tren

u mie jeden chce wejść 1-8 miesiąć 100mg enan ed 1-8 miesiąć 50mg/100mg bolda ed do tego mete 6on 6off 8-10 wins 50mg ed 8-10 prop 100mg/150mg ed 10-12 tren, ale tutaj nie jest pewien długości i zejścia jeszcze nie opracował

Tren dziala jak nalezy ;-) Tydzien bez silowni a forma nie taka tragiczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7befe0f7380245a29cd6ef76edd9693f.jpg

Ładne kable na przedramieniu tren robi robote %-)

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo. Peptydy i tren nie odwalą za lenia roboty ale nie każdy to pojmuje %-)

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo. Peptydy i tren nie odwalą za lenia roboty ale nie każdy to pojmuje %-) Kto to mówi. Ten co wali w nos i zajada ptasie mleczko. haha dobre sobie :) P.S. Nie upieram się że jest dobrze bo sam [...]

grunt aby nie brac codziennie, ja sie nauczylem jak lubilem sobie przypierniczyc przedtren, ze warto posiadac 2 rodzaje. jeden tren z jedną, dzien wolny, trzeci dzien z drugą, wolny iid

ta, kompa se wzialem na tren, podlaczam glosniczki i jest gitara:D

pit co w piatek robisz na tren

Witajcie moi drodzy. Miłego dnia. Napaliłem się na trening o 7, ale nie mogę zgiąć rąk. Taki trening jak wczoraj plecy+nogi z nutką bicka mimo spamowania w przerwach między seriami dał nieoczekiwane rezultaty. Chyba zrobię śniadanko i poświęce dzień na rozwój mego brzucha;-) Hmmm...wczoraj, iż mimo tego że poszedł rekord na nogi i po tren [...]

Panowie(i Panie :) czy Waszym zdaniem mogę już brać się za masę czy redukować dalej ? http://images59.fotosik.pl/634/f71ca3718ff69131.jpg]Tu wprowadź tekst linku... http://images57.fotosik.pl/633/24fdf15f558ab236.jpg]Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-03-24 13:40:23 Tren peptydy t3 i dalej wygladasz jak niektorzy [...]

Gratulację Anton (co do wymiarów) :) Ciekawy jestem jak bd po tym tren. Pozdro

dziś siły nie było ale tren zrobiony, taki jakis zamulony bylem przed teraz juz gites lans

Ja jutro pierwszy tren na IV poziomie, w końcu pełne dipsy. :P

eloszka ziomy, nie mam koncepcji na trening :D heh. Od poniedziałku pracuje na tym tartaku itp. Praca fajna 8godzin fizyczna ale nie narzekam. Myśle jaki trening wymodzić. Narazie zrobiłem tren w pon wtorek wczoraj wolne dziś i jutro zrobie znów. Robie to tak poniedziałek(7ćwiczeń pompkowatych+7ćwiczeń na brzuch x4obwody) a we wtorek (6ćwiczeń na [...]

ja lecę za 5 min na tren tylko się ogarnę Coś czuje ,że będzie dziś p******nięcie na nogach !!

TomQ nie widziales jak w spamie chwalilem ze najlepsi modzi sa w dziale OiS :P Lece na tren

ja lece na tren kotlet nie , nie prowadze nie mam czasu narazie na to

Przed tren poszło 100g makaronu 3 jajca i boczek Po treningu standard 100g ryżu + cycek + pomidor i woad z sokiem

Tren jeszcze czeka %-) może to sibu... więcej nie będę żarł bo się skończy cukrzycą... Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-04-05 13:34:17

I jeszcze t3 i tren%-)