wyjazd

kiedy wyjazd

Zeby było smieszniej... M. Okniński juz dawno zwrócił mu na to uwagę. Prawdopodobnie Linke też, ale tutaj głowy nie dam. Wiecie pewnie, co powiedział Nastek już na Okęciu? Że trzeba to i owo zmienić w treningach. Ale też - co mnie niepokoi - że trzeba mu więcej cięzkich sparingpartnerów. A potrzeba mu przede wszystkim dobrych dośiadczonych [...]

spokojnie byś się wyrobiła Ewciu, kiedy wyjazd?

nie wiem jeszcze gdzie:D narazie mam się nastawić psychicznie na wyjazd:D prawdopodobnie szkoła zdecyduje się na KArpacz- co by było idealne, bo ja uwielbiam Karpacz:D:D:D

taka robota zayebista siedzisz sobie w domu , a tu nagle pyk , jedziesz pozwiedzasz itp . wracasz znow wakacje, i znow jakis wyjazd i jeszcze za to placa

Rude hehe nie wiem żadnych szczegółów, to był szybki telefon, jak zawsze- stawiasz się w biurze, jest wyjazd, dwa tygodnie, zielona szkoła, czekam:D i tyle:D

[...] z zachowania" ja kiedys kupiłęm serek wiejski... ale jakoś mi nie podpadł :/ nie przepadam:( koorwa! nawet nie wiedzaialem ze granat taki drogi myslalem ze z 4 zl max... a tu patzre dzisiaj 7 zł za sztuke to za 7 zł to mam o.5 kg cyca Ewcia, odpoczywaj teraz zbieraj siły na wyjazd :D i jednak daj spokuj jutro nogom jeszcze sie zmęcza

[...] a gdzie Koksa zwiało??!! ---------- Próbka na dziś : Animal Pump ach.. stary specyficzny zapach supli animal Ewcia..? A wiesz juz ile będziesz miała $$$ za ten wyjazd (Rabka)? Noi :D:D zaczyna mnie powoli rozpyerdalac energia wiec znakj ze pora zaczyna "rutułał" W takim razie , narazie bede spoglądał, mzoe zcasem cos [...]

Minął dzien zapotrzebowanie kaloryczne uzupelnione , i w nocy wyjazd w polske miałem , po drodze zgłodniałem zjadłem ze dwa mniejsze hot dogi na stacji paliw , minela godzine dwie i zdrzemnąłem się , teraz pytanie jak liczyć te kalorie do dnia nastepnego , czy poprzedniego ? I czy jezeli zjadlem tak te niezdrowe jedzenie w nocy (ostatni posiłek [...]

[...] i jakie partie mam dojechane a jakie czuje ze musze pomeczyc + min 3 sesje aero tlenowego 30-45min, po treningu silowym lub w dni wolne po 4 tygodniach, przerwa od silowego wyjazd na deske potem kolejny cykl na 4 tygodnie, co i jak ustalilabym po tym cyklu w zaleznosic od rezultatow po 8 tygodniach, zrobilabym oczyszczanie lub odwadnianie, [...]

[...] zakres powtorzen - przysiady, wioslowanie, puss pressy, troche zarzutow, dzien dobry) + przysiady, wykorki cc i reszta raczej owlne, poczatek urlopu 3 tydzien kompanie i wyjazd w gory z rowerem udzial w Joy Roide - Enduro moutain biking i zwiedzanie = duuuuzo lazenia MISKA nie liczona zdarzalo sie jadac chyba sporo, zwlaszcza w czasie [...]

[...] rak i nog od ziemi przy kazdym przerwaniu wykonywania bieg wahadlowey 200 scyzroyki/sit ups pryz kazdym przerwaniu przejscie na czworakach 1 dlugosci 300 przysiady + bieg + 21-15 -9 burpees moutain climb'ers pon, wt, środa DNT trzeba sie bedzie konkretnie ogarnac, ale czeka mnie jeszcze jeden wyjazd, wiec tak na 100% dopiero od 8 stycznia

acha ladnie wybrneles z moijego cwanego pytania u nnie spooko,zyje jak lord do polski jade w marcu mialem jechac na 6 tygodni ale bede musial skrocic wyjazd ale chvj i tak bedzie fajnie:-d

****a musze isc zaczac przygotowywac sobie ciuchy na wyjazd bo w poniedzialek jade

Ćwiczę a wręcz zapiełdalam jak poyebany Koksy odpuszczam na ten rok puki co, bo na wakacje wyjazd do tyry mi się szykuje na dwa miechy

[...] i 11-100 cm Trening pozytywnie niestety rozciągania i przepony nie zrobię ponieważ kłaść się trzeba, a że mieszkam na wiosce w której autobusy nawet nie jeżdżą to o 6 wyjazd z rodzicami... Zaniepokoiłem się tym barkiem bo taki ból, że aż piecze... A i jeszcze A3 na A4 nie zmieniłem ponieważ nie miałem czasu na szukanie podpórki o takiej [...]

czesc spam. Wzielam na wyjazd niewygodne buty, wygodnych nie moglam kupic bo wydawaly sie niewygodne bo mnie tak nogi bolaly. nast razem zwiedzam na skuterze..

Chłopaki nie martwcie się o mój apetyt on raczej nie zawodzi. Wyjazd był jak najbardziej udany w rodzinnym gronie z nowym dobrym jadłem. Zdjęć sylwetki już tutaj nie zobaczycie bo chcę chociaż trochę was zaskoczyć w Łodzi ale na jedzenie możecie liczyć. BURGER Z JELENIA DESKA SERÓW I SWOJSKICH WĘDLIN Jak ktoś będzie w kotlinie polecam knajpę [...]

[...] klatki, pozowanie pod okiem Wolskiego i Leoniewskiego a także NOGI. MASA TYDZIEŃ 10 KLATA NOGI OFF Nie będę się zbytnio rozpisywał wszędzie podokładane, wczoraj udany wyjazd do Wrocławia dużo mi pokazali. Zobaczymy ile nauczyłem się/zapamiętałem. . Klatka 1. Rozpiętki 5x25-10 – aktywacja, 25/30/35/40x20/20 25/30/35/40x20/20 [...]

Mega wyjazd , serdeczne dzięki.