zioła na

[...] różnego rodzaju środków. Withania somnifera znajdywała się pod lupą na tyle często, iż obecnie dostępne są metaanalizy i przeglądy systematyczne badań dotyczące tego zioła. Co to jest metaanaliza i czy jej wyniki są wiążące? Metaanaliza to dowód o najwyższej wadze, ponieważ uwzględnia się szereg badań wysokiej jakości (np. klinicznych, [...]

KOLEJNE 3 ZŁOTE MEDALE DLA POLSKI! Trzeci dzień był na ogół szczęśliwy dla reprezentantów Polski. Startowali bardzo dobrzy zawodnicy i zawodniczki, ale przecież na tak wielkiej imprezie można być drugim, trzecim, czy piątym a nie koniecznie pierwszym. Jednak trójce naszych gwiazd udało się wspiąć na sam szczyt. Zacznijmy od [...]

Chociaż zioła tradycyjnej medycyny Wschodu z reguły kojarzą się z działaniem wzmacniającym organizm w walce ze stresem, czy nadmiernym obciążeniem wysiłkiem, to warto wiedzieć, że współczesna nauka znajduje jeszcze inne, zweryfikowane zastosowania dla przeróżnych kwiatów, korzeni, liści, czy owoców.  Nowotwór żołądka – przyczyny i skutki Rak [...]

Coraz więcej osób dotyka ten problem. Bezsenności to zaburzenie zdrowotne objawiające się problemami z zasypianiem, płytkim snem i łatwym wybudzaniem. Nikt nam nie dostarczy ekspresowego rozwiązania, chyba że odpowiada nam stosowanie przewlekłej farmakologii. Tabletki nasenne na pewno załatwią sprawę, jednak warto wypróbować inne sposoby. [...]

[...] olej rzepakowy, koncentrat pomidorowy 7,7%, pomidor suszony 3,8% (pomidor suszony, sól), żurawina suszona 3,2% (żurawina suszona, cukier trzcinowy, olej słonecznikowy), sól, zioła, czosnek suszony, bazylia suszona 0,22%, cebula suszona. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 212 kcal Tłuszcz: 17 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: [...]

Przyjemny anyżkowy zapach, który zawdzięcza olejkom eterycznym. Specyficzny smak i oryginalny wygląd. Warzywo to jest niezwykłe również z powodu właściwości leczniczych. Koper włoski zwany inaczej fenkułem jest uprawiany w krajach śródziemnomorskich jako warzywo. W Polsce głównie do celów leczniczych. Zawiera lecznicze substancje czynne glikozydy [...]

[...] jej wpływa też na stan skóry. Jeśli chcesz, by Twoja cera stała się odżywiona i świetlista, spróbuj stosować tabletki lub napar z suszonego bratka polnego. Preparaty z tego zioła pomagają także w przypadku zapalenia dróg moczowych. Jak przygotować napar z bratka polnego? Jeśli chcesz przygotować napar z bratka polnego, wystarczy, że pół łyżki [...]

[...] w tym okresie picie napojów energetycznych, które poza kofeiną zawierają również duże ilości cukru lub sztucznych słodzików. W ich składzie występują często dodatkowo różne zioła, które zostały uznane za niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Ponadto w czasie ciąży należy unikać niektórych herbat ziołowych, w tym tych z korzenia cykorii, korzenia [...]

Pobudki w środku nocy oraz kłopoty z ponownym zaśnięciem mogą mocno wpłynąć na nasz nastrój, zdrowie i poziom energii w ciągu dnia. Jeśli ten problem dotyczy także Ciebie, przeczytaj i dowiedz się, jak możesz sobie z tym poradzić.

[...] mogą one zakłócać naturalny cykl snu. Podsumowanie Wybór najlepszego napoju przed snem może być kwestią indywidualną. Herbata ziołowa, mleko, sok wiśniowy czy napoje z ziołami adaptogennymi to tylko kilka propozycji, które warto rozważyć. Ważne jest również utrzymanie regularności w spożyciu napojów przed snem oraz eksperymentowanie, aby [...]

[...] odciąć się od problemów dnia codziennego. Wypróbuj też popularne adaptogeny, które w naturalny sposób zwiększają tolerancje na stres. Podsumowanie Choć nie ma magicznego zioła lub suplementu na obniżenie ciśnienia krwi, istnieje wiele naturalnych sposobów, które można wdrożyć bez większego wysiłku. Zadbaj o swoje zdrowie, prawidłowe [...]

Doping krwi zazwyczaj kojarzy się nam z wykonywaniem transfuzji, która ma na celu dostarczenie wzbogaconej tkanki do organizmu, zasobnej w tlen, jak i składniki odżywcze, mające za zadanie przyspieszyć procesy regeneracyjne, a także wspomóc wysiłek fizyczny. Podobne działanie wykazuje EPO. Aby potwierdzić tego typu doniesienia, naukowcy [...]

[...] zamiennik m.in. stymulującej kofeiny. Skład chemiczny bacopy Zawartość specyficznych związków chemicznych w bakopie sprawia, że jest to roślinna wyjątkowa, jeśli chodzi o zioła stosowane przez ludzi. Związkami, na które zwraca się w niej uwagę, są przede wszystkim bakozydy. To właśnie ich działanie sprawiło, że około 3000 lat temu bacopa [...]

[...] czy regulujące ciśnienie tętnicze. Do najbardziej niebezpiecznych skutków działania grejpfruta wobec niektórych leków zalicza się zaburzenia rytmu pracy serca. Nie wszystkie zioła nadają się do popijania leków Istnieje wiele środków roślinnych, które skutecznie mogą poprawić niektóre stany chorobowe, czy przed-chorobowe. Z tego też względu mogą [...]

Majówka, ciepłe, długie dni sprzyjają grillowaniu na świeżym powietrzu. Kiełbaski, hamburgery, karkówka mogą smakować dobrze i zachęcać do ich częstej konsumpcji. Nie wszyscy jednak rozważają zdrowotne skutki grillowania mięsa. Wypróbuj zamienniki wegetariańskie Na grillu świetnie sprawdzą się hamburgery wegetariańskie, np. kotlet z fasoli, [...]

[...] magnezu), bułka tarta (mąka pszenna, woda, sól, drożdże), ekstrakty z cebuli i pieprzu, sos sojowy (woda, ziarno soi, pszenica, sól), mąka pszenna, skrobia, pietruszka, sól, zioła prowansalskie, pieprz czarny mielony, ekstrakt drożdżowy, kurkuma, lubczyk suszony, mieszanka przypraw curry (zawiera gorczycę). Wartości odżywcze Wartość energetyczna [...]

[...] Ashwagandha zawiera też alkaloidy, fitosterole, kumaryny, fenolokwasy i dużą zawartość żelaza. Badania pokazują, że jest mało prawdopodobne, by większe ilości tego zioła mogły przynosić negatywne skutki uboczne. Arjuna Arjuna jest dla Europejczyków mniej znanym suplementem, aczkolwiek można ją dostać już w wielu sklepach z suplementami [...]

[...] Korzystaj z zamrażarki Jeśli chcesz coś kupić na zapas, bo zwyczajnie się opłaca, wykorzystaj zamrażarkę. Możesz zamrozić mięso, pokrojone owoce, warzywa, a nawet chleb czy zioła. Dobrym pomysłem jest też podzielić te produkty na porcje, żeby nie trzeba było rozmrażać wszystkiego na raz. Wyczaruj danie z resztek jedzenia W ramach ograniczenia [...]

[...] cukru, występują tylko te naturalnie występujące w owocach i warzywach. Jednak nie musimy się bać o kwaśny smak, jaki często występuje w zwykłych przecierach, gdyż poza ziołami i naturalnymi przyprawami dodano erytrytol, który sprawia, że dania są wyjątkowo smaczne. W nowej serii gotowych sosów znajdziemy aktualnie 3 wyjątkowe smaki: [...]

[...] części pora 100 g startej marchewki 1 cebula 4 ząbki czosnku 50 g rozpuszczonego oleju kokosowego 100 g kaszy manny 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczka curry sól/pieprz, zioła 3 jajka natka szczypioru, pietruszki Jak wykonać: Cukinie ścieramy na tarce, na grubych oczkach. Lekko solimy i odstawiamy na około 1 godzinę. Po tym czasie z cukinii [...]