SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • SMAŻENIE... olej czy oliwa z oliwek???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyprawy to podstawa, z piekarnika sa najlepsze bez dwoch zdan ale trzeba na nie troche czekac. Jak ja nie mam czasu albo ochoty to podsmazam miesko przez pare minut na smalcu a potem dolewam wody i sie dusi. Obowiazkowo w kuchni powinny sie znalezc czosnek, papryka, pieprz, ziola prowansalskie, bazylia. Ja uzywam jeszcze czegos co najzdrowsze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-07 02:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek , wątroba

    Post
    Doping

    ja po 8 mies na izo - 80mg/ed mialem takie same wyniki jak przed... wiec imo to trochę smieszne ale kup heparegen + inne zioła, zjedz przed miecha i idz na badania Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2012-12-13 20:15:01

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 2012-12-13 20:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RĘCE MI JUŻ OPADAJĄ.....CO WZIĄĆ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przemeczenia, stres... Polecam saunę i basen, moze jeszcze jakies masaze. Probowales guarany+kofeina na pobudzenie? Jak chcesz na dluzszy okres odzywskac kopa i wyczyscic organizm z toksyn to polecam ziola AKUNA ALVEO 1. http://www.alveo.netkam.com.pl/index.php 2. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=akuna+alveo&btnG=Szukaj+w+Google&lr= [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2007-01-29 09:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon ogórkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] części tego posiłku plus drugio warunek - nie może to być nic o wysokim indeksie glikemicznym. Mozliwości są nieskończone - do ryby dressing, musztarda, przyprawy, zioła, warzywa a nawet owoce , do sera mleko, jogurt, przyprawy, warzywa, owoce, słodzik i co sobie jeszcze zamarzysz. Cała rzecz w tym aby - podkreślam to ponownie - dodatek [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9157 Data: 2005-07-13 23:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka Grecka

    Post
    Kuchnia SFD

    fete najlepiej kroic nozem takim do filetowania tzn. zeby plaszczyzna noza byla dosc waska . co do przepisu to mija sie to z ideą sałatki greckiej - jest to sałatka warstwowa, a nie merderda z majonezem, no ale sam przepis gut :D. osobiscie nie daje oliwek, a sosik przyrzadzam sam - najprostszy winegrecik, 3 łyżki oliwy, 1 łyżka octu winnego i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13006 Data: 2009-04-08 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sosem musztardowo miodowym (będzie się często pojawiał, bo uwielbiam) U mnie: pomidor, papryka, ogórek i resztki szczypioru. I tortilla: mąka żytnia, woda, oliwa, sól i zioła prowansalskie. Na jeden placek potrzeba ok.40 g mąki, resztę dodawałam na oko Następnym razem dodam całą soczewicę do sałaty, a zamiast minikotletów dam jakieś mięsko, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2015-07-28 16:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały dla mnie |-) Zamiast kaszy/ryżu/ziemniaków używam ostatnio kalafiora, którego ścieram na tarce gdy jest jeszcze surowy, a potem go gotuję i dodaję przyprawy albo jakieś zioła, takie jakie lubię. Dobry patent, żeby się zapchać hehe /SFD/Images/2015/9/2/ce372cc017b74695b77323fca24d540f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2015-09-02 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyprawy i zioła to kalorii nie mają, szczególnie te najbardziej podstawowe. Ketchup to oczywiście węglowodany- pomidory + cukry proste(wybierz ten który ma najmniej węglowodanów na 100g- np. te ziołowe). Musztarda, majonez i większość sosób z założenia diety niełączenia chyba odpada bo łączą Węglowodany i Tłuszcze. No ale to zależy jaką diete [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 07:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub tuńczyk w puszce, lub makrel wedzona itp. mała kromka chleba pełnoziarnistego do tego Posiłek na 3 godziny przed snem: 25 gram sera pleśniowego camembert + zioła + kilka kropel oliwy z oliwek Ewentualne przekąski za dnia jak mnie w żołądku skręca: 1) "mini breaks" Kellogg's - płatki z ziarnami i otrębami, ok. 100 kcal [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2009-09-09 16:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 40 gram (kcal=111, B=7,2; T=9;W=11,4) pomidor 140 gram (kcal= 21, B=1,26, T=0,28; W=3,36) Przekąska przed wyjściem: Camembert 25 gram z ziołami (kcal=72,75;B=5,35;T=5,75;W=0) Wieczorne wyjśnie: 2 piwa 5,5% alc. 1 litr hehe (kcal=400, B=5, T=0, W=38) Ciasto murzynek 60 gram (kcal=202, B=2,1;T=1;W=46) //ze [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2009-09-13 00:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę pomóżcie

    Post
    Dietetyka ogólna

    Na moje oko to masz ujemny bilans energetyczny. Podaj swój plan dnia(moze tygodnia) oraz to co jesz. Ja sam skacze po wadze jak mi się podoba, ostatnio nie z mojej winy ale z 80 na 65. W każdym bądź razie przy takim wzroscie ~10 kilo niedowagi nie może stanowić aż takiego problemu. Radzę abyś wybrala się do dobrego lekarza(po skierowanie dalej) i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2012-05-20 00:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przywitanie 60+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dosładzanych płatków śniadaniowych, tłuszczy trans, fast foodów, przetworzonych wędlin, tłustych mięs, dodatkowo jak już będziemy mieli zdrową dietę to niektóre przyprawy i zioła pozwolą nam jeszcze podkręcić wrażliwość insulinową i są to: berberyna, chili, bazylia, oregano, cynamon, imbir, kurkuma, zielona herbata, spirulina, owoce jagodowe [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2019-03-10 15:58:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta Sportowca dla Kandydowca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar tak wiem, natrafilem nawet na ten temat i chyba sie w nim wypowiadalem, nie pamietam ;) Oczywiscie ze lecze, swiadoma walke z candida rozpoczelem tak kolo 10 lipca, no i narazie bywa roznie, raz lepiej a raz gorzej, ale jakiej wiekszej poprawy zdrowia niestety nie widze. Ostatnie dni byly nawet gorsze :/ Stosuje tabletki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9620 Data: 2007-09-01 12:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiekanka na tortilli 3 tortille(najlepiej razowe) mięso ok.400g cebula papryka 3 pomidory koncentrat pomidorowy kilka plastrów ananasa świeża bazylia czosnek przyprawy(zioła prowansalskie, pieprz ziołowy, papryka) Mięso (dałem pierś z indyka i schab wieprzowy) kroimy w kostkę, przyprawiamy i podgrzewamy na patelni [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2012-11-14 00:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana a sporty walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kto ma więcej niż 3 tygodnie praktyki w jakiejkolwiek sztuce walki żadna agresja na sparingach nie jest dobra bo g**** się nauczysz panie Profesorze a jak jestes taki zaj**iscie obeznany to pewnie wiesz kto to Eddie Bravo jak nie (w co cięzko mi uwierzyć przecież wiesz wszystko) to sobie na YT sprawdź to ci wytłumaczy działanie zioła w bjj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9833 Data: 2013-02-19 14:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    Miska : 1800 kcal , g B/T/W = 130/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c10709bd8a524079a54cabe55b7c1500.png Warzywa: papryka,marchew,cebula,ogórki kiszone Przyprawy:zioła prowansalskie Płyny: woda mineralna Mam problem z płynami.Bardzo mało pije.Około szklanki dziennie.Nie potrafię pić więcej,nie czuję pragnienia.Piję na chama.Ale i tak wychodzi ta [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16251 Data: 2012-02-27 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca79c74a5e2a4ad08c812ee142bdd05e.png + ok.700g warzyw zioła prowansalskie,cynamon,kakao-5g,rozmaryn,oregano,bazylia,sól,pieprz woda-meeega maaało ;-( Aha...wczorajszej miski nie wklejam.Zawaliłam.Na wycieczce zjadłam pizze-2,5 kawałka.I kolację miałam zjeść normalną.Ale puściło...w domu jadłam ,jadłam,jadłam i [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16251 Data: 2012-03-28 21:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    masz 21lat a palisz juz 8? prosze cie. Widzialem na wlasne oczy jak gosc od ziola wyladowal w psychiatryku bo sobie tanczyl,spiewal,mowil ze jest ryskiem peja,gadal sam ze soba,itp..itd..jak dla mnie to cos ala schizofremia.Po wyjsciu ze szpitala trafil do kryminalu na 2,5roku i po calkowitym detoksie na puszcze wrocil normalny,zaczol jarac na [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12909 Data: 2013-03-08 13:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma oslon na nerki takowych 4-5 litrow wody dziennie to cie ratuje idz do zielrskeigo sklepu tam pewnie maja cos na nery jakies ziola Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-18 00:47:27

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2009-02-18 00:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suszone owoce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] źródłem żelaza są naturalne, mało przetworzone produkty spożywcze jak, podroby, chude czerwone mięso, ryby, zielone warzywa ,groch, ostrygi(taaowoce morza to jest to), zioła. Istotny wpływ na zawartość żelaza w pokarmach ma sposób ich przyrządzania. Podczas długotrwałego gotowania żelazo przedostaje się do wylewanej wody. A co do daktyli: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-09 15:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)