[...] Czyli załóżmy wyglądałoby to tak (nie będę wypisywał produktów tylko chodzi o ilośc posiłków 1. śniadanie, 2-3. Super kanapki w szkole+ z masłem orzechowym, 4obiad przedtreningowy, 5. ww proste, 6. chuda ryba od czasu do czasu 7. kolacja 8. białkowy posiłek wychodzi 8, ale jeden z nich to tylko na odzyskanie energi po tren. 2 razy dziennie [...]
[...] takie duże ciężary Ogólnie na duży + od razu mi się polepszyło samopoczucie Po każdym ćwiczeniu 60s przerwy Po siłowym aeroby 20 min Suplementacja : DT: na 30 min przed treningiem Hemo rage black porcja, 10g BCAA Trec-a, 4g CM3 Trec-a Pod koniec treningu siłowego 10g BCAA Trec-a, 1 kaps Venom 3.0+ Po aerobach EAA 10g, 4g CM3 Trec-a Na noc 5g [...]
[...] szczypiorek Trening : Obwód D i A No i dupa dupa i jeszcze raz dupa… Klatka spadła przed szpitalem sprawdzałem dałem rade zrobić 5x110 i 4x90, wczoraj na treningu 3x110 i 2x90 (z czego ten drugi już z lekką pomocą)Więc zrobiłem 100 i 80 5 obwodów i 5 powtórzeń… No i tutaj pytanie robić kulawo większym ciężarem czy [...]
[...] 60s przerwy Po siłowym aeroby 20 min Barki zaś dostały po dooopie zawsze po przysiadach umierałem, a tu scena się odwróciła hehe Suplementacja : DT: na 30 min przed treningiem, 10g BCAA Trec-a, 4g CM3 Trec-a Pod koniec treningu siłowego 10g BCAA Trec-a, 1 kaps Venom 3.0+ Po aerobach EAA 10g, 4g CM3 Trec-a Na noc 5g glutaminy i ZMA [...]
[...] standardowa dietebkulturystyczna to za mało węgla a za dużo tłuszczu. Dalej wywal oliwę. To co rozpisałem widać ,źe tragiczne są proporcje o 6 do 3. Pół roku ćwiczysz i juź tren I teść? Jak niski masz ten teść? Wszystko od dupy strony a i jeszcze trening, tu pewnie błędów sporo ale ja bym zaczął od ograniczenia liczby serii po pracy fizycznej [...]
[...] ale z racji tego ze mamy podobne cele czyli dzidzius zrobię mały update tu) Cykl był bardzo długi. 3 lata. I leciał średnio 500 teścia. Do tego okresowo (nie na raz ) tren, deca, winko, meta, superdrol. 23.9 - Ostatni strzał enana 250 mg 27.9 - Badania Spermy - lipa na maska, jestem praktycznie bezpłodny. Podejmuje decyzje o odbloku. 15.10 [...]
Ja bralem tylko tren a tej firmy tzn. pol flakona i poszedl do kibla. Zapalenie i ropa na dwoch posladach.Tragedia. Nigdy wczesniej takiego czegos nie przezylem.
ja przechodze na tren A po trenie pmp i zobacze jak/ czy mnie cos lepiej porobi, leci 150 mg e2d... (razem z propem, susta, meta inj...):).... Musialem wrzucić bromo bo czulem ostatnio wielki spadek libido ... zobaczymy jak bedzie teraz... Zmieniony przez - lapczywy w dniu 2013-01-13 11:28:22
powiem szczerze to kiedys bylem bardziej zadowolony z pmp i np Atomica, jesli chodzi o tren, ale mam nadzieje ze jeszcze sie rozkreci... a jesli chodzi o srake to dzis musialem sie z pracy wziąc przepustke bo moglo sie skonczyc brudnym ubnaniem ochronnym w miejscu ponizej pasa:D... a ze pracuje na Fiacie to byl bym pewnie legendą zakladową:D . [...]
Bil.Poszlo w kibel po polowie flaszki. Zapalenie na dwoch posladach. Cykl spyerdolony. A tak fajnie wygladalo(zachecajaco/profesjonalnie). Z tym,ze tylko wygladalo. Tren siedzial tam napewno,ale co z tego jak niedalo sie go wbic. Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2013-01-18 16:34:01
znajomy leci tren e biosiry ktory jest z tej poprawionej serii ktora miala juz nie bolec, mowi ze czuc dyskomfort ale spokojnie mozna wbijac dupy nie urywa, z dzialania jest zadowolony Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2013-01-18 16:44:26
znajomy leci tren e biosiry ktory jest z tej poprawionej serii ktora miala juz nie bolec, mowi ze czuc dyskomfort ale spokojnie mozna wbijac dupy nie urywa, z dzialania jest zadowolony Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2013-01-18 16:44:26 Ale jaki jest sens się męczyć, niech zmieni na coś co nie boli. Nowe serie niestety nadal pobolewają może nie [...]
orale mogą okazać sie dobre, osobiscie nie testowalem. ale inj. są naprawde juz dla mnie uciążliwe biosiry i przy dawce 150 mg e2d trenu tez jakos specjalnie go nie czulem... np Atomic przy takiej dawce to by mnie wyj**alll z obuwia pewnie , co do innych sokow tej firmy nie bede sie wypowiadal bo stosowalem tylko prop jeszcze , tez byl bol , ale [...]
Patrze na TCHP na Twoje foto, i nie wiem z jakiej pozycji startowales, ale te 150mg trenu tam nie widac ani w 1%.. nie traktuj to jako wbitke, w zadnym wypadku, raczej ze ten Tren chyba cos nie halo, bo przy takiej dawce to powinno z Ciebie robic masakre, nawet przy nie do konca dopietej misce, wiem po sobie. Ja wczoraj dalem kolejne 100mg Trenu [...]