zioła na

[...] Na początku stosowałam wszelkiego rodzaju antyperspiranty i tym podobne (preparaty oparte na chlorku glinu w większym bądź mniejszym stężeniu). Efekt był zerowy, tak samo zioła oraz suplementy diety na nadpotliwość nie przynosiły żadnego rezultatu. W wieku 19 lat udałam się do kliniki w Krakowie na botoks (dłonie + stopy). Obietnica brzmiała, [...]

Dzień 34 supl: omega 3,wit.C,zma woda 3l, zioła mnicha, koper włoski,melisa Trening: Diastasis+vacuum Trening 'C' 1.Przysiad przy ścianie z piłką 25x3kg/20x4kg/18x6kg 2.Unoszenie bioder (nogi wyżej) 30/30/30 3.Wejście na podwyzszenie bokiem+odwodzenie dochodzącej nogi w tył 25 x9kg /20 x10 kg/ 18x10kg 4.Unoszenie nóg leżąc (+obc.na kostkę) [...]

Dzień 51 (nd) Supl: omega 3,wit.C,zma Woda ok 2-2,5 l, pokrzywa,zioła mnicha, DNT 2000 kcal 135/95/150 Pomiary: Nad biustem: 77 /77/78/78/78/78/77 -1 Biust: 79 /79/79/79/79/79/78 -1 Pod biustem: 69 /69/70/70/70/70,5/70,5 Talia:61 /61/61/61/61/61/61 Pępek: 69/71 * /71/72,5/72.5/71/71/71 Boczki: 79/81 ** /81/82/82/81/81/81 Biodra:91 [...]

[...] - 30g cebuli czerwonej - 50g sałaty lodowej - 50g rzodkiewki - 50g groszku konserwowego - 20g sera camembert light - przyprawy: przyprawa do gyrosa, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, szczypta soli ziołowej. Można użyć dowolnych przypraw wedle uznania. Przepis: Pierś z kurzczaka kroimy w kostkę, posypujemy przyprawą do gyrosa i [...]

Ok, to zrobię tak - spróbuje popracować nad techniką na siłowni, a w domu będę robiła w te 3 dni aeroby, po 30 min. Jeden dzień wolny. Miskę zostawiam na takim poziomie jak jest. Dołożę jeszcze zioła, ktore są zalecane przy insulinie.

mielone z szynki leci do tego cebulka papryka przecier pomidorowy czosnek ziola smazone na patelni. i ryz basamti.

Schab po japońsku z warzywkami i ryżem :-) Dobra - "Pan Sałatka" wrzucił sałatkę kozaka na śniadanko ( tuna, sałata rzymska, giga garść czarnych oliwek KALAMATA, oliwa z oliwek, zioła i warzywa + balsamico zredukowane i chilli. Do tego zielona herbata ) i jedziemy cisnąć plecy + klata. Nie ma co czekać! 8-)

"Korytko" pysznosci: 300g duszonej piersi indyka, 2x jajca na twardo, warzywa, puszka kukurydzy, vinaigrette, awokado, garsc pestek dyni, swieze ziola, mnostwo chilli i tabasco, bochen swiezego chleba graham + multiwitamina i zielona herbata :) A na deser gotowane brokuly polane czosnkowym maslem (1/2 kostki masla + 3x zabki czosnku i sol) - [...]

[...] to na prawdę nie ma żadnego znaczenia :-) jeśli dieta będzie przepełniona bogatymi odżywczo produktami to i tak nie zje ich dużo - organizm sam to reguluje. Mało : jeśli do tych dobrych produktów (superfoods) dodamy odpowiednie zioła przyprawowe i napary - będzie jeszcze lepiej, organizm chętnie pozbędzie się nadprogramowej tkanki tłuszczowej

shrimp, Ruda racja, racja :-) miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46399e56132242e6887fd266d3f40260.png suple: tran ,wiesiolek, magnez, potas, multiwitamina z probiotykami, preparat na wlosy z biotyna, ziola, glukozamina, devil's claw cukry: 1.55: 259 4j. 6.30: 48 1 tabletka dextro 9.00: 113 5j. sam kalafior 11.30: 140 14.20: 165 8j. obiad 19.00: [...]

dobra laski, cicho tam %-) bedzie wypiska wieczorem z tego co zjadlam dzisiaj i z treningu %-) tera juz nie zdaze bo robota czeka. ech a taka ladna pogoda wreszcie nad ryanlandem a tu trzeba siedziec w murach.. ----------------------------------------------------------------- dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1d3c4637ed9427199043adc3bf9f9e9.png + [...]

[...] pomidorowy - ok. 5% w łyżce (~25g) • Orzeszki piniowe - ok. 4,5% w łyżce (~10g) • Chilli w proszku / oregano w proszku - ok. 4% w łyżeczce (~2g) // dlatego polecam zioła prowansalskie i przyprawy, niewielka ilość wnosi istotne wartości • Marchewka - 4% w 2 średnich sztukach (~120g) • Jajko - 4% w 2 średnich sztukach (~100g) • Por - 4% [...]

[...] podoba mi się zbytnio takie przeciąganie cierpienia w nieskończoność, ale rozkaz to rozkaz;-D ... wracam do książek z chemii;-) 2.01 DNT Jedzenie: + omega, wiesiołek, hmb, zioła Wciskam warzywa na kilogramy bo wkurzyłam się jak zjadłam przegrychę przed snem a o 2:30 i tak obudził mnie głóóóód. I tak staram się oszukać żołądek;-) [...]

Hmm tak micha wczoraj wyglądała. Więcej białka, tłuszczu ale jadłam na oko żeby było mniej węgli;-) 3.02 DNT + omega,wiesiołek, zioła różne, yerba mate Za niedługo skończy mi się wiesiołek, kupować nową flaszkę?:-?:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab54e65fe50849cba5f8161a01a7a0c8.jpg

[...] nocy spędziłam z bólem#-P, ale nareszcie co ok. miesiąc a nie dwa:-) Się reguluje. 4.02 DNT poczekam do jutra z treningiem, dzisiaj byłby zgon;-) A no i wypiska pomiarów też jutro Jedzenie wczoraj: +omega, wiesiołek, zioła, yerba mate /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85f53a9bbb5b4838913af18fea7a58db.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-02-04 11:25:42

[...] O 14 kończę pracę, w domu jestem ok 15 - obiad to najczęściej "steki rybne" od Frosty - 250g, smażone na małej ilości oleju z pestek winogron ( filet z mintaja + panierka i zioła ) + 200g surówki kolesław, ewentualnie warzywa gotowane na parze bądź smażone na patelni ( również na oleju z pestek winogron ), bywa też ryż z sosem słodko kwaśnym + [...]

spalacze sobie daruj nie ma nic lepszego od efki i kofeiny efke w takich dawkach mozesz brac dopoki osiagniesz cel nawet kilkanascie tygodni, to jest b mala dawka mozesz miec jedynie dziwne uczucie w przelyku jakby cos siedzialo na gardle tak dzialaja ziola zawarte w tussi ale to mija z czasem

no dobrze a co z ziolami ? slyszalem ze np herbatka z bratka pomaga :0 i zielona herbata tez ? czy ktos moze podac jakies jesce w miare tanie ziola ? bo za bogaty to ja nie jestem i nie stac mnie na routicane :( thx sog czeka

No ja tez mam aż takie czerwone co może mi pomóc? proszę mi pomóc Może jakieś zioła ?? a morze wiecie czy maść APOLLIN pomaga na trądzik ??

[...] + rozciąganie ---------- Miska na dziś 1. cukinia jajo 2. pekińska uddźice z kurczaka ze skórą + marynata własna(chili,papryka słodka,pieprz, czosnek, rozmaryn, tymianek, zioła prowalskie) 3. przed trenigiem banan (niewliczony do bilansu) 4. masło, kapusta kminek, uddće z kuraka j.w. 5. mix sałat, uddźce z kuraka j.w 6. mix sałat, pierś z [...]