SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyjazd

  • LM i LE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wyszedł to mysle ze i tak strzeli gola(mino pewnego awansu) i wygra, do City mysle nie muszę nic pisać. Milan- raz ze u siebie, seria bez porażki, a Arsenał- forma słaba, wyjazd... Altetico-Lokomotiv, tych drużyn nie ma co porównywać, dwa różne światy. CSKA-Lyon, CSKA zawsze lubiła sprawiać niespodzianki, gra u siebie a dla przybyszy z zachodu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2018-03-06 11:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-10 prolongatum 200 mg co 4 dni kreatyna po cyklu (horse power) pytania odnośnie cyklu: 1. czy dobre środki i dawki ??? 2. co kupić i ile i jak zrobic odblok??? 3. czy po zakonczeniu cklu robic przerwe w treningach bo wychodzi mi wyjazd na wczasy zaraz po na 2 tyg ??? 4. czy ktoś robil taki cykl i jakie efekty??? proszę o poprawki i sugestie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2008-04-18 23:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - opinie i porady

    Temat
    Doping

    witam panów mam zamiar wziac cykl luty-marzec pod warunkiem ze mi nie wypali wyjazd za granice. 1.WIEK: 24 2.WAGA: 90kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 7-8lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 ( omka,meta,deka, antek, winko, boldek) 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2008-01-22 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa staneła...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] małe przyrosty więc stwierdziłem że zrobie przerwę i znów ruszę, tym razem z nowym treningiem. Ponieważ był okres świąt, potem sylwestrowe chlanie aż w końcu ferię oraz wyjazd mój plan się ziścił i miałem przerwę od 01.01.05 do 15.02.05 Kiedy zadowolony wróciłem na siłkę z treningiem cyklicznym grup. 2 by michail okazało się że po 3/4 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2005-03-07 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch na wakacje

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) zbliza mi sie wyjazd nad morze dokladnie 2 sierpnia i potrzebuje ogarnac w miare brzuch. Brzuch kiedy cwiczylem mialem okej lecz 3 tygodnie temu mialem operacje na nadgarstek i lezac przez ten caly czass w lozku zapuscil mi sie troche brzuch. Stąd moje pytanie: czy da sie odslonic miesnie brzucha w 3 tygodnie? mam do dyspozycji orbitrek i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-07-13 10:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA ZAKWASY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekkie ciężary), żeby się zbytnio nie przemęczyć. Oczywiście były zakwasy, ale takie zrównoważone, nie ma sie co dziwić po takiej przerwie. I wszystko byłoby ok, gdyby nie wyjazd nad morze dwa dni później. Miałem jeszcze zakwasy, normalka, poszedłem pływać. W sumie poszedłem do wody 3 razy, za każdym razem pływając kilkanaście (kilkadziesiąt?) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2011-07-10 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wyolbrzymiona biorąc pod uwagę ze atlas jest praktycznie nowy. Obciążenie na filmie i inne handelki nie są wliczone w cenę. Sprzedaje go dla tego że niedługo planuje wyjazd za granice. MOŻLIWY ODBIÓR OSOBISTY Jeśli ktoś był by chętny kupić Atlas a interesowała by go wysyłka kurierem to proszę o kontakt. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2010-01-18 23:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja. reduktor po kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytań. Właśnie zacząłem swój pierwszy cykl kreatynowy na kreatynie Olimpu (caps po 1250mg). Chcę najpierw z tym zrobić masę, a następnie dwa tygodnie po ukonczonym cyklu mam wyjazd do Niemiec gdzie nie bede miał dostępu do siłowni. Pomyślałem więc, że mógłbym kupić sobie jakis reduktor tłuszczu (czytalem po wypowiedziach, ze dobry jest dyma burn) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2011-06-03 18:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kostki bocznej leczenie i rehabilitacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W Sylwestra złamałam kostkę boczną prawą. Jak powinno wyglądać leczenie a później rehabilitacja. Jak długo trwa cały ten proces i kiedy noga będzie całkowicie sprawna? Czy wypad w niewysokie góry w lipcu? Czy na złamanie mogę ubiegać sie o wyjazd na rehabilitację do sanatorium i jeżeli tak to kiedy najwcześniej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10895 Data: 2011-01-17 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] To dieta. http://www.sfd.pl/Kolejny_szot_po_przerwie-t739603.html Po krótce - rok stażu, marzec trenowalem juz dobrze rozlozonym FBW, miesiac przerwy - wyjazd, te 2 tyg maja 'roztrenowywalem' organizm, takze nic rewelacyjnego. Chcialbym kontynuowac redukcje. Czy warto zastosować spowrotem FBW, które miałem przy redukcji w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-05-16 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urlop - tydzień nad marcowym morzem a ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad morze (w marcu) i jak tu przetrwać bez zaawansowanych ćwiczeń i dostępu do rozbudowanego ruchu (hantli i innych akcesoriów nie zabieram). Moja zawartość torby na wyjazd wygląda mniej więcej tak + ciuszki sportowe żeby od czasu do czasu pobiegać. Tydzień to krótko ale zawsze coś. Temat pisany już w trakcie urlopu więc jedno wieczorne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2018-03-14 16:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG na skulony worek

    Temat
    Doping

    [...] się nie wypowiem. Jaja się zmniejszyły więc nie piszcie mi, że HCG nie jest potrzebne po takim cyklu. Patrząc na fakt ze HCG trzymamy w lodówce a ja 1-2 razy w tygodniu mam wyjazdy całodniowe (wyjazd zanim wstanie słońce, a powrót następnego dnia w godzinach około południowych) nie zawsze mam go pod ręką, więc opcja 2500ui e3d jest dobra jeśli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2013-05-19 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsiane jako główne źródło węgli ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mass jest dosyć drogi na dłuższą mete postanowiłem sam zrobić mini gainera. Diete trzymam masową na 110 procent możliwości tylko że teraz w wakacje często wypadnie jakiś wyjazd czy coś , mógłbym zrobić sobie szejka w taki sposób: 100g owsianych 20g orzechów włoskich lub jakies ziarna słonecznika 30-40g WPC O płatki chodzi mi o te górskie bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2011-06-26 20:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupelnienie diety na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w zbiciu opony i zrobieniu rzezby. 3 mc cwiczylem systematycznie na silowni trening FBW + aminokwasy + thermo speed + hydroizolat inner armour muscle peak. Pozniej mialem wyjazd w delegacje i cwiczenia tylko z hantlami i opuscilem sie w diecie. Wrocilem 2 mc temu od tygodnia wrocilem do tych samych odzywek. Po przerwie zauwazylem spadki w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2012-07-18 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie. Jak szybko spadnie poziom testosteronu poniżej normy po zaprzestaniu nagle iniekcji bez odbloku. Myślę tu o sytuacjach losowych np wypadek i pobyt w szpitalu, nagły wyjazd i brak możliwości zabrania teścia itp. Po ilu dniach przy takim cyklu jak mój, poziom testosteronu będzie odczuwalnie niski (poniżej normy przewidzianej przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2019-09-18 09:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakerskie wytrawne gofry z tuńczykiem PYSZNE. Można zabrać jako 2 śniadanie do szkoły/pracy/na wyjazd,dokładając warzyw uzyskamy pełnowartościowy,zdrowy i długo sycący posiłek. Składniki: -60g.płatków owsianych górskich -50ml.mleka -70g.tuńczyka z puszki -2 jaja -plaster sera żółtego -1 łyżka oliwy -2 suszone pomidory -łyżka posiekanej cebulki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2014-10-14 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Boruty...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Siedlcach nie ma szkoły tej sztuki walki, z tego co wiem najbliższa jest w Warszawie. Z uwagi jednak na to, że studiuję w trybie dziennym mógłbym sobie pozwolić jedynie na 1 wyjazd tygodniowo na trening bjj. Z tym wiążą sie moje pytania: - czy 1 raz w tygodniu wystarczy, żeby móc spokojnie trenować bjj - inni w grupie będą trenować częściej, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2002-02-26 11:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim. Temat wygląda tak - mam w planie wyjazd do Egiptu, i znajomek robi mi zamówienie jakie mam mu tam zrealizować Jeśli możecie, to zobaczcie, czy wygląda ok, tzn, co się opłaca, co nie opłaca, czy może jeszcze coś ciekawego można tam dostać i jak to wygląda z cenami. Lista : Stanazol RWR 50mg/ml 20ml butla cena ? Cidoteston [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2010-04-04 02:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na 3 zmiany prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bym nieraz wstawać o 3 rano :p Niżej zamieszczam swój rozkład dnia i tygodni. Prosił bym jakaś inteligentną osobę o pomoc i dokładną rozpiskę. 1 tydz. pobudka o 4.00 4.30wyjazd do pracy o 5.30 jestem na miejscu 6.00 rozpoczęcie pracy 9.00 przerwa śniadaniowa do 9.20 14.00 zakończenie pracy 15.00 powrót do domu 22.00-23.00 spoczynek ta zmiana [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2008-06-20 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy tylko na drążek. Pilne!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] regularnego i dosyć profesjonalnego treningu miałem równy rok. Nie używałem żadnych suplementów i odżywek. Ćwiczyć skończyłem w maju tego roku (matury, egz. zawodowy, potem wyjazd do niemiec itp). Miałem zamiar wrócić do treningów wraz z nastaniem września ale pojawiła mi się możliwość zarobienia naprawdę konkretnej kasy w Norwegii. Bez namysłu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2012-08-28 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)