way

Bluntslide. Death is the only way out...

Primogrind Death is the only way out...

Wiem, też to przerabiałem, ale na szczęście przeszedłem "odwyk" bo po nauczeniu kickflipia zacząłem bawić się tym na lekcji, i mi nauczyciel zabrał Death is the only way out...

Aha. Zgadza się. Fotki wrzuciłem z netu. Death is the only way out...

Nawet nie wiedziałem że takie coś jest Piotr Świerczewski vs Greg Collins obstawiam Piotr Dariusz "DJ Decks" Działek vs Tomasz Słodkiewicz Myślę że Decksowi trenowanie w dawnych latach coś zostało, może z kondycją da radę Paweł "Trybson" Trybała vs Damian Kostrzewa Trybson Patrycja "Lady Squat" Zahorska vs Karolina "Way of Blonde" Brzuszczyńska [...]

Jeszcze jedno..... pamiętaj, aby odżywkę brać jakieś 30 minut po kreatynie. To samo z posiłkami..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Ostatnie wieści od Pana Ambroziaka rzucają trochę inne światło na "uodparnianie" się od kreatyny..... Tu jest link do tego artu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59802 Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Bardzo dobrze Ci doradził..... bierz porcje po 50g tego gainera 3-4 razy dziennie..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

[...] reszta pójdzie w tak niechciany przez nas "brzuszek" Ta zasada nie tyczy się tylko węgli..... np. białko tak samo musisz przyjmować rozłożone w ciągu dnia na porcje 30-40 gram. Wszystko po to, aby organizm maksymalnie wykorzystał dostarczone mu składniki..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

[...] preparaty rybozowe. Łączne stosowanie kreatyny z rybozą rozwiązuje problem spadku skuteczności kreatyny oraz, generalnie, zwiększa średnio 5-ciokrotnie anboliczną aktywność kreatyny. Spróbujcie, więc, kreatyny z rybozą!" Tak wię suplementacja rybozą jest bardzo wskazana Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

[...] powstały wg pierwszego wzoru.. natomiast według drugiego podanego przez Pana z avatarem Kaki, wyszło 2700kcal. stąd moje pytania, bo 900kcal to spora różnica. by the way, żeby zapotrzebowanie to pokryć 3600kcal, to przy mojej wadze i 2g białka na kg, to trzeba 130g białka 90g tłuszczów(1,4g/kg), 530g węgli! - chyba troszkę za dużo ich? [...]

[...] jedynie ramiona co do plecow i klatki to takie polaczenie stosoje sie w przyp[adku wytrzymalosci czy rzezby ----------------------- *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll -------------------------------------------- "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć [...]

ciekawe czy jak wprowadzą zmiany w tych witaminach multisport, to dadzą nową wersje wit C -Pure Way-C,czy zostawią starą...

[...] zabujac sie w diecie a nie w kimś EDIT: swoja droga nie slyszalem jeszcze zeby ktos mial ponad 100 przy normie do 8 i przy okazji sie zdecyduj czy masz 125 czy 128 bay the way cos mi sie wydaje ze wogole nie byles do pobrania krwi a 128 to masz MB ramu PC66 w swoim Pentium II na slot1 Wydedukowalem to analizujac całokształt twojej tworczosci na [...]

[...] The place to get them is obviously a Chemical Suppy place. They can be found in your phone book fairly easily. When ordering, the best way is in the mail C.O.D. However, some chemicals can't be mailed though U.S. mail and therefore will be mailed through U.P.S or wehatever which will cost more and may not [...]

mam zamiar cwiczyc od jutra ale nie wiem czy mi sie uda... POSIŁEK I ŚNIADANIE 7:30 JAJECZNICA Z 3JAJEK (150G) + 2KROMKI CHLEBA RAZOWEGO (100G) + OLIWA Z OLIWEK 10G + ZIELONA HERBATA 200ML POSIŁEK II II ŚNIADANIE 9:45 xxx POSILEK III OBIAD 11:30 JAK JUZ WSPOMINALEM JEM W SZKOLE WIEC NIE JEST TO ODEMNIE ZALEZNE ALE ZUPA + DRUGIE DANIE BEDZIE [...]

3 jaja to średnio 180 g przed bez tłuszczy ww o niskim ig - ryż brązowy, kasza, makaron pełnoziarnisty milky way? bez komentarza.. VI - ww o wyższym ig, ziemniaki, ryż biały, makaron biały + szybko wchłanialne białko, serek wiejski się nie nada dlaczego tak późno jest ten VI, o której kończysz trening? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

serek do twojej serowej glowy nie dochodzi chyba nic dalej myslisz ze Arnold bral 5mg metki? i jakie inne czasy byly, co ty ******lisz serku wez chlopie odloz metke na polke bo to nie zabawka dla dzieci i dokup mono jeszcze i lec super mono combo ps. antek jest swietny na regeneracje watroby by the way

[...] znalezc sie w tym miejscu swojego rozwoju,co teraz? "...trenuje rok zawsze to był spilt, partia raz w tygodniu" juz wiesz? zobacz na taki prosty 3-way split(nogi/push/pull),ktory podalem tutaj: http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html moze sie spodoba? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-02 18:04:12

[...] proponuje: trening 2 x tyg. max 5cw./sesje ponad 90% to ciezkie,zlozone cwiczenia podstawowe wybor zaweza sie do: calosciowki(najlepsze wyjscie w Twoim przypadku) lub 2-way split(z podzialem na 2 czesci) przyklady znajdziesz w moim poscie: zestaw planow dla kazdego: [...]