wyjazd

Przy tego typu produktach jestem mocno sceptyczny i nic z tego poza 'próbą' nie zagościło u mnie na stałe. Na wyjazd bedzis ok ale na dłużej chyba wole dosładzac wszystko mimo co samym owocem lub dżemem bez dodatkowego cukru. Aż bałam sie polać budyń sosami bo słodkie jest wszystko okrutnie hehe. Może to że długo nic tak słodkiego nie jadłam [...]

[...] jak kupka hihi. Kiepska jestem w ładny fotach . Zawsze podziwiam za go innych. Rano 40m marszu nawet sie zgapiłam z czasem . Ide teraz drugi raz. Po mału pakuje sie na wyjazd aaaa co to bedzie nie wie nikt. /SFD/2019/7/11/ab5cf8fe7fc34ec4b0c031f0dca36d85.jpg /SFD/2019/7/11/5d2795e40c5b4a578c8f8c7a009348d7.jpg [...]

Wyjazd się trochę przedłużył, ale wczoraj już wróciłam do treningu. Melduję, że miska przez te 4 dni nie uświadczyła słodyczy, wysoko przetworzonego jedzenia ani innych zakazanych rzeczy. Podrzucam rozpiskę z dnia wczorajszego i dzisiejszego. Pomiary zrobię w przyszłym tygodniu, bo teraz ze względu na okres walczę z obrzękiem. 18.07 trening A, 3 [...]

[...] w roku, jeśli uda się akurat trafić na sezon kurkowy i chęci gotującej ;) Także splamię się trochę na honorze miskowym, ale nie będzie to grzeszenie permanentne przez cały wyjazd i po powrocie wracam na właściwe tory. Dam znać wieczorem, jak poszło z treningiem i dodam dzisiejszą miskę, a poza tym dorzucam jeszcze pomiary. [...]

Nadrabianie zaległości: 4.06 był jednak DNT, na drzwiach przywitała mnie wywieszona kartka z inforrmacją, iż dziś nie poćwiczę, bo zamknięte. po powrocie do domu pakowanie i wyjazd, wieczorem pobiegane. Cały weekend aktywnie (rower, bieganie, pływanie, frisbee ultimate), miska nieliczona, czysta, w sobotę zapewne trochę przekroczona, wędziliśmy [...]

Do wczorajszej miski doszło jeszcze jakieś mięsko z grilla, troszkę smalcu i pieczywo@-). No niestety tak wyglądają kolacje poza domem (wyjazd służbowy) Dziś starałam się lepiej trzymać miskę niż wczoraj, ale nie jest idealna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffab63ab088942c399664e357aa980fd.png Dzisiejszy trening [...]

[...] wspomnę, że nadal się pocę jak świnia. Tak sobie podglądałam info od Marty o spince od 1 października i z chęcią bym się zgłosiła, muszę tylko sprawdzić, kiedy mam ostatni wyjazd z pracy a i nie wiem czy jest sens się zgłaszać, bo Marta napisał, że „musimy się znać „ a ja tak naprawdę mało się udzielam tylko tak sobie podglądam z partyzanta. [...]

Ladnie,spokojnie chyba ci nawet rege nie potrzebne do lata bedzie cacy :-) Czekam aż Szefowe zadecydują :D W sumie to skończę treningi, mam tygodniową przerwę (wyjazd do domu- miskę będę pilnować) i powrót ze zdwojoną siłą. Dziękuję dziewczyny za te wszystkie słowa :) Zmieniony przez - aahri w dniu 2014-04-07 09:02:44

napewno wolalabym tam siedziec niz tu w domu bez zadnych perspektyw na wyjazd narazie

siema ogry jutro śmigam nad Odre koło Brzegu Dolnego 3 dni wędkowania i picia coroczny wyjazd z ekipą jak co roku ktoś życiówke zaliczył ja chce pobic moja: sandacza albo suma

wyjazd;D

[...] Partenkirchen, spóźnione Mikołajki od mażłonka \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad1750cd5be14fd0a70d614cd5993b06.JPG Dzień 56/Tydzień VIII/ OFF Miska liczona na oko, gdyż wyjazd był niespodzianką 8-) - śniadanie w domu: płatki owsiane /40g/ z owocami i z mlekiem /około 200ml/, 3 jaja+chleb razowy żytni z masłem - obiad poza domem: pieczeń z [...]

[...] kawa, herbata ziołowa /zielona, mięta, koper włoski, rooibos, trawa cytrynowa, pomarańcza/ Suple: Mg, wapń+D3, omegi 3 -TREC: bcaa, MC3, b-alanine Odrobiłam wczorajszy trening :-)) Na szybko wrzucam, bo już się pakuję na wyjazd 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96fc78e0c8d14af89cee9e982a1072c9.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-12-21 13:57:05

/SFD/Images/2016/5/7/79df9c113195486494f650560eb723e8.jpg Dzień 30 Witam wszystkich, niestety znowu z poślizgiem. Wypadł mi wczoraj spontaniczny wyjazd na ryby i stąd ten poślizg. Niestety w najbliższym czasie takie poślizgi mogą się zdarzać dosyć często, średnio raz w tygodniu. Połowy niezbyt udane, ale czego się spodziewać o tej porze roku [...]

Ha, u mnie po laaatach okazało się, że mam w nicku "35", a skoro kobiet o wiek się nie pyta, niech sobie tak zostanie. Pobudką był wyjazd wakacyjny, gdzie przyszło wleźć na 300 schodów, czyli coś jak zdobycie Mount Everest myślę ;) Zmieniony przez - Alicja35 w dniu 2021-12-07 16:27:41

Plan na jutro: 8.00-wyciskanie według poniższego planu. 40x10 60x10 80x6 100x1 110x1 odpoczynek,5min 115x1 120x1 Po treningu wyjazd z córkami do Gorzowa na bajkę dla dzieci w 3D a po niej będzie czit w McD lub KFC. Następnie powrót i wgranie filmu z wyciskania oby się udało. Dzisiaj nie ma filmów z jedzeniem bo za dużo czitów idzie.Przez to [...]

nie wiem jak dokladnie Ty sie obecnie odzywiasz, ale ja jak napisalem jadlem typowo 'masowo' chodzilo mi o jak najwiekszy spadek w pasie - wiadomo wyjazd na 2 tyg urlop , lans i te sprawy haha

no jest przechvj pogoda - idealnie na jakiś wyjazd albo trening w pocie czoła

Slamajama j/w miętki dobrze prawi siłownia nie jest wazniejsza od rodziny wiec ja na Twoim miejscu bym narazie opie..... siłownie, byłbym z rodzina Marcin wez aakg olimpa Wróciłem 10 minut temu z aerobów Dzień Dobry Jutro o 21 wyjazd

Panowie dziei wszytskim za odwiedziny dziennikow i pomoce :) Szczegolne podziekowania dla Antosia . Ja aktualnie mam wiele spraw jak sesja wyjazd mamy i bede musial sie zajac dostawami itd i mam owiele mniej wolnego czasu takze narazie zaneich**e wpisek w swoim dzienniku aczkolwiek nie koncze z treningami , nadal bede cisnol jak cisne i postaram [...]