zioła na

[...] W misce dzisiaj: 5 pomidorów, 4 ogóry, sałata, cebula i największy kalafior na świecie. Ciecze: woda 3,5l (nie wiem, gdzie mi się to zmieściło), herbata x1, kawa z wliczonym mlekiem x2, zioła. Suple: Castagnus, skrzyp, przetacznik. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-07-29 19:16:48 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-07-29 19:17:50

[...] Chyba sobie nie poćwiczę dzisiaj. Do tego mam wyjazd rodzinny. Ale jestem zła. Micha Suple - pokrzywa, skrzyp, Castagnus, przetacznik, Bellisa sun. Ciecze - woda - 1,5l, zioła 1,5l, herbatax2. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/903fc01b993347438bc9428171083b04.PNG Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/990daee6ea084ad0bf41f6541656fbf7.PNG Wróciłam wcześniej - [...]

[...] są z wczoraj, ale dzisiaj na wadze jest już mniej. Chyba pomogła pokrzywa i skrzyp. Suple: cynk, potas, iskial, pokrzywa, skrzyp. Ciecze: woda 1,5l +0,5l jeszcze wlazło, zioła 1l, kawa 2x:-D, +3xerbata zielona. Udało się Cardio zaliczone - 5km sobie pykłam. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-11-27 16:29:24 Zmieniony przez - porandojin [...]

[...] bólami głowy związanymi z odstawieniem ulubionej czarnej z ekspresu @-) ). Po treningach zapijam sie za radą Izy sokiem z rokitnika, picie cynamonu jeszcze mnie nie zabiło, zioła lubię... Na dodatek, dziurawiec chyba już zdążył wpłynąć na moje postrzeganie świata, bo jakoś tak dziś wszystko kolorowe %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu [...]

[...] poziewnika szorstkiego Herb. Galeopsidis 50g Ziele rdestu ptasiego Herb. Polygoni avic 40g Sporządź odwar (proporcja: 1 łyżka mieszanki na 2 szklanki wody), czyli doprowadz zioła do wrzenia, gotuj 15 min. Pij 4x dziennie po 1/2 szklanki. Lub: Mieszanka ziołowa 2: Ziele perzu Herb. Agropyri 30g Korzeń pokrzywy Rad. Urticae 20g Sporządź odwar [...]

1. mozna ugotoac 2. mozna usmazyc (tylko na oliwie z oliwek jak cos) 3. upiec w piekarniku i do kazdego z tych sposobow polecam ziola wedlug wlasnego uznania nie polecam bulionu b0o jest tlusty (cholesterol i takie tam) ja pieklem w piekarniku optoczona w ziolach pieprzu ciutce soli i plucz woda przed obtoczeniem zeby sie ziola lep[iej [...]

[...] jaja 50g łososia połówka awokado 15g migdałów 50g owoców leśnych 1/2 łyżeczki nasion chia warzywa: pomidor, kalarepa, szpinak, kapusta kiszona na to łyżeczka oleju konopnego zioła przyprawowe: czosnek niedźwiedzi, kolendra, lubczyk,pieprz ziołowy, ostra papryka inny: 2 średniej wielkości bataty lub ziemniaki w mundurkach pojedynczy filet z [...]

kocio2009 dzieki, narazie jestem zielona w tym wszystkim, musze to ogarnac :) suplementy: łyżeczka oleju z wiesiołka, tranu, kwas foliowy, magnez chelatowany z wit. B6 ziola wg Martucca z uwagi na upal wogole jesc mi sie nie chcialo, musialam wmuszac jedzenie, jeszcze teraz ostalo mi serek wiejski i jajka ;/ dzisiejsza miska [...]

aswolska Witam Cię! 8-) Ja sobie wsuwam jako zapychacz,zamiast kaszy czy ziemniaków, gotuję, doprawiam (zależy co mam ale zioła prowansalskie bardzo lubię, majeranek standardowo ;-), papryka itd) Zainteresowało mnie Twoje pytanie, poszukałam i znalazłam przepisy na: -placki z grochu:placki -jajecznicę z grochem: jajo -jakieś dziwne coś :-D : [...]

[...] rodzynki, pestki dyni wniosek z dnia wczorajszego: nie jeść tyle kaszy bo można odfrunąć , nie pić tyle wódki bo będzie kac Dzisiaj, na kacu : I ser biały babciny II sałatka III sałatka IV dopiszę V dopiszę sałątka: lodowa, camembert, 3 jajka, oliwa 50g, pomidory, ogórek, zioła i woooooooooda spisałam wagi - podlicze jak będę sama w domu

dzisiaj DT jutro moze sprobuje jakas wytrzymke(juz sie boje jak ja przezyje:-D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e6f7673efb4446eb358718188fa05c8.JPG 23.10 DNT dzisiaj pobiegalam troche +/-30s/1min marsz czasami 30/30 tak z 15 min, nawet fajnie bylo-kupilam stroj do biegania wiec musialam przetestowac;-) no i jeszcze zrobilam wytrzymke( wg rozpiski z [...]

no to kupilam8-) laweczke, stojaki, gumy juz mam no i sztange z obciazeniami, bo ta co mialam to dobra do wiosla, a samych obciazen do tego mojego drazka nie oplacalo sie dokupic miski-cos mam ochote na sery, zjadlam kozi, ale tesknie za nimi a twarogu czystego nie lubie, musze je wlaczyc czesciej [...]

Nie wiesz czy ziemniaki masz ugotować czy zjeść na surowo? jeżeli danego składnika w diecie nie ma, nie wiem lubisz musztardę w diecie go nie ma, to chyba jasne, że musisz znaleźć jakieś alternatywne źródło "doprawiania" smaku np zioła przyprawowe a nie upierać się przy swoim. Nie wiem, niektóre rzeczy wydają się wręcz oczywiste

KAzde ziola maja swoje wlasciowosci, nie tylko wspomaganie ukladu trawiennego, ale np mieta, szalwia niweluje zapach potu jezeli ktos na z tym problem. Ciezko stwierdzic dlaczego masz takie objawy. Mysle, ze ziola tu nie pomoga. Pewnie problem jest w odzywianiu.

Dzień 8 Dietka: +vigor, omega-3, zielona i czarna herbata, sól, pieprz, vegeta, zioła prowansalskie trening:mini 6 obwodów 7min20sek przysiady x15 pompki x10 pajacyki x15 brzuszki x10 Jutro pokombinuje jak z dietą (w sensie skąd obcinać) i dam do oceny czy będzie okej :) na wieczór 15 burpees damskie Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-18 [...]

Ok jablka mozesz jesc w dowolnych ilosciach, przez trzy dni jakie chcesz, wazne tak z doswiadczenia by byly slodkie i jakies o wartosci biologicznej )inaczej wlasciwie sie trujemy zamiast oczyszczac) Pijesz herbaty ziolowe, mozesz takie wspomagajace prace nerek pecherza i pijesz duzo wody Wszytsko inne zabronione Dobrze wieczor przez zrobic sobei [...]

[...] zrobię w naczyniach żaroodpornych (małych) normalnie jak zapiekanka z ziemniakami o smaku pizzy smakuje ! PETARRRRDA !! -pierś z kurczaka -kalafior -pomidory z puszki + zioła prowansalskie, bazylia -pieczarki, cebula -ser żółty /SFD/Images/2015/10/6/46a2b7ad06414861b908a1a838eafbbf.jpg *POSIŁEK POTRENINGOWY: Tutaj dziś nie było szału: [...]

no to bierze, kup sobie ziola szwedzkie w aptece lub zrob sama nalewke na gorzkich ziolach i pij do posilkow po ktorych masz klopot lyzeczke na trawienie

Libra za całość ziół (wyłączając te co mam :-PP ) zapłaciłam niecałe 15zł a mam ooooogrom słoja herbaty :-P Przy okazji dokupiłam i inne zioła. A kiedyś bez kawy żyć nie mogłam }:-( Miska na jutro. Suplementy. Jeszcze 3 dni flumycon. Echinacea, ostropest, D3, jeszcze nie mam B Jem za mało tłuszczu zwierzęcego.... [...]

[...] wg założeń DT 120B/60T/250W 1)owsiane, jajo, borówki 2)po treningu: owsiane, whey, maliny 3)spaghetti: wołowina, pomidory, papryka zwykła, chilli, czosnek, cebula, świeże zioła, makaron żytni, oliwa 4)mozarella, razowiec, oliwa, pomidory Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-08-19 15:44:16 Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-08-19 15:48:31 [...]