[...] and adolescents that show the same relationship between sleep and obesity, he says. Animal studies also show that when rats are deprived of sleep, their appetites go way up. Researcher have theorized that lack of sleep may affect several hormones related to appetite and food intake, including leptin and ghrelin. "Sleep deprivation [...]
Hehehe a skad ty wiesz o galach boksu w Knurowie ? - bo ja jestem dumnym mieszkancem Knurowa ;) The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
[...] endurance athletes train damn near daily for years on end to reach their ultimate genetic limit of performance. After VO2 max peaks and lactate threshold peaks, the only way to get better is with efficiency improvements. And it takes years of grinding effort to improve this by even a small amount. But you say, what’s happening when, [...]
Hehe..... Panowie, 5 dni temu pod wpływem filmu "Kod Dostępu" kupiłem sobie nowy sprzęt.... tak więc, Wy mówicie, ja podłączam się do sieci..... wchodzę gdzie potrzeba, zmieniam, czyszczę (tylko nie w 60 sekund ) i jest git..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] When do you see aerobics in baseketball? Do you jog down the court at less than 70% intensity for longer than 2 minutes at a time? Hell no... then why would you train that way? Train specifically!! What do you do in a game? You sprint, stop, shuffle quickly, cut quickly, sprint back, maybe occasionally jog up the court (you don't really need [...]
[...] study investigated the effects of acute doses of Ginkgo biloba extract (GBE) on memory and psychomotor performance in a randomized, double-blind and placebo controlled 5-way cross-over design. Thirty-one volunteers aged 30-59 years received GBE 150 mg (50 mg t. d.s), GBE 300 mg (100 mg t.d.s.), GBE 120 mg mane and GBE 240 mg mane and placebo [...]
[...] (PIEC!) CWICZEN. zobacz,jaka rzeznie masz u siebie. rece opadaja.... Ty sie nie martw o dzien PUSH-bo wyglada najlepiej-martw sie o pozostale dni. zobacz,co podalem tutaj: 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html NIE UKLADAC SAMPODZIELNIE PLANOW! STOSOWAC PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO SWOJEGO MARNEGO [...]
Clarity, masz rację, tylko przy jego kwocie przeznaczonej na ten cel (200 zł) trochę mało będzie tej serwatki..... może jednak lepiej glutaminę albo BCAA..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Ja bym proponował tak: rano i przed treningiem BCAA, a po treningu na noc glutaminę. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Eeeeee...... CZYSTĄ glutaminkę, żaden peptyd..... Dobrą ma Ultimate..... Olimp też na dniach wypuści (chyba w dobrej cenie) Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
No o 17:30 a jak napisalem ? lol Chcialem zeby "nowy" trenowal juz psychike czekajac na nas ;) The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
Placimy w tym roku 75 za miesiac - wiec jak na bjj to chyba tanio ... Cwiczymy wszyscy razem na sali , ale jezeli sa jakies nowe osoby to prowadzacy pokazuje im techniki "indywidualnie" ... sparingi sa bez podzialu na grupy ;) ..... The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
Hehehe Panowie wygineli w XIX wieku ;) Nie ja nie jestem tym od renowki - ja jestem takim szczuplym kolesiem, ktory byl w krutkich czerwonych spodenkach i bialej koszulce .... The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
nie ;) Ja wlasnie cwiczylem z tym za***iscie zbudowanym kolesiem ;) - przy nim wygladam jak liliput ;) The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!