zioła na

[...] winstrolu). Większość oferowanych w handlu środków nie ma żadnego wpływu na zdrowie wątroby, a w niektórych przypadkach mogą one pogorszyć jej funkcjonowanie (np. chińskie zioła). Opisywano też przypadki zniszczeń nerek po stosowaniu mieszanek ziołowych z Azji (które miały być lecznicze). Przed wprowadzeniem jakiejkolwiek substancji do [...]

Dosyć często mówi się o naturalnych afrodyzjakach zwiększających libido. Czy zdajesz sobie sprawę, że są również produkty, których należy unikać, gdyż mogą zmniejszać popęd seksualny? Styl życia i żywność, którą spożywamy, może mieć wpływ między innymi na poziom testosteronu, który jest kluczowy dla Twojego popędu seksualnego.

Pamiętam czasy, gdy telefony nie mogły robić zdjęć. Nawet wysłanie SMS-ów, przez wiele lat nie było możliwe. Przez długi czas nie działały także SMS-y wysyłane pomiędzy sieciami komórkowymi różnych operatorów. Później pojawiły się pierwsze aparaty, jednak ich jakość pozwalała na utrwalanie tzw. znaczków pocztowych, czyli fatalnych, nieczytelnych [...]

Dla każdego mężczyzny poziom testosteronu w górnych granicach normy jest istotnym czynnikiem determinującym odpowiednie samopoczucie, regenerację, wyniki treningowe, czy życie seksualne. Często zbyt wysoka aktywność, duże ilości stresu czy braki snu powodują znaczne spadki poziomu tego hormonu. Warto wtedy zastanowić się, w jaki sposób przywrócić [...]

Tegoroczny turniej „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu zapowiadał się rewelacyjnie i był rewelacyjny! Prawie 150 startujących, w tym mistrzowie świata i Europy oraz wielu medalistów Mistrzostw Polski nadało tej imprezie wielki rozmach i prestiż. Wystarczy porównać, że na odbywającym się w tym samym czasie dużym turnieju międzynarodowym IFBB [...]

Bóle gardła należą do najmniej przyjemnych skutków ubocznych infekcji potocznie zwanych przeziębieniami. Związane jest to nie tylko z samym bólem, ale również utrudnieniem spożywania posiłków. Podczas gdy łagodzenie infekcji wymaga wysokiej podaży substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych, z pewnością jest to aspekt utrudniający [...]

[...] go zwalczać. Dlatego duże dawki antyoksydantów, środków z grupy NSAID/NLPZ (aspiryna, diklofenak sodowy, ketoprofen), inhibitorów COX o innym mechanizmie działania czy zioła o właściwościach przeciwzapalnych nie powinny być stosowane przed i po treningu. Referencje: Yang W. i in. Skeletal muscle regeneration is modulated by inflammation [...]

[...] oliwy z oliwek Truskawki blendujemy razem z jogurtem i ksylitolem. Z jaj robimy omleta na małej ilości oliwy z oliwek, a awokado zjadamy osobno, można przyprawić np.: ziołami prowansalskimi oraz solą himalajską. Posiłek 2 50 g mleczka kokosowego (stała część) 100 g szpinaku, 120 g banana, woda, która pozostała z mleczka, odrobina wody, 20 [...]

[...] stanowić bardzo ciekawy dodatek do naszych potraw, na zimno, jak i na ciepło. Podsumowanie Kiedyś częściej korzystało się z zielonych dobrodziejstw natury. Z czasem świeże zioła zostały zastąpione przez suszone, na naszych stołach raczej od święta goszczą na talerzu. A są niepozornym bogactwem witamin i minerałów, mają dobroczynne działanie dla [...]

Jeśli zapytamy o to przeciętnego mieszkańca Polski, to zacznie opowiadać o sterydach anaboliczno-androgennych lub suplementach diety. Dlaczego? Bo niezwykle silnie zakorzenione są u nas przesądy, wierzenia, mity, ludowe przekazy. Referencje: Katarey D, Verma S. Drug-induced liver injury. Clin Med (Lond). 2016 Dec;16(Suppl 6):s104-s109. doi: [...]

Składniki: Ciasto: 100g mąki z ciecierzycy 3/4 szklanki wody sól i pieprz Dodatki: 4 łyżki passaty pomidorowej 2 małe pomidory 1/4 żółtej papryki zioła prowansalskie 100g piersi z kurczaka Do posypania upieczonej "pizzy": jedna mała cebula dymka 10g parmezanu świeża bazylia Sposób przygotowania: Do mąki dodać wodę, dokładnie wymieszać, przykryć [...]

[...] ma się u nas antynauka, leczenie wodą, uzdrawianie, bioprądy, homeopatia, biorezonans, alternatywne, szkodliwe dla zdrowia diety, podejrzane środki „spod lady” (np. chińskie zioła odchudzające). Bardzo często za efekty wspomnianych terapii odpowiada efekt placebo. Wyniki Grupa, której zasugerowano, iż placebo poprawi wyniki w sprincie, w ujęciu [...]

Próbowałaś już wielu diet i straciłaś nadzieję, że kiedykolwiek schudniesz? Nie wierzysz już, że nadmiar tkanki tłuszczowej z brzucha zniknie, bez względu na to, jak bardzo się starasz? Możesz być pewna, że nie jesteś sama! Pomijając w tym momencie nadmiar jedzenia, nieprawidłowy dobór składników odżywczych i brak aktywności - na naszej drodze [...]

Od dłuższego już czasu bardzo popularne jest publikowanie przez influencerów zakupów spożywczych, a dokładniej pisząc wklejanie zdjęcia tego, co znalazło się w ich koszyku. Znane osoby, w tym dietetycy, pokazują bez cenzury swoje wybory żywieniowe, zachęcając nie tylko do zdrowego odżywiania, ale także do tego, by dieta dostarczała choć trochę [...]

Woda odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Pełni ona funkcje transportowe, reguluje temperaturę ciała, wspomaga trawienie, usuwa toksyny i utrzymuje odpowiednią wilgotność skóry. Bez odpowiedniego nawodnienia możemy doświadczać zmęczenia, osłabienia, problemu z koncentracją oraz problemów z układem pokarmowym. Prawidłowe nawodnienie [...]

[...] dobrą aktywność przeciwko B. burgdorferi w fazie stacjonarnej, w porównaniu z takimi kontrolnymi antybiotykami, jak doksycyklina i cefuroksym. Takimi silnie antybiotycznymi ziołami o aktywności skierowanej przeciwko bakteriom boreliozy okazały się: Cryptolepis sanguinolenta Juglans nigra (czarny orzech) Polygonum cuspidatum (rdestowiec japoński) [...]

[...] sobie odpowiedz, co wolisz. „Czy mogę stosować dietę 1000 kcal?” Możesz. Wszystko możesz, kupić jaja tasiemca w Internecie, niszczące nerki i wątrobę chińskie zioła lub bliskie amfetaminie środki farmakologiczne z Czech, zakazane w Polsce. Największym błędem popełnianym przez kobiety jest ograniczanie podaży kalorii, z zamiarem [...]

[...] w działaniu amfetaminę (np. czeski Adipex). Nie są one nawet dopuszczone do obrotu w Polsce, a ich stosowanie na własną rękę jest po prostu nierozsądne. Z kolei „chińskie zioła” zawierające sibutraminę mogą zniszczyć narządy wewnętrzne, często są też skażone innymi środkami farmakologicznymi. Nie da się przewidzieć skutków ubocznych podobnych [...]

Dbając o swoje zdrowie oraz samopoczucie najczęściej sięgamy po sprawdzone suplementy. Jednym z nich jest kurkuma, znana nam przyprawa, która jest szczególnie mile widziana w kuchni azjatyckiej. Warto nadmienić, iż już od dawna wiadomo, że poza tym, że nadaje naszym potrawom różnych walorów smakowych, ma wiele ciekawych właściwości, które [...]

[...] omlety, jogurty z dodatkami, jak i wytrawnych sałatek, dań mięsnych itp. Dobrą opcją są również naturalne masła orzechowe bez dodatku cukru i olejów. Przyprawy Przyprawy i zioła uwydatniają smak potraw i mogą się przydać, jeśli nie chcesz jeść ciągle tych samych smaków. Niektóre z nich np. kurkuma, pieprz cayenne, rozmaryn, cynamon, imbir i [...]