[...] bardziej dla fighterów, ze względu na małą zawartość substancji "pompujących" oraz małą dawkę kreatyny. Sporo natomiast jest stymulantów - tyrozyna, kofeina, tauryna + zioła. Więc pobudzenie powinno być i co najważniejsze bez zjazdu jak po geraminie. Spora dawka winianu l-karnityny(1,5g) oraz beta alaniny, a także 5g bcaa. To bdb mix pod [...]
Cóż picie alkoholu to nie jest wykroczenie, upijanie w trupa niezbyt dobrze wygląda gdziekolwiek i przedkimkolwiek. A palenie zioła już jest nielegalne. Zastanów się czy warto o tym wspominać (nawet tu na forum).
Co do zioła to jest nielegalne ale jego posiadanie, a nie spożywanie gdyby tak uparcie czytać z dokładnością przepisy. Po drugie mówiąc że się brało zioło nikt Cię za to nie skreśli, a gdyby ktoś pytał skąd je miałeś to się po prostu wali ściemę albo mówi prawdę że kolega kolegi przyniósł na jakąś imprezę i mnie poczęstował : ) - problem z głowy, [...]
[...] bedzie siegal po inne lekrastwa.( nie kazdemu sie widzi zycie gdzie wszystko do okola sie wydaje szare i jest beznadziejne) Swoja droga na depresje polecam picie wywaru z zioła "dziurawiec" wyniki badan potwierdzaja ze jest bardziej skuteczny niz chemiczne antydepresanty. Panie kolego radze lepiej sie zorietnowac w temacie. Jak bylem troche [...]
no nie upomina, ja mam budziki na picie ustawione..lekarz ( ten ostatni) odstawił mi wszystko i chciał żeby samo podziałało trochę samo..pokrzywy i zioła przerabiałam, nie pomagają, kawy nie pijam, żle się po niej czuje..woda i herbata zielona, biała, czasem sok, zero słodkich płynów..przyjmuję dawkę spironol 100, jedna tableta na dobę, dwa [...]
[...] łyżka lipy - 1 łyżka korzenia łopianu - 1 łyżka płatków owsianych - 1 łyżka siemienia lnianego Wykonanie: Zioła roztrzeć w moździerzu i wymieszać. Otrzymasz drobno roztarte zioła. Przed nałożeniem na twarz zalejnie niewielką ilością wrzącej wody. Wymieszaj na jednolitą mase. Kiedy trochę ostygnie, nałóż na twarz pokrytą gazą, aby później łatwiej [...]
Dziekuje za ponowne cieple przyjecie - na Was zawsze mozna liczyc :-) Ergometr na początek - bardzo fajna opcja. Pamietam moje dwojki po pierwszych interwalach - odczucia takie same jak po RDL :-D Mam wrazenie, ze w sumie cale cialo dostaje w kosc, ale jednoczesnie wciaz jest to wytrzymalosciowe, a nie silowe. Przy takiej ilości supli [...]
[...] dwie serie, całość poprzedzona bieżnią, zakończona rozciąganiem- 50 min. Obli, kończę trzymiesięczną kurację castagnusem, wiem, że na forum są różne opinie na temat skuteczność, ja mam wrażenie łagodniejszego PMS-u, czy do tego się wraca po jakimś czasie, czy na zioła przejść? Robię eksperyment kulinarny- muffinki ciecierzycowo-grzybowo-migdałowe
[...] ale mój organizm juz chyba tęskni za słońcem i zielenią. Martucca:Hmm rozumiem... a co mam robić, żeby móc kiedyś robić takie treningi? Drążek? Polecasz jakiś konkretny? Taki który mogłabym w pokoju zawiesić. Mam już zioła pokrzywę, dziurawiec i przywrotnik jak zalecałaś. Jak je przyrządzić najlepiej? Jak często pić? Nie jem szejków po treningu.
[...] krecisz sie wciaz w tym samym zakresie ciezarów trening absolutnie w tym stylu nie jest dla ciebie... Jeśli z nerwów brak ci tchu to pij systematycznie na uspokojenie jakies zioła jeśli sie pogarsza powinnas zbadac u lekarza rytm serca wez sobei prosty trening i postaraj sie o progresje, tu za duzy chaos w ilosci powtorzen, nie sprzyja progresji [...]
[...] 142,6 g (29,6%) w: 200,0 g (41,5%) t: 62,0 g (28,9%) myślę nad liczeniem warzyw, ale nie żrę ich aż tyle.staram się, żeby to było maks 200 gram. PŁYNY: kawa, herbaty, zioła, woda LEKI: euthyrox 60 ug, bromergon 5 mg, SUPLE: rano do śniadania: wit.D, magnez, wyciąg ze skrzypu, kurkuma, pomiędzy posiłkami: cynk, selen, napar z lukrecji z [...]
[...] lepiej wyizoluję ten poślad, ale muszę brać większy ciężar, co najmniej 10kg. 4. bradfordpress 4x12 ? +brzuchy--> nie zdązyłam, z dużo zabawy z ht dieta: nie dojadłam:-( DOSTARCZONO 1 822,6 kcal 129,0 g (28,3%) 145,8 g (32,0%) 80,6 g (39,8%) leki: bromergon 2,5 mg, novothyral 100ug suple: 5000 wit.d, selen, zioła: pokrzywa, kompozycja ziół
[...] nie było lżej 3. Dipsy 4x8 cięzko, ale pykło 4. Przyciąganie sznura do brody 3x12-15 pominęłam, nie było czasu 5. uginanie podudzi 3x 15 kombinowany ciężar. + interwały no w zasadzie za późno dotarłam na siłkę, żeby się ze wszystkim wyrobić leki: bromergon 2,5 mg, novothyral 100ug suple: 5000 wit.d, selen, zioła: pokrzywa, kompozycja ziół
[...] dziennik zywieniowy na potreningu prowadzę dość chaotycznie, więc nic wam nie powie jego zrzut:-P leki: bromergon 2,5 mg, novothyral 100ug suple: 5000 wit.d, selen, kreatyna zioła: pokrzywa, kompozycja ziół piątek: DT Shoulder oriented 1. OHP 4x8 20 kg (z bidą) 2. Wznosy bokiem 4x12 3 kg 3. HT z gumą 3x12 ht robiłam za pomocą maszyny do [...]
[...] jak to robią. A więc zacznijmy od tego, że sosy najczęściej robią KIEROWCY jak nie mają co robić. Dodają przecier pomidorowy do WIADRA, dolewają wody z KRANU, dosypują zioła typu oregano i zioła prowansalskie, wszystko mieszają łapami i później rozlewają :/ Podobno czasami się nie myją dobrze i można zauważyć zaschnięty przecier na ich [...]
Bebło tuńczykowe Składniki: - cebula (1-2szt) - tuńczyk wsw - sos pomidorowy bc - polecam w kartoniku by LIDL - papryka czerwona w proszku - sos sojowy bc - zioła przeróżniaste Wykonanie Cebulę pokroić w kostke, wrzucić na patelnie, zalać wodą. Można już dodać zioła - ja mam przyprawę do kanapek, oregano, czubrycę itd. Co kto woli. Gdy woda [...]
[...] racja. Z tego co widziałem w lodówce, to majonez kielecki ma nawet całkiem fajny skład. Jeśli pominąć wątpliwej jakości olej rafinowany, to jest tam jeszcze musztarda, sól, zioła i żółtka jaj, więc całkiem przystępnie. No i btw 1,9/69,9/1,4 , więc jak znalazł na low carb. :) Gdzie dorwałeś to masło orzechowe? Bo przeszukałem Tesco Extra i Real i [...]
[...] proszku? Ponieważ jem dużo ryżu i jest to bardzo suche. Mogę takie sosy jeść czy nie za bardzo? kupuj sok pomidorowy i go dolewaj do ryżu,dopraw jak potrzebujesz.Ja osobiście używam fortuny są pikantne,łagodne,zioła włoskie tak więc jest z czego wybrać.Na alledrogo mozna też kupić gotowe sosy z minimalna zawartością węgli i zero cukru i tłuszczu.