SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • [...] przynosiło naprawdę niesamowite rezultaty, a teraz klapa. Zastanawiam się, czy z czymś nie przesadziłem albo czegoś nie zablokowałem ale raczej wykluczam bo przecież to są zioła... Macie jakieś pomysł, dlaczego tak się dzieje? Czy zrezygnować z dalszej suplementacji i dać organizmowi odpocząć? Ewentualnie wrzucić coś innego? Być może temat [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2022-07-18 07:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostateczna wersja diety redukcyjnej do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zauważyć w tym przypadku). Czy to możliwe, żeby już był taki efekt? Dodam, że nie czuję się jakiś wymęczony, wręcz przeciwnie czuję, że jestem zdrowszy; do tego pije tzw. zioła mnicha na bazie czerwonej herbaty, yerba mate i l-karnityny firmy big active - 2-3x dziennie. Wiek: 20 lat Wzrost: 180 cm Waga: było 94, jest 92,7 5x w tyg siłownia po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2010-02-09 16:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie są duże. Nie jadam makaronów, ryżu, kasz i białego pieczywa, nie używam mąki, śmietany, nie przepadam za słodyczami, piję wodę gazowaną lub smakową, herbatę zieloną i zioła(skrzyp polny, pokrzywa) Aktywność fizyczna w ciągu dnia: Nie pacuję, wychowuję syna 24 h na dobę, nie mam wiele czasu wolnego. Pobudka ok. 8.00 Spacer 10-12 Sprzatanie, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2012-04-09 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sałaty lodowej 1/2 dużej papryki (lub 1 mniejsza czy średnia) 2-3 pomidory 1 ogórek Główka średniej cebuli (najlepsza słodka, brak na zdjęciu) Sos: sos sałatkowy Knorr zioła ogrodowe 1 saszetka sos sałatkowy Knorr włoski 1 saszetka cukier 2 łyżeczki łyżka oleju (oliwy) woda Wykonanie: Sałatę lodową rwiemy na kawałki, paprykę na pół, a tą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakaś papryka, marchewka czy inne warzywko 4 łyżki oliwy/oleju łyżka mąki (jak ktoś lubi nie za gęste to niekoniecznie) Przyprawy: czerwona ostra papryka sól, pieprz, zioła prowansalskie/bazylia, zielona pietruszka Mięso traktujemy czerwoną papryką, pieprzem i solą. Na gorący tłuszcz rzucamy małe kawałki mięcha i czekamy aż się zrumieni. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2011-11-03 17:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosy do sałatek na LOW CARB

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wodę powoli aż uzyskamy pożądaną konsystencje. Na koniec doprawiamy solą i pieprzem. To jest przepi na sos bazę więc według swoich upodobań możemy tam dodać co tylko chcemy zależnie od smaku jaki chcemy uzyskać możemy dodac musztardę, chrzan, czosnek, zioła itd. Mam nadzieje że się komuś przyda i jedzenie warzyw nie będzie już tak monotonne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 22:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wam ciekawy pomysł z przepisem na super smaczne, mięciutkie mięsko. Część pierwsza. Potrzebujemy: -litr wody -50g soli ( nie 5g!) -karkówka, ile? od Was zależy -suszone zioła. Może być sam majeranek, a również może być mix Waszych ulubiony np bazylia+oregano+majeranek blablabla...) /SFD/Images/2015/9/2/f2bc1e5469ab4c8183246688cf1379a8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2015-09-06 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolei, jeśli są uznane - jak w Polsce - za produkt żywnościowy, nie zawierają informacji o wskazaniach czy przeciwwskazaniach dotyczących ich stosowania. Podkreślił, że np. zioła - składniki niektórych suplementów diety - wchodzą w interakcje z lekami. Zaznaczył, że działanie niektórych z nich może niwelować działanie leków stosowanych np. przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2011-04-23 09:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strata tłuszczu dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chcialbym o wasze zdanie na temat diety; Śniadanie Banan 370 g (2 średnie) Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml) Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu 450 g (2 szkl.) Makaron dwujajeczny 50 g Przyprawy: Sól biała 2 g * Kaloryczność: 750 kcal * Białko: 25,21 g * Tłuszcz: 9,17 g * Węglowodany: 146,81 g Drugie Śniadanie Kleik z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2010-02-28 12:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki^^^^

    Temat
    Iron Horse Series

    Temat z założenia poświęcony będzie ciekawostkami jakie znamy: badania na temat danego suplementu itp, ciekawe artykuły, ciekawostki zioła/przyprawy ale także ciekawe filmy/ryciny. Tematyka około sportowa i zdrowotna. KORZYŚCI ZDROWOTNE ZWIĄZANE Z UTRATĄ TKANKI TŁUSZCZOWEJ [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 18392 Data: 2012-11-13 22:36:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • czy mozna przedawkowac magnez i witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy waszym zdaniem istnieje ryzyko przedawkowania magnezu i witamin,zazywam 3,4 tabletki filomagu przed snem,multitabs 1 rano po jedzeniu,kreatynke 2 razy po 5 mg.Pije tez ziola ktore tez chyba zawieraja jakies zwiazki.Co wy na to?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18541 Data: 2007-10-31 20:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina z warzywami

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] - udziec wołowy - mój miał około 400g - więc obiad spokojnie dla dwóch osób - 200 g pieczarek - dwie papryki - dwa pomidory - brokuł - około pół główki - dowolne przyprawy i zioła - ja dałem oregano, bazylię i warzywko. - oliwa z oliwek - dwa ząbki czosnku 2. Przygotowanie Wołowinę pokroić w kostkę lub paski, dodać dwa obrane ząbki czosnku, dodać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11652 Data: 2008-11-08 16:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki: Pierś z kurczaka 150g Kasza gryczana 100g Marchewka Kalafior Papryka Pietruszka Koperek Cebula Przyprawy Woda BTW: Białko zwierzece 30g, roslinne 10g, tluszcz 5g, weglowodany 80g. Przygotowanie: Marchewke kroimy w talarki i gotujemy przez ok 10min w wodzie (ok 200-300ml), po 5min dodajemy kalafior, cebule i papryke pokrojona w kostke, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11926 Data: 2008-11-17 13:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przeszkadzały mi gazy które wytwarzają się już w trakcie jedzenia i są na prawdę baaardzo uciążliwe, cały dzień mam wzdęty brzuch, jestem na "diecie" od pół roku i piję zioła zalecone przez irydologa i gastrologa, przeszedłem gastroskopie która wykazała drobną przepuklinę przełyku i 3 nadżerki, miałem problem z nadkwasotą i refluksem lecz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2014-11-11 22:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myvitamins - Complete Energy

    Temat
    Myvitamins

    [...] skuteczny suplement, aby pomóc zwiększyć poziom energii. Witaminy B są powszechnie znane ze swoich zdolności wspomagania organizmu w produkcji energii, podczas gdy określone zioła, takie jak guarana i żeń-szeń mogą stanowić wielki zastrzyk energii, zarówno z punktu widzenia fizycznego i psychicznego. Zalecane dawkowanie Zaleca się spożywanie 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2014-07-22 10:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo wedlug uznania , ale wedlug mnie bez nich te danie nie jest tak smakowite;D. 1.Dobra najpierw sosik/dip ;) do miski ladujemy pomidoreny i jogurcik calosc posypujemy ziołami (nie żałujemy :D) i mieszamy.Jak to zrobimy zaczynami miedzy czasie gotowac ryz wstawiamy wode itd... 2.Kroimy piers i cebulke.. :) 3.Lekko podsmazamy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7909 Data: 2009-05-12 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+ Siłownia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sałatą, jabłko; Obiad: - gotowany ryż z kawałkiem piersi z kurczaka, do popicia sok warzywny; Podwieczorek - sałatka warzywna (groszek, fasola, kukurydza, odrobina jogortu, zioła); Kolacja - ryż zapiekany z jabłkami i odrobiną cynamonu. Czy moze byc cos takiego ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16,5 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2010-01-09 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsiane górskie+pestki dyni+owoc+maślanka Co lubisz jeść na obiad :ryż biały lub brązowy/kasze jęczmienna lub gryczana/makarony(durum)/wszelkie warzywa/ naturalne przyprawy,zioła Co jako przekąskę :owoce, jogurty Co jako deser :owoce, jogurty Ograniczenia żywieniowe : laktwegetarianizm Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2011-09-27 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całość do michy: http://i.imgur.com/zusUVex.jpg 2. Dodaję swoje ulubione przyprawy, a są to na pewno: sól, pieprz, chilli, papryka łagodna, kurkuma, koper suszony, czosnek , zioła prowansalskie, cebula suszona lub zwykła jak w tym przypadku http://i.imgur.com/BpokfSd.jpg 3. By się wszystko lepiej kleiło wrzucam także 1-2 jajka w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2017-02-01 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te zdjęcia wkleją:) Składniki: podwójna pierś z kurczaka 10 pieczarek 1 cebula 1 kulka mozzarelli 2 ząbki czosnku pół pora puszka pomidorów w kawałkach/ja miałam akurat z ziołami/ oliwa 2 łyżki przyprawy: chili, papryka słodka, troszkę vegety, zioła prowansalskie 1. Warzywa kroimy w kostkę, na 2 łyżkach oliwy podsmażamy czosnek z cebulą. po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13110 Data: 2010-10-22 15:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)