5. niekoniecznie zalezy, jak zrobisz wieksza przerwe do nast tren klatki to mozesz zrobic wieksza l seii, wiele osob przeplata treningi, jeden ciezi drugi lekki co przeklada sie na l serii oczywiscie
[...] to tam moze i mit) i gdyby np w 10tyg zaczac bosster tescia (zeby poruszyc troche organizm do producji wlasnego testa) i w 14tyg chodzimy znowu na bombe czyli np prop wino tren. co o tym myslicie? no i w tej 3tyg przerwie na hcg clen dac wiecej aero, sauna jakas, zmniejszyc intenswnosc treningów silowych. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]
[...] się to nie powtórzy;] ) 20-150gr ryby 23-koktajl 200ml mleka+banan+odrobina miodu TA DIETA JEST CAŁA DO WYMIANY NIE MA CO POPRAWIAĆ oblicz bedziesz widedział 1.Jeść chleb?Jeśli tak to jaki? razowy zytni 2.Jeść ziemniaki czy zamienić na ryż/makaron? najlepiej po tren 3.Ryż brązowy czy biały? brazowy 4. szynki odpadają? tak odpadają
Płyny pij 45 minut przed/20 minut po posiłku. Pij wodę mineralną a nie soki. 50g oliwy przed treningiem to zły pomysł. Rozłóż w ciągu dnia. sniadanie i posiłek po tren mają być najbardziej kaloryczne. Po treningu lepszy ryż biały niż brąz.
zakladając że odżywianie/trening jest dopięte na ostatni guzik bialko rozważasz w pierwszej kolejności, raczej długowchłanialne lub mieszane, wpc juz troszku średnio mi sie widzi w takiej sytuacji[chyba, że okołotreningowo, jako "imitacja" czystych bcaa tse- ok ] hmb także l-karnityna, tu pewnie byłoby najwiecej kontrowersji, ale może [...]
[...] scorch i wiele innych nawet diuretyk xpel zaden nie czepal tak jak ten pobudzenie na silowni pomimo bilansu ujemnego bardzo dobre czuje sie bardzo przestraszony i zdezorientowany albo ten srodek poprostu zel na mnie dziala albo wrzucilem zbyt duza dawke wzialem 2 tabletki przed tren Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2012-12-10 20:37:32
Nazwa spalacza Thermal pro Revange Kawy nie pijam w ogole ponieawz nie dziala na mnie Jezeli chodzi o geranium to rozkojarzenie przybicie napady lęku na treningu zrobilo mi sie slabo ale podejrzewam ze to ze wzgledu na mala ilosc ww odrazu zjadlem banana i nie dokonczylem tren
Wiem że tren i npp to nie dobre połączenie ale przy dużej dawce propa myślę że da radę. ilość testa do nandro to sprawa drugorzędna akurat daj ankietę kolego i działamy
tego mastera tutaj nie poczujesz , jak jest tyle trenu ile na etykiecie to tren na upartego 50 mg co 2 dni może być (chociaż to takie minimalne minimum) osobiście przekombinowałes ,dał bym na redu ew tego ripa tylko w większej ilości i do tego jakieś t3 po redu bym wskoczył na plus kcal i propa z npp z podbijaniem dawki jak nie przeszkadzają ci [...]
[...] sie ma potem spadki, moj pierszy cykl byl test + metka, spuchlem ponad 10 kg, potem wszystko stracilem po tym sie nauczylem co brac i jak i wiecej takich cyrkow nie mialem tren ma to do siebie ze mozna na nim zrobic duzo dobrej suchej masy, owszem zawsze sie troche plynow w tkankach nagromadzi ktore potem splyna z moczem po ostanim cyklu deca + [...]
osobiscie wale tren ponad tescia 2:1 i nie odczylem bloku a wchodzilem odrazu po dece na ktorej czulem roznice z libido. 30ed albo 50e2d trenu a krzywdy nie zrobi a bedzie dobry efekt ;) daj aceta szybko sie rozkreci a enan 2 do 3 tyg sie buja jednak
to npp to niewiem czy za bardzo poczujesz. ja bym tam tren widzial. I mixa bym dal 750mg pon-sr-pt. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-07 17:52:07
a moze byc tren hexa? 20ml po 76mg hexa z Alpha pharma starczy? i jak dawkowac hexa? 76mg e3d bedzie git? Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-07 21:23:48
Ja bym ten cykl troche skrocil, bo masz dziure miedzy trenem a winsem. Wiec: 1-4 prop 100mg e2d <- kompletnie nie potrzebny byl ten kick, ale juz musztarda po obiedzie. 1-10 cypio 600mg week 6-12 meta 30mg ed 13-18/19 tren ace 50mg eod, jesli to pierwszy kontakt z trenem to wystarczy w zupelnosci. 11-20 mix 750mg week 20-26 wins 30/40 21-26 [...]
1-4 prop 100mg e2d 1-10 cypio 600mg week 7-12 meta 30mg ed 11-20 mix 750mg week 19-26 tren ace 50mg ed 20-27 wins 30/40 20-27 prop 150mg eod lepiej trena z oralem pocisnac tak mi ludzie pisali :) Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-12 00:43:46 Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-12 00:46:43
