biegasz,myśl o wszystkim,czytaj,pytaj o wszystko.dobieraj buty i powieszchnię,po której biegasz...itd. maść to tylko od lekarza,przy konkretnej sprawie. ochronnie preparaty z glucosaminą itd.
butow tych pumy juz nie mam mialem ich ponad 100 par zakupilem je w magazynie obok portu w odessie tam wszystko idzie z Chin i Turci przez ten port przechodza buty te co ida na bazary i te co ida do sklepow a podrobki od oryginalow umiem rozpoznac wiec tyle na ten temat
Witam, ja mam podobny dylemat. Chce zaczac biegac wiec wiadomo nie beda to dlugie dystansy. Mam 171cm i waze 52kg. Biegac bede po chpdnikach i betonie. Czy Nike Air Max Siren sie nadadza na poczatek czy musze kupic buty biegowe?
A może coś takiego? Słyszałem sporo dobrych opinii, sam się przymierzam, a Asics ostatnio mocno zaczyna się bić z potentatami http://www.kajasport.pl/product-pol-28127-ASICS-Meskie-Buty-Biegowe-GEL-PULSE-7-T5F1N-3907.html
[...] ucisk, przez co moze pojawiac sie bol, dretwienie itd. kolejna kwestia anatomii buta - wysokosc podbicia; niektore osoby maja wyzsze podbicie, przez co 'standardowe' buty nie beda dla nich odpowiednie, bo sa po prostu zbyt ciasne. no i ostatnia rzecz - sila wiazania/zapinania buta. oczywiscie zazne jest, zeby but dobrze trzymal sie nogi, [...]
no, calkiem inaczej sie robi brzytwą czy nożem, tu tniesz tu kłujesz głównie. BTW - czytaliście mechaniczną pomarańcze? glówny bohater używal brzytwy i nosił "lekko poszerzane u dołu spodnie i fest buty, w sam raz do kopania"... no gods no masters
Ja od siebie moge polecić buty do siatkówki bardzo dobrze się sprawdzają. Polecam coś z firmy Mizuno np Oasis albo Thunder :) Sam w takich biegam i jest ok :)
Wczoraj byłem zaliczyć pierwszy bieg, króciutki 15-20min. Ogólnie buty super, pogoda do bani bo śniegu nie ma. Jedyny niewypał z zakupów to ta bluza ale na lato będzie ok.
atu nie pomyślałem o tym :-D ale nie znam się na tych konstrukcjach a wolałem lepiej zapytać ;-) tak jak piszę max 100 kg ciężaru żeliwnego + gryf stojaki / ławka hantle poręcze i nic więcej w zasadzie tam się nie znajdzie, oprócz pierdół z domu... (typu kij baseebolowy/buty %-)
G36c JG albo sprzęt cymy. Nie bierz GBv2. ;P Za tę cenę dorwałbym M14 TM i wstawił preclufę. Nie patrz się na FPS bo to nie zasięg. Więcej zależy od komory HU i preclufy. Najdalej z elektryków będzie strzelać M14 dzięki perfekcyjnej budowie komory HU. Do G36c musisz dołożyć preckę... AUG TM z precką i UP do 400 fps będzie już prawdziwym [...]
[...] nie najważniejszym) z elementów odchudzania. Może być A6W, chociaż to bardzo ciężki trening dla otłuszczonego 45-latka. Ale mogą być też dowolne ćwiczenia na brzuch z Atlasu. A jeżeli nie ma diety, nie biega i chce schudnąć tylko dzięki treningowi mięśni brzucha, to powiedz mu, że może się puknąć w głowę i utkać sobie takie odchudzanie w buty.
[...] instykntow oscylujacych wokol dominacji prosty przyklad spotkasz sie z kolesiem barami i juz sa dwie opcje albo nawiazesz kantakt wzrokowy albo zaczniesz ogladac swoje buty jesli nawiazesz kontakt to moje pytanie brzmi po co? bo takie jest prawo natury ze samce walcza miedzy soba o to ktory z nich jest lepszy w naturze chodzilo tu raczej o [...]