zioła na

[...] i kopiłem 400 tab anavaru z apteki firmy UNIGEN. Zajdlem 300 tabs na początku 2019 i 0 bloka itp, zszedłem z kuracji bez PCT robiąc na koniec kuracji badania(brałem tylko zioła boostery itp ). Oryginalny anavar jest świetny, ale w Polsce bym już nie kupił. ( W pl 3x jadłem i teraz wiem, ze to nie były oryginały patrząc na działanie tego z [...]

[...] taniej, ale dość tłustej (pewnie z 15g w niej siedzi), to przez 2-3h leży w piekarniku, a później dopiero blender. Wody nie daję, białka jaj co najwyżej i wszystko co mam pod ręką - cebula, czosnek, pieczarki, papryka, szpinak, zioła - pełny freestyle %-) Najlepszy patent z przecierem pomidorowym na słodko jak dla mnie, albo z sosem grzybowym

lukasz mnie tez tylko talia w sumie interesuje najbardziej, reszta moglaby sobie nawet zostac taka jaka jest, a ta talia jak na zlosc najgorsza... wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8b46c07c4834737a3434ab0fd4ede51.png suple: wiesiolek, tran, multiwitamina z probiotykami, preparat z biotyna, magnez, potas, glukozamina, ziola cukry: 10.30: [...]

[...] do tego ok. 2 łyżek tahini VI 20.00-21.00 (od niedawna, bo wcześniej starałam się już nie jeść po 20.00) Ser/warzywa/owoce czasem już nic Do picia: yerba mate, pu-erh, zioła, woda, kawa zbożowa, czasem sok marchwiowy naturalny (zmuszam się do picia, bo nie czuję pragnienia) Od razu zaznaczam, że nie bilansowałam dotąd składu b/t/ww, a [...]

[...] i 20g wiórek kokosowych:-) zupa: marchewka,kawałek selera,cebula podprażona na patelni,papryka (wszystko zagotować z przyprawami: sól,pieprz,lubczyk,czosnek,pieprz ziołowy,zioła prowansalskie) i zmiksować w blenderze. Później dodać mięsko kaszę i ja posypałam szczypiorkiem i ziołami toksańskimi z suszonymi pomidorami:-) Dziękuję już sobie [...]

[...] złapała haczyk. Namówiłam ją na ćwiczenia z piłką - a może nawet na sztangielki;-D i na zmiany w diecie. Teraz szukam dzienników kobitek w jej wieku żeby miała się na kim wzorować:-) Jedzenie: + omega, zioła, magnez wątróbka chodziła za mną chyba od tygodnia i dałam się ponieść:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce3fb2be803a440b9af84b7d3bec8434.jpg

[...] Na koniec 10 min rowerek Poprawiłam na push press, bo miałam w tabelce błędnie żołnierskie wcześniej Jedzenie: +omega, wiesiołek, zioła, BCAA wczoraj dojadłam jeszcze plaster sera i 10g wheya, już kilka razy tak coś wieczorem dorzucałam albo w nocy ale rano zapominam żeby dopisać;-) [...]

[...] i styrały mnie zwłaszcza wypady, stopień i uginanie nóg. Przyciąganie drążka jak zwykle marniutko;-) Jedzenie: + wczoraj 50ml wina i pół łyka wódki@@-) a tak to wiesiołek, zioła, kawax1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/926e27dcf1164257be96f86977f20e74.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a98f76573ee4723b84388780843ad96.JPG Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

Wlasnie lezy przede mna recepta na ten oslawiony Roaccutan... Pryszcze zaczely mi dokuczac 3 lata temu (obecnie mam 18). Ale nigdy nie bylo to jakies bardzo dolujace, w miare ok. W lutym-marcu poprzedniego roku zaczal sie koszmar :(. Zaczely wychodzic masowo :/ Wtedy tez zaczalem brac pierwsze antybiotyki doustne. Byly chwilowe poprawy ale one i [...]

[...] do kosmetyczki . Naświetlanie lampom bioptronową (na początku 2h x 2 w tygodniu , teraz 1h x 2 w tygodniu) oprócz tego piłem jakieś mikro/makroelemnty od niej, później zioła -berberys i obecnie kończe Pau Darco. Oprócz tego mniej więcej co drugi dzień robie maseczki drożdżowe, czasem parówke czyli do wrzącej wody daje np. szałwie i [...]

[...] i inne specyfiki przepisane przez dermatologa, wszystko było ok, lecz po odstawieniu problem wracał. Później spróbowałem chińskiej medycyny, to samo, dopóki piłem zioła, było w porządku. Teraz zastanawiam się nad jakimś zabiegiem (laser, peeling), jak myślicie, efekty będą stałe? Jeśli tak to znacie jakieś gabinety w Zagłębiu [...]

[...] dobrać takie, żebyś je czuła. To trening na dużą ilość powtórzeń, żebyś wypłukała glikogen z mięśni. 3. nie liczysz, jesz tak żeby nie być głodna (dla mnie to był absurd \-)) białko, tłuszcze mniej więcej tak jak miałaś do tej pory i zielone warzywa :-)) 4. zioła są ok, ale zostaw sobie miejsce na wodę ;-) 8 litrów musi się gdzieś zmieścić %-)

Zastanawiam sie czy są jakieś zioła ktore mogłabym pić na poprawę cery. Od kiedy nie biorę hormonów pogorszyła mi się Tzn. jest już trochę lepiej ale mam krosty na szyi, twarzy i dekol. Gdzieś tu u kogoś czytałam o bratku trójkolorowym? No i mój cholerny hirsutyzm...to to już prawdziwa zmora. Jak będę w Polsce za 2 miesiące muszę zrobić porządek i [...]

Na razie jem tran, wiesiołek, castagnus, piję zioła(ostatnio dość nieregularnie),kwas foliowy, no i taką mieszankę magnez+wapń+cynk+wit d. Ponadto piję odżywkę białkową która też ma witaminy. A wczoraj znowu na siłke nie poszłam. Byłam taka zmęczona że jak się położyłam o 19.00 to spałam do 7.00 rano. Na szczęście dziś byłam się siłować. Zmieniony [...]

[...] - kolory sprawiają iż jedzenie jest dla nas lepsze ze względu na cechy organoleptyczne. Staraj się używać przypraw do posiłków, skupiaj się na tym jak dana przyprawa, dane zioła wpływają na smakowitość produktu i dobieraj je tak, by smakowały Ci najlepiej. Zmieniaj sposób przyrządzania danego mięsa, czy warzyw. Raz zrób sałatkę z samych warzyw [...]

[...] były z samego rana. W ciągu dnia będę pić herbatę zieloną, owocową, a na treningu woda. kozieradka będzie do posiłku III albo IV. Przyprawy na dziś to kurkuma, curry, zioła prowansalskie i jakaś przyprawa do gyrosa. trening na dziś będzie taki: Dni Brzuch + interwaly -rozgrzewka 5min orbiterek Brzuch obwod 3x z 60sek przerwy 1a. wznosy [...]

Miska: Rano była jedna mała kawa, kilka słodzików, tabletka vigoru i omega-3, cynamon, imbir mielony, popołudniu kozieradka, zioła prowansalskie, koperek, odrobina przyprawy do ryb i na wieczór znów cynamon, imbir, gałka muszkatołowa. Do picia herbata zielona, owocowa i woda. trening: Rozgrzewka 5min orbiterek Dni Brzuch + interwaly Brzuch [...]

Miska: herbata zielona, owocowa, kozieradka, zioła prowansalskie, przyprawa do grilla Trening: Barki i ramiona rozgrzewka rowerek 5min 1. wyciskanie sztangielek siedzac 15x2kg/15x3kg/15x3kg 2. wznosy bokiem 15x2kg/13x3kg/11x3kg 3. na maszynie odwrotne rozpietki 5kg ;p 1. uginanie na biceps na prostej 15xpusta sztanga/15xsztanga/15xsztanga 2. [...]

[...] oleju lnianego, szczypiorek) SUMA: 442kcal B 9g T 18g W 72g Posiłek III - Przedtreningowy - 120g ryżu brązowego - 200g piersi z kurczaka - oliwa z oliwek do smażenia + zioła do przyprawienia - sos do kurczaka (koncentrat pomidorowy 100g + 1 cebula) - zasmażane na oliwie SUMA: 883kcal B 57g T 23g W 118g TRENING Posiłek IV - W pracy Tu [...]

[...] - u mnie 4g rzepakowego 3. Podsmażamy wyżej wymienione 4. Dodajemy koncentrat, pokrojonego pomidora i skrapiamy wszystko piri-piri 5. Według uznania dodajemy przyprawy / zioła 6. Gdy uzyskamy pożądaną gęstą konsystencję robimy małe otwory i wbijamy jaja 7. Smażymy do momentu aż białka sie zetną 8. Na koniec możemy jeszcze posypać przyprawami [...]