SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Weekend czysta miska. Sobota jajka, warzywa i pulpeciki w pomidorach- jadlam caly dzien bo nie chcialo mi sie pichcic. Niedziela - reszta pulpetow na sniadanie dalej zupa ogorkowa, golabki z kasza peczak i miesem indyczym, chleb zytni. Po raz pierwszy po remoncie kuchni (jakies 3 miesiace)upieklam chlebek. Okazalo sie, ze jest pysznnnny w [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 08:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki dziewczyny wczoraj pilam wszystko co polecilyscie ale jeszcze mam sporo wody choc juz jest lepiej. Wczoraj liczylam na progres ale dooopa... 1. Przysiad ze sztangą 4 x8 10kg 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 x 8 10 kg 3. Wyciskanie sztangi skos góra 4x8 10kg 4. wyciskanie sztangi na barki stojąc 3x8 10 kg 5. francuskie uginanie 3x5 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 07:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Azzi zrobilam mieszanke ziolowa bardzo podobna w skladzie do fitolizyny. Moze poplynie wreszcie ta woda. Trening 1. Przysiad ze sztangą 2x10 10kg, 1x10 12,5kg, 2x10 15kg 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem 3x8 15 kg 3. Wyciskanie sztangi skos góra 4x8 15kg 4. wyciskanie sztangi na barki stojąc 3x8 15 kg 5. francuskie uginanie 3x5 x 5 kg 15 minut [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 07:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Okazalo sie, ze jednak mam zakwasy ale miesni na co dzien nie uzywanych wiec nie czulam. Chcialam wieczorem zrobic trening ze sztanga i sie okazalo, ze mam jakies miesnie na plecach lopatkach i brzuchu, ktore bola jak chole....a przy napieciu|-) Dzis mam problem z kaszlnieciem bo bola miesnie na brzuchu, o istnieniu, ktorych nie mialam wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 07:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj trening beznadziejny. Mialam gigantyczny brak sil. 1.przysiad ze sztanga 15 kg 3x8 2.wioslowanie 15kg 3x8 3.francus lezac na pilce 7,5 kg 2x8 4.unoszenie bioder lezac na pilce 10kg 2x8 5. pompki meskie 5 , 3 plank 15 sek pajacyk 100 Dzis miska niekompletna bo nie mam pomyslu na jej dalsza czesc. Bedzie komponowana na biezaco. [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 07:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj zrobilam trening mimo bolu zatok. Bylam wsciekla na bol i myslalam, ze zlosc pomoze mi zwiekszyc ciezar ale nic z tego nie wyszlo. 1.przysiad ze sztanga 15 kg 4x8 2.wioslowanie 15kg 3x8 3.wyciskanie sztangi lezac 15kg 4x8 4.francus lezac na pilce 7,5 kg 3x8 5.unoszenie bioder lezac na pilce 10kg 2x8 6. pompki meskie 3 plank 20 sek pajacyk [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 07:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Azzi moze faktycznie potrzebuje opieprzu porzadnego co by nastepnym razem na sama mysl juz mnie strach ogarnial. Kaszmirko tak mleko juz sie wylalo i trzeba brac sciere i czyscic i nie ma zmiluj sie. U mnie zasypalo sniegiem i jest bialo. Bylo sporo ruchu na swiezym powietrzu bo ganilam z lopata i odsniezalam. Weekend mialam zaganiany tak, ze nie [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Kaszmirko pilnujcje mnie i reprymendy dawajcie bo czuje, ze to mnie jeszcze bardziej mobilizuje, poniewaz zwyczajnie mi wstyd. Co do gin to zrobila mi badanie manualne i usg. Wysle Ci priv. Miska na dzis: Kupilam surowe sledziki moskaliki i na sama mysl juz mi slinka cieknie jak bede je wciagac na obiad8-) [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 07:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Power Guarana 2 kaps Trec - GABA 2 kaps Tested Nutrition - Tested ZMA 3 kaps Olimp - Vita-Min Multiple Sport 2 kaps Starpharma - Hepa Strong 2 kaps Gaspari Detonate 1 kaps 300mg magnezu Dodatkowo doszły dzisiaj zioła, które zamówiłem i zrobiłem taką kombinację 6 ziół i zagotowałem w garze niczym panoramix %-) ../Content/img/noimage.png

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2014-09-11 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.pfm.pl/u235/back/167645/navi/176348; http://www.arthritis.org/ conditions/ supplementguide/ herbs_d_f.asp; http://www.arthritis.org/ conditions/ supplementguide/ herbs_a_c.asp. Przeczytajcie sobie żeby poszerzyć swoją wiedzę o naturalnych i nienaturalnych lekach przeciwzapalnych. Generalnie odradzałbym regularne zażywanie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 07:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiona w odżywianiu - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je :) dobra to teraz konkrety a było tak: I 8:30 (Dzien Dobry TVN :) ) 2 jajka, pomidor, sałata,garść papryki pomarańczowej i ogórka, 5g płatków orkiszowych, 8g sera gouda,zioła prowansalskie - pychota sałatka B/T/W 17,79/13,16/4,28 kcl 211,43 II ok 11 kefir375g +płatki orkiszowe 10g B/T/W 10,54/6,15/32,1 kcl 192 III sola pieczona w folii, 25g [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2009-12-05 17:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kolegów z podwórka od których można usyszeć niestworzone historie. Lecz wiarygodne źródła informacji zapraszam do oglądania i czytania: wywiad z najsławniejszym konsumentem zioła Bobem Marleyem http://www.youtube.com/watch?v=pMCrSNxHjFc Sądząc po komentarzach ludzi w tym temacie to Arnold Schwarzenegger jest ćpunem bo tez palił konopie. I [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :około 500g truskawek + sok pomidorowy własnej roboty z pikantnymi przyprawami Obiad : 250 g fileta z solii (gotowanego na parze) plus warzywa (sałata, ogórek) , plus zioła (bazylia, curry)plus mała garść siemienia lnianego. TRENING -> 60 min fitnssu BPU plus 30 min intensywnych ćwiczeń --> min.pompki (męskie ->każda rozpiętość [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2009-05-29 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie, no pewnie.. pójde i powiem że najarałam się za dużo zioła i będe liczyć na to że ktokolwiek po takim tekście potraktuje mnie poważnie.. czy ty zapomnieałeś na jakimś świecie żyjemy i jacy są ''lekarze'' no i przede wszystkim masz problemy z czytaniem czy interpretowaniem tekstu? czytałeś może większość wypowiedzi tutaj..? wiesz człowieku [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może mogę już powiedzieć że nie boli w ogóle. odstawiłam na chwile kawe papierosy alkohol i nawet sex.. -przestało. Coś od czasu do czasu zaboli ale to już tylko kwestia czasu... śpie spokojnie a moja życiowa energia wróciła.. czuje się zdrowa. Do zioła kiedyś powrócę.. racjonalnie myśląc, w małych ilościach mnie nie zabije... -mam nadzieje.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 17:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Soczysty kurczak z colą. Kurczaka kroimy w kawałki na jeden gryz, wrzucamy do garnka, przyprawa do gyrosu, zioła prowansalskie, łyżeczka musztardy i łyżka keczupu pikantnego, ze 100ml cocacoli. Mieszamy i na rozgrzany olej na 20 minut. Pycha, wychodzi na słodko i soczyście. Pomysł wziąłem z tego, bo to też jest pyszne, więc pomyślałem, czemu by [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 17:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    [...] na początku bo jest twarda i lubi się długo dusić), pieczarki. Wrzucam mięso. Dodaję pomidory, paprykę. Doprawiam czerwoną papryką w proszku, chilli, sól, pieprz. Zaleca się zioła prowansalskie, faktycznie świetnie pasuję do leczo :-) Dobrze wymieszać, przykryć i na małym ogniu 15 minut, warzywka puszczą wodę i będzie się fajnie dusić. Po 15 [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 11:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Zupa kalafiorowa LOW CARB z kurczakiem ~ 2L wody 1kg kuraka 1kg kalafiora 1 cebula 1 korzeń pietruszki pieprz ciut soli bazylia, zioła prowansalskie, chilli, papryka słodka 2 kostki bulion drobiowy Do wody wrzucamy kostki rosołowe, pokrojonego drobno kuraka, cebulę, pietruszkę (bo jest twarda i się dłużej gotuje do miękkości), przyprawiamy i [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA + CYTRYNA = OCZYSZCZENIE ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nigdy mi nie pomagały, nawet pu-erh jakoś nie robi na mnie wrażenia, a może poprostu tego nie zauważam, jednak tę piję już dłuuuuugo (może poprostu usprawnia trawienie) - zioła -??? - senes!! to ostateczność :) nigdy nie próbowałem, ale słyszałem o PIORUNUJĄCYCH efektach :) - joga!! kiedyś kilkanaście minut dziennie jogi dobrze na mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 11:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla lekkoatlety

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] 30 g - Ziemniaki – 200 g - Marchewka – 200 g - Jabłko – 50 g Kurczaka pokroić w paski, wrzucić do jogurtu wymieszanego z ziołami i odstawić. Płatki mocno rozdrobnić na miazgę i obtoczyć nimi kurczaka jak panierką. Wyłożyć kurczaka na folii do pieczenia na blaszce. Piec 30 min w 200° C. 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2011-10-14 17:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)