[...] 80kg chłopa? A RDA imo można sobie wsadzić w zad, patrząc np. na RDA witamin, które są zalecane w śmiesznych dawkach, tak jakby mogły zaszkodzić. Tymczasem odkąd wcinam witamine C 1000 mg, czy podczas przeziębienia 2000mg działa elegancko, więc nie sugerowałbym się jakimiś durnymi zaleceniami z UE ( tej samej która banuje witaminy i zioła).
ja robie tak, ale dodatki dajesz jakie tylko chcesz.. kostka twarogu (250g) mieszasz z 2 białkami jajek (lub całymi jajkami) dodajesz do tego "ciasta" przyprawy jakie tylko chcesz, ja dodawałem ziola prowansalskie, czosnek granulowany, albo przyprawe do pomidorów %-) mieszasz i wstawiasz do piekarniaka (u mnie elektryczny) na 180-200st. na [...]
Dokładnie to 6 jaj...małe były, 150g boczku, 200g szynki prowansalskiej, 200g surówki, ogórek, pomidor, papryka, cebula, 200g sera wędzonego, ketchup, zioła prowansalskie, olej z oliwek, smalec, masło...wagę produktów znam bo na paczkach było napisane:->. Taka sytuacja na śniadanie... zaraz obiad a ja pełen jestem i jak tu wpakować 400g mięcha i [...]
Malin87, masz różne przyprawy np. pieprz cayenne, zioła, możesz robić własny sos na bazie jogurtu naturalnego lub przecier pomidorowy. Posiłek dobry przed i po ale po treningu najlepiej bez warzyw albo minimalna ilość ostatecznie.
[...] + mizeria. 3.Placki twarogowo-owsiane z wpc. 4.Rwany chleb pszenno-żytni. Nieplanowany. Ciasto w środku posmarowane przed pieczeniem masłem+czosnek,szalotka,oliwa,musztarda,zioła. Dziewczyna zadzwoniła z pracy, że koleżanka przyniosła właśnie taki chleb z lidlomixa, a że był tak dobry to koniecznie musimy go zrobić. No i wyszło takie cudo. [...]
[...] otoczenia (wasze przykłady jak i moje) jarają to wiadomo zawsze jest też alkohol i patologia trochę mniejsza lub większa+inne drugi no i często g**** i dopalacze zamiast zioła prawdziwego. Ja znam ludzi, którzy często na białym się bawią i to moi kumple, spokojni ludzie, lubią poimprezować, nic złego się nie stało. Przede wszystkim zależy od [...]
[...] i pietruszki (korzenie) trzesz albo siekasz drobno, podsmażasz warzywa na jakimś tłuszczu (dobrze dodać odrobinkę czegoś wędzonego np boczku), dorzucasz zmielone mięcho, podsmażasz, dodajesz pomidorki (mogą być z puszki), przyprawy (ja lubię zioła prowansalskie). Dusisz do miękkości ewentualnie dolewając nieco wody albo wina. I cała filozofia
naduzywanie jakiejkolwiek uzywki nie prowadzi do niczego dobrego. Pilem keidys 5 kaw z 4 lyzeczek dziennie + 2 litry energy drinkow. Zaufaj mi od codzienniego palenia ziola sie czulem lepije niz po kilku miesiacach tkaiej terapii. ""JEszcze raz alk to alk! " może nie do końca, ale niektórych fascynacji drogimi alkoholami nie [...]
Dzisiaj śniadanie: jajka w chlebie z sosem pomidorowo- czosnkowym plus sałata, salami i zioła. /SFD/2018/8/14/eb818a39fefb4d9ca74051e732b783d7.jpg Przekąska - kolejna już wariacja na temat batoników proteinowych. W tym odcinku (dwatysiące osiemset pięćdziesiątym pierwszym - o ile dobrze liczę %-) ) z jagłami, zmielonym słonecznikiem w polewie [...]
[...] krótsze, aż teraz jestem nadpobudliy i pisze jak jakiś ******lnięty. POLECAM KAŻDEMU. NAPEWNO DZIAŁA! nie to co megabol! Napewno zakupie całą puche. Po treningu poszło jeszcze 5 g mono z Hitec i 2 kaps Tauryny, 1 kaps Mag-B6, 2 kaps Fengurek (zioła) z Hitec, 3 tebletki Rutinacea. Ide do kumpli bo niemoge usiedzieć, tylko zjem potreningowy.
[...] Jakby ktoś nie wiedział, to jest to taki quasi-lekarz, który zajmuje się diagnozowaniem pacjentów poprzez badania siatkówki oka, a następnie przepisuje odpowiednie zioła. Pomimo, że nie lekceważę właściwości leczniczych ziół (ba, sam używam kozieradki i ekstraktu z pokrzywy), to tutaj chodzi tylko o postawienie diagnozy. U mnie w [...]
[...] czy w Diamond'zie z FA). Lekka pianka tez jak w w/w suplach opartych na hydrolizacie. Ilość ww nie wielka, ale zawsze można samemu dodać jeśli ktoś potrzebuje więcej. Minerały, witaminy i zioła zbijające kortyzol. Pije dwie pocje po treningu i regeneracja już od pierwszych treningów mocno na plus! Od dziś stały element mojej suplementacji :-))
[...] etc. to bardzo chwytliwe hasła. Mimo, że większości z nas to nie grozi, to sporo ludzi daje się nabrać na takie psychozy i walczą z wiatrakami. Później i tak kupują filtr do wody, cudowne zioła, leki homeopatyczne, prepara ANRY i inne badziewia za niemałą kasę i temat $ i tak staje się kluczowy Niestety, taka jest zasraniutka prawda...
[...] o przyprawach w trakcie redukcji np : złocisty kurczak? Dawkowanie soli na redukcji? Powtórzę pytanie ;) akurat złocisty kurczak ma dużo soli - out, z tej samej firmy moge polecić osobiscie grill pikantny, naprawde dobra przyprawa, a najlepiej stosować pojedyńcze przyprawy i zioła - nolimit możesz sypać, ja już sam fajnie komponuje swoje mixy
Carrefour 04,04,2018 - 14,04,2018 ogórki krótkie 4,99/kg zioła swedeponic różne rodzaje 3,99zł/szt a drugi 2zł/szt woda nałęczowianka 6*1,5l 7,99 kiwi 5szt w cenie 4 (0,79zł na sztuke) baton proteinowy activlab 80g 4,99 olimp multiple sport mega kaps/ multiple lady 24,99/60kaps olimp thermo speed 120kaps/54,99 produkty run & bike od 3,99 bataty [...]
taki wiek luk, z czasem im przejdzie chociaż ja jestem w takim samym i nigdy tego gówna nie próbowałem przewanie ludzie nadużywający zioła to fajtłapy leniwe ,którym nic w życiu nie wychodzi( większość 80% ostrych jakraczy).mają hedonistyczne podejscie przez co są z regóły biedni jak dorosną (z lenistwa,i z powodu przepalenia fortuny),nawet jak [...]