żona

[...] mogę stwierdzić, że nie warto rezygnować z biegania. Można biegać rzadziej, ale biegać warto Napiszę tak: jedno dziecko 1,5 roku a pod koniec czerwca drugie. Tylko ja i żona. Bieganie widzę słabo. też jestem zdania że nie warto rezygnować z biegania (własne doświadczenie) zawsze te 30 minut 1-2 razy w tygodniu powinieneś znaleźć na jakąś [...]

[...] spróbować dłuższych rozgrzewek, gdyż podczas biegania zauważyłem iż po jakichś 20 minutach wysiłku zaczynam wchodzić na drugi bieg. I mogę wolniej, ale dłużej. Heh, może i żona coś zyska na tym moim LC? Możesz odpoczywać w trakcie serii - ustalone są przerwy pomiędzy seriami. Najlepiej jakby nie odstawiać kettli, ale różnie to bywa. Życzę [...]

Praca jak praca, zadania się piętrzą, a ja swoje robię. Bez pośpiechu bez napinki. Sam dobieram sobie projekty, sam ustalam grafik, sam pracuję, żona sama wydaje pieniądze. W okresach nawału pracy i spania po 4,5 godzin na dobę myślę czasami o tych Twoich chatkach. Jak będziesz potrzebował młotkowego, daj znać :)

Praca jak praca, zadania się piętrzą, a ja swoje robię. Bez pośpiechu bez napinki. Sam dobieram sobie projekty, sam ustalam grafik, sam pracuję, żona sama wydaje pieniądze. W okresach nawału pracy i spania po 4,5 godzin na dobę myślę czasami o tych Twoich chatkach. Jak będziesz potrzebował młotkowego, daj znać :) Myślę że gdybyś jako młotkowy [...]

pamiętam,jach chyba ze 2 lata temu opowiadał,że miał mega ciężkie przygotowania bo żona walczy zdaje się z rakiem piersi...a tu jak widać,zamienił na nowszy model...

[...] 20 minut pokręciłem na rowerku małżonka ciągnie mnie na wyjazd na wczasy w trakcie ferii zimowych na Cypr, więc pewnie w 2 lub 3 tygodniu lutego będę miał odpoczynek, żona jest nauczycielką więc chce wykorzystać ferie, a w lecie nie chce tam lecieć bo twierdzi że za ciepło (zresztą w lecie mamy zaplanowany wypad do Norwegii do wujka) [...]

[...] z ssaniem jeśli miałbym urozmaicać dietę, to wtedy musiałbym siedzieć 3 razy dłużej w kuchni i przy kalkulatorze, żeby wszystko się zgrywało, a ja nie mam na to czasu i tak żona mi marudzi że non stop mnie nie ma w chałupie (siłownia, bieganie, tenis) do tego dochodzi praca która wykracza mocno poza 8 godzin dziennie Zgadzam się z małym "ale" - [...]

No właśnie! Zepsucie bilansu to katastrofa! Potem można się "zajechać" treningami a i tak nic z tego nie wyjdzie! A dlaczego żona mówi, że dość tej redukcji? (Trzeba zadbać o zadowolenie żony = zadowoleniu męża!)

[...] chodzić, więc pojechaliśmy do Lidla i kupiliśmy kijki, oprócz tego kupiłem z promo kuchni meksykańskiej sos Salsa (rewelacja do kebaba), tortille - sos zdecydowanie polecam żona wieczorem zaliczyła trasę z kijkami, zaparła się i twierdzi że będzie chodzić codziennie, co mocno cieszy skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu Zmieniony przez - [...]

małżonka mi dziś zrobiła ciacho Czysta perwersja 8-) Twoja żona żebyś na siłownię nie poszedł :-)

małżonka mi dziś zrobiła ciacho Czysta perwersja 8-) Twoja żona żebyś na siłownię nie poszedł :-) to prezent okolicznościowy, nie pogardzę i zjem

[...]    Dieta             3 123           Bilans             -237         DIETA / SUPLE po południu drożdzóweczka w formie czitu bilans utrzymany w ryzach, choć żona straszyła wieczorem pizzą - pewnie jutro poleci znając życie po południu poszedł jeszcze sok jabłko-marchew własnejroboty, nie wpisuję go bo nie znam rozkładu makro dla [...]

[...] wiosłowanie na Pendlay Rows.Całkiem dobrze się robiło.Na kolejnym treningu zwiększę ciężar o 5kg. King - dziękuję za pomoc w sprawie diety. Jutro się do niego ustosunkuję bo żona chce przy kompie posiedzieć. Szkoda, że nie mam abonamentu bo dałbym SOGa.I niestety prędko go miał nie będę bo nie mieszkam w Polsce Ale SOG duchowy na pewno się [...]

Serio mówicie???? Jeżeli można płacić paypalem i w dodatku SFD wysyła na wyspy to git!Dziś sprawdzę co i jak.Wypis z wczorajszego treningu wrzucę później bo za chwilę wybieramy się z żoną w jedno ciekawe miejsce.Zakwasy mnie dobijają tylko...

" Pędem polecial Tobiasz do domu Zona w krzyk : -Co to? -Nie mow nikomu, to dla pamieci - O czym? - No chcialem... - Co chciales? -Nie wiem juz zapomnialem"

[...] tak dobrego testu nie prowadziłem ;). Prawda jest taka że wszystko było mega smaczne i praktycznie można jeść łyżka prosto z pojemnika bez opamiętania . U mnie każdy jadł ( żona i dzieci ) i każdy był zachwycony . Wszystko głównie testowaliśmy solo aby jak najlepiej ocenić smaki , dziś natomiast zrobiłem sobie mix na śniadanie ( jedno z moich [...]

Ron, napiszę tu, żeby nie umknęło: nie wiem czy to endorfiny ze sportu, czy żona tak na Ciebie działa, ale widzę, że jesteś w dobrym humorze i aż Cię nosi %-) Rano o piankach, później o Tarzanie, a teraz o męskich kulkach ;-D Ale nie powiem, banana na twarzy mam jak to czytam };-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-01 18:44:30

Jak Ci sie żona wkręci w sport to... ten... niańki szukaj ;-)

Moja żona ułożona, albo wyciera, albo ja wycieram, albo czekamy aż wyschnie (bywa, że zapomnę), na szczęście panele kupiłem takie co spełniają trudne warunki użytkowania, np. poczta itp. nie wykrzywia ich po kilku kroplach :-PP Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-04-09 14:21:47

Wczoraj popływałem. Dzień po ciężkim bieganiu brakło mi minerałów. Po 43 minutach jak w załączniku mega skurcz. Więcej nie pływałem, nie było sensu. Wciągam aspargin, no i dołożę nagrody z SFD (magnez plus witaminy A-Z) - powinno pomóc, przy treningach po 16:00 jeszcze ciepło, więcej się pocę. Zastanawiam się nad day off w piątek gdyż w sobotę [...]