Mnie żona co 1,5 - 2 tygodnie goli maszynką na łyso :-). Zaraz po tym czuję jak mi sił przybywa ;-D to dlatego widzę u Ciebie takie rezerwy w bojach :-D ,,te boje co nagrałeś to ile po strzyżeniu :-?}:-(
Mnie żona co 1,5 - 2 tygodnie goli maszynką na łyso :-). Zaraz po tym czuję jak mi sił przybywa ;-D to dlatego widzę u Ciebie takie rezerwy w bojach :-D ,,te boje co nagrałeś to ile po strzyżeniu :-?}:-( No około tygodnia {:-(}:-( do następnego boju przystąpię zaraz po strzyżeniu :-D
Jestem z żoną na wyjeżdzie w okolicach Wałcza Odwiedziłem dzisiaj miejscową siłownie,triceps nadal trochę dokucza, takie kłucie .trening nie był zrobiony na maxa :(a co najgorsze zagrożone są treningi mające pomóc mi wycisnąć 140kg w Zielonej Górze ;( od 110 kg czuję mocno triceps głowę boczną z samej góry ,nie wiem czy to przyczep czy tylko [...]
Ciekawe polączenie ćwiczeń w punkcie 1 muszę to wypróbować . Pompeczki pompuj na pewno nie zaszkodzą :-) Wycwiel --jak dla mnie takie połączenie to bomba :-D 21 lipca ''muszę'' wyjechać z żoną na 10-14 dni --będę pompować więcej }:-(
Niedziela Po obiedzie tel od kolegi ''przyjeżdżaj na festyn,ława rozłożona'' ,wybrałem się z żoną do oddalonej niecałe 10km od Jawora Męcinki ,pogoda wspaniała ,mięsiwa dużo + ciasta --mile spędzone kilka godzin,a przy okazji /SFD/2017/7/9/e3ffeec972294c2fb5fa6e866376b99f.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-07-09 20:41:28
[...] się do Legnicy odwiedzić gościa którego ponad miesiąc temu odwiozłem na odwyk do Złotoryji.Pomyślałem sobie że warto to zrobić,''może oczekuje tego ode mnie'' ,ciasto żona zapakowała i wyruszyłem z najmłodszym synem. Powiem wam warto było zobaczyć twarz człowieka który czekał na to :) --porozmawialiśmy z pół godziny,obiecałem jemu że ruszę [...]
[...] ja po prostu już od co najmniej 10-ciu lub więcej lat utrzymuję się w wadze miedzy 103 a 115kg ...i tak się najlepiej czuję. Chociaż zdecydowanie wolę okolice 110kg i moja żona tak samo uważa ;-D Jak spadłem kiedyś poniżej 100kg to wszyscy się mnie pytali czy jestem chory... SORRY Jawor że naśmieciłem w Twoim DT :-) Zmieniony przez - W Z O R EK [...]
Pewnie z taką samą chęcią ponownie poddałbyś się temu masażyście jak moja żona kilka lat temu masażystce :-) Przez tydzień ledwo chodziła z bólu oraz w siniakach. Panie Janku ,praktycznie to zostałem wykluczony na 3-y tygodnie --dobrze że poprawia się ,dzisiaj było lepiej niż wczoraj, liczę że jutro będzie lepiej niż dzisiaj :)
[...] szczupłym i do tego umięśnionym bo ja choć do tego dążę :-> to tak jak Jawor nie potrafię sobie odmówić serniczka i niestety jak mam wybierać między płaskim brzuchem a sernikiem to sernik wygrywa }:-( ;-D Proszę nie uogólniać%-) Mi koło tyłka lata, czy mam kratę, czy nie:-P Ja nawet nie wiem, jakie mam obwody....ważne, że żona nie narzeka%-)|-)
Moja żona robi jabłecznik z jabłek. Mało kawałek ukroiłeś! A ile zjadłeś? Dzisiaj kawałek poranny |-) przy kawie prze treningiem i teraz 2-gi właśnie zważony przy kawie popołudniowej --czyli tylko 2-wa małe kawałeczki :-(
No ale jak poszło? 140 było na kiju? Ja też nie lubię wciskać na szerokiej ławie. W szkole średniej taką mieliśmy i wiecznie chodziłem z krwiakami z tyłu barków po drugie ja małego wzrostu ledwo nogami siegałem do podłogi %-) i zero stabilizacji. Mnie żona pytała, która tak mnie podrapała na plecach. :-)
Wszędzie dobrze w domu najlepiej :-D --DNT rozpakowywanie samochodu wyciągam rower i tak jak stałem troszkę przejechałem -- 5km |-) ,żona skwitowała żartobliwie ( zrobiła to z uśmiechem ) " jak stary tak durny |-)
To jest mój ból, że ciężko mi znaleźć słabszych. Z żoną na rękę wygrywam, a i tak większe talerze (25 kg) ona mi zakłada lub przenosi, jak jest potrzeba, bo ja nie potrafię. Ma ktoś pomysł w czym mógłbym być silniejszy po odpowiednim przygotowaniu?
To jest mój ból, że ciężko mi znaleźć słabszych. Z żoną na rękę wygrywam, a i tak większe talerze (25 kg) ona mi zakłada lub przenosi, jak jest potrzeba, bo ja nie potrafię. Ma ktoś pomysł w czym mógłbym być silniejszy po odpowiednim przygotowaniu? "To jest mój ból, że ciężko mi znaleźć słabszych" - czyli może być tylko lepiej ;-) Nie oglądaj się [...]
To jest mój ból, że ciężko mi znaleźć słabszych. Z żoną na rękę wygrywam, a i tak większe talerze (25 kg) ona mi zakłada lub przenosi, jak jest potrzeba, bo ja nie potrafię. Ma ktoś pomysł w czym mógłbym być silniejszy po odpowiednim przygotowaniu? "To jest mój ból, że ciężko mi znaleźć słabszych" - czyli może być tylko lepiej ;-) Nie oglądaj się [...]