żona

"Jak coś próbowałem, to żona powiedziała, żebym się w łeb walnął i przestał świrować i że ona nie będzie życia na zakupach spędzała" I to mi się podoba! Trening nie musi być skomplikowany ani długi - na początek nie potrzeba dodatkowego sprzętu a tylko własne ciało i można to nazywać modnie. Dieta to żaden problem na początku - jesz to co lubisz [...]

[...] trenowałem ale zdecydowanie lepiej trenuje mi się samemu po prostu na pewny etapie moje treningi wymagają dużego skupienia, a ja tak lubię po prostu trenować sam. Teraz moja żona już na tyle ogarnia treningi siłowe, że możemy już spokojnie trenować osobno choć teraz choć byśmy chcieli machnąć wspólny treningi to jest problem natury logistycznej. [...]

[...] Jutro kończę 3 tydzień xtren apex i mestanolon, wspomniane wcześniej dawki itd. Na dzień dzisiejszy waga 95kg ,czyli utrzymuje sie,. ale ewidentnie spadło tluszczu, Biceps 43cm(spadek w chorobie 0.5cm) Trochę mnie staw w kolanie boli . I akcja sprzed 30minut, miękka fajka, seks z żoną miał być :x nie Wiem,czy to przez to, że to "tylko" żona.

[...] bramki dające Anglii awans do Mistrzostw Europy 2000. Najbardziej w pamięci pozostały mu jego trzy bramki strzelone reprezentacji Polski. Kilka dni po tym meczu jego żona Claire urodziła mu syna. To wydarzenie nie odbiło się nic a nic na jego formie. Rozegrał wspaniały mecz w finale Pucharu Anglii z Newcastle United. Dzięki temu [...]

ZINEDINE ZIDANE Nazwisko: Zinedine Yazid Zidane - FRA Urodzony: 23 czerwca 1972 - Marsylia - FRA Wzrost: 185 cm Waga: 80 kg Stan cywilny: żonaty (Veronique) Dzieci: 3 (Enzo, Luca, Theo) Osiągnięcia Mistrzostwo Świata - 1998 Mistrzostwo Europy - 2000 Mistrzostwo Włoch - 1997; 1998 - Juventus Superpuchar Włoch - 1997 - [...]

Kabo , nie czytasz ze zrozumieniem. Spacery tylko z żoną, jej tętno podchodzi do 120-130 w tym tempie. Sam biegam albo bardzo szybki marsz do 7km/h. Niestety żona nie pobiegnie więc dotrzymuję jej towarzystwa. Dlatego czasem idę z nią na szybki spacer (to nie jest spacerek) a potem jeszcze raz biegnę tą trasę. Wówczas mam 10km oraz 650-700kcal. [...]

[...] się (!), jak ja to od ponad miesiąca już niemal co dzień w tygodniu schodzę do swojej jaskini i walczę :) To motywuje... Gdy zaczną Cię chwalić sąsiadki - to będzie motywacja! Amidoman Stać Cię na więcej! Zwiększ wymagania treningowe! Dieta przede wszystkim! Żona wymaga więcej i ma rację (a gdy żona zadowolona to wszyscy są zadowoleni!).

[...] 2x15   Szrugsy smith 95kg 2x15   Dipsy 2x12masa ciała   Po treningu poszedłem z żoną na 45min klasę "bootcamp". Było to hardcorowe połączenie CF i aerobiku, przynajmniej dla mnie i na pewno po treningu siłowym już... Zapomniałem zegarka na trening ale żona doniosła mi go na bootcamp. Więc sam bootcamp 500kcal, realnie z treningiem 1000 - 1100.

Jak zacznę kamienie do domu znosić żona mnie ubije - PS. Wystarczy że walczę od dwóch dni z mrówkami w kuchni, żona wymięka :D jakie to sprytne i uparte zwierzaki są :D w domu nie chcę chemii walić dlatego tylko od zewnątrz je atakuję.

Witajcie po latach. Zauwazylem ze nie bylo mnie blisko 5 lat. Nie znaczy to ze niczego nie robilem ale z wielu wgledow zapuscilem sie. Bylem bardzo chory, potem przyszla na swiat nasza coreczka przez co z kolei zona byla bardzo chora. Rok temu prawie zona zaczela dochodzic do siebie, na koniec stycznia wyszla do domu wiec bedzie co swietowac. [...]

Otoz wczoraj mialem taka sytuacje. Stoje na swiatlach na przejsciu jest czerwone i widze ze po 2 stronie jakas awantura starszy typ (ok 40) wyglada jak by byl z marginesu kluci sie z zona - awantura coraz bardziej mocna. Przechodze na swiatlach (bylem z kolega) i widze ze nagle typ zaczyna gonic ta kobiete i lapie ja obok slupa ciagnac za kurtke. [...]

Zawody jak zawsze u G.L. na wysokim poziomie, organizacyjnym sportowym oraz podejscia do zawodnika. Wynik zawodnika z pierwszego miejsca jak dla mnie kosmos. Ja sobie postawiłem cel : nienaganna technika ; 60 powtórzeń minimum. I sądze że obydwa zrealizowane w 100% Czy mogłem wiecej ..... (bo niektórzy pisali że jak by chcieli .....) jak bym [...]

Jasne że mam nagrane. Żona mnie nagrała i Rafała. Proszę również wszystkich co mają materiały, żeby dali to do wglądu. Zawsze to miło powspominać. I tak zrobię, że wrzucę filmy na YouTube i linka dam na forum. Może ci co mają Facebook to może ich poinformować żeby na forum dali linki. Ja nie mam Facebooka, więc nie wiem jak z ludźmi pogadać i [...]

"Kwiczał jak moja żona" %-)

brałem tryptofan w formie suplementu ( ze sciteca nawet ) nie odczuwałem żadnej poprawy dosłownie kupiłem 3 puszki leciała dawka na koniec razy 3 i lipa. jeśli chodzi o białko (liczę tylko zwierzęce) nie widziałem różnicy przy podaży 4gr/kg jak teraz ok 2-2.5gr/kg przy 4 gram tylko zona chciał mnie wymeldować ;-)

Nawet nie wiesz jak bardzo bym chciał :( , nawet żona powiedziała, że postawi mi szkolenie tylko zawsze są za daleko. Jakbyś może w szczecinie gdzieś robił to pewnie bym się pojawił. Fizologia w sporcie Górskiego też będzie ok.?

Tadziu,jest taki fajny kawał Żona nad ranem widzi ze mąż siedzi na komputerze i coś pisze,pyta się dlaczego nie śpisz,on na to że ktoś napisał nieprawdę i musi go poprawić. Tak samo tutaj.Wchodzenie w dialog w Tobą czy np.LukaszemK / czy poprawianie- wymaga czegoś więcej niż przeczytanie kilku artykułów lub badań. Argumenty kończą się już na [...]

No brawo, teraz troche 5x5 one arm pressa i niedlugo przeskoczysz na wyzszya kule :] Jak zszedlem ponizej 20 minut w 300? hmm po prostu robilem ten trening regularnie raz, dwa razy w tygodniu przeplatalem to z 300 meltdown, 300 bodyweight maxwella i 300 spartan the movie wytrzymalosc poprawiala sie z treningu na trening najpierw zszedlem [...]

eee to co to za imieniny :-P chociaż ja też zasłaniam się kierowaniem, żona w ciąży to marudzą, że mam kierowcę to "przecież mogę się napić", ale szczęście, że żona jeszcze więcej marudzi wszystkim jak się źle czuje więc i tak ja jeżdżę :-D

hej!!! witam tomek_w . Trening na razie to spining,są to zajęcia grupowe odbywające się w fitness klubie. Trening z żoną zawsze jest przyjemny,ale nie jest on relaxem ,no może czasami Moja żona jest mocna,jest dobrym sparing partnerem!!! pozdrawiam.