.3 dni temu zachciało mi się rozciagać ;D robiłem różne ćwiczenia.Nawet są efekty np mogę założyć noge za głowę czego przedtem nie mogłem niestety zrobić. Mam 14 lat i uprawiam sport le parkour już 3 lata i do tego własnie chciałbym być rozciągnięty dobrze.znacie może jakieś skuteczne ćwiczenia? z góry dzieki i pozdrawiam ;)

Jak moge ujedrnic moje cialo gdyz wczesniej biegalam zawodowo czego od parunastu lat nie praktykoje i moje cialo sie zrobilo wiotkie a w szczegulnosi w okolicy nog? takze prosze doradzic mi jakiej zywnosci sie musze wystrzegac aby zzucic troszke na wadze ale nie przytyc ponownie . Jakie cwiczenia wykonywac na poprawe kondycje fizycznej ?

Siemka co sądzicie o 10 strzałach winka i 100 clena?Czego mogę sie spodziewać dzięki za odp z góry to nie jest nie wiadomo co ale chodzi mi głownie o sile i o rzeźbe