biala

XbusekX ja to widze tak: jesz za mało i za rzadko co nie pozwoli twojemu metabolizmowi przyspieszyc, a tłuszcz "włączy" funkcje obronną i nie będzie spalał, tylko będzie oszczedzał energie z pozywienia... - masz jeść co 2-3 godziny - śniadanie to największy posiłek dnia, ktory przyspiesza twój metabolizm na cały dzien i zapobiega [...]

Ponawiam pytanie. Czy standardowa olimpowska miarka do odżywek (biała plastikowa) ma 10g? Bo w środku KO jest właśnie identyczna.

Trochę pokrętne myślenie. Zawsze najskuteczniejszą metodą budowania masy będzie regularne podnoszenie insuliny co dają częste posiłki czyli klasyczne jedzenie np. co 3 godziny i dieta wysokowęglowodanowa. Wszelkie inne kobinacje z masowaniem na low carb, tłuszczówce, przerywanych postach i innych mają zastosowanie w sytuacjach jeżeli masz problem [...]

ok dzięki ponownie,czyli wtedy proporcje 50g tego carbo i powiedzmy 30 biala w dawce potreningowej?czy cos zle kombinuje:)?mam jeszcze taka prosbe czy masz moze jakies namiary na diete redukcyjna warta uwagi?jesli tak byloby super jakbys cos polecil,pozdro

Sog jak wejdzie za sylwetke:) podoba mi się a z tymi przerwami to racja ja tez po rocznej przerwie w syfie widze pompe a mam tylko diete i biore tego gainera z olimpa 50% biała i 50% węgla:) i wydaje mi się że 42 na łapce szybko wróci

masz diete? jak nie to ja sobie rozpisz i kase przeznacz na uzupełnienie. ostrovia to biało a 737 to gainer = wiec porównanie bez sensu. a jesli masz diete ale musisz w pewnym momencie nadrobić ww to kup gajnera ale nie 737 bo to cienizna, a jesli brakuje ci np wieczorem biała to bierz ostrovie. ale moim zdaniem naj wybór to przeznaczyć kase na [...]

[...] bez czekania bo po jakims czasie robi sie ohydny smak. Do kawy srednio mi to podpasowalo, mialem smak tofi i truskawki. Jezeli serio chcesz dobre "kropelki smakowe' to kup z myprotein FlavDrops - do wszystkiego pasuje (mialem banana, biala czekolade, wanilie i czekolade) pasuje praktycznie do wszystkiego :p ja dawalem do omletow, twarozkow, kaw

Dla niego wg mnie elegancka by było biała koszula i do tego czarny albo srebrny krawat. Będzie też wtedy idealnie pasował do Cibie ;) To też jeszcze zależy od tego jaki ma garnitur - jak czarny lub granatowy to tak jak napisałem a jak np. srebrny to wtedy może być czarna koszula i do tego srebrny krawat

witaj, tez jestem tu nowy, choć już długo czytam to forum. Ja sam schudłem 16 kg z 92 ( przy Twoim wzroście). Co nas łączy to to że też trenowałem/trenuje w domu. Sam zacząłem od orbitreka , później hantle, drążek, teraz mam ławeczkę i trochę obciążenia. Ja leciałem pierwsze miesiące, tylko orbitrek, później sam robiłem trening ogólnorozwojowy [...]

Ja bym postawiła na białą koszulę i srebrny krawat :)

Ja bym postawiła na białą koszulę i srebrny krawat :) jestes nowa ale pamietaj zeby patrzec kiedy temat byl utworzony i nie odkopywac tematow sprzed paru lat :-)

a nie przypadkiem 4 ww na 1 biała ;p , coś mi sie tak widzi :D

front tutaj jest biala od swiatla

haj! mozna zakupic rozpuszczalne i nie bedzie takiego problemu z zoladkiem. fasola biała ma ok. 47% wapnia w 100g. spozywam czasem. dlugo sie gotuje 50min (najlepiej takie nasionka wczesniej moczyć <noc>) trzymaj sie:-*

Ja niestety mam też mam i też każda jest jaśniejsza od skóry aż taka prawie biała ta największa:/

Dla mnie bardzo dobry peeling to peeling z Avonu z biała Herbatą

a ktorego wheja trecka chodzi? zerknij na ilosc biala

Na pierwszm miejscu stawiam zieloną, biała tez jest dobra. Ja dodatkowo jeszcze pije: rumianek i pokrzywe ;) Jesli pije kawe to rano po sniadaniu nie zaszkodzi, ale tylko parzoną, i nie czesto ;)

ja mam biała nike shox z tym srebrnym znaczkiem prawie nowa... ile proponujesz ?

Mam nadzieje ze dostales moje e-meila :D Chcialabym sie dowiedziec czy masz jeszcze ta czapke biala ? co jest na sotatniej fotce i w jakiej cenie ?