top

http://www.sfd.pl/TOP_3_%2D_Liga_Polska-t320216.html Damixxx założył temat TOP 3 Liga Polska i imo tutaj nie dawać polskich klubów tylko w jego temacie ale Ty tu rządzisz Pzdr/

dobra postaram się póżniej zbilansować ile czego musze, ale wiem juz teraz ze wszystkiego na 100% nie bede wstanie utrzymać zeby było na tip top. Jedynie będę się starał żeby to były zbliżone wartosci, wiem ze aby masa szła musi być nadwyżka dlatego tez bede sie starał aby to siędziało :) zapomnialem dodac ze mysle nad kupnem jakiegos gainerka nie [...]

[...] opinii, lecz zapewniam, że kiedy patrzę w lustro nie mówię sobie, że wyglądam idealnie. Citko - przystępuj do klubu a raczej staraj się przystąpić, lecz nie zapominaj ze to ciągle top secret ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

[...] ma santos jest nieziemski Nie wiem jak cain moze byc wyżej od niego w rankingach ale to juz moja opinia. A mowicie ze nikogo z czołowki nie rozjechał... cro cop yvel, gonzaga, werdum. A caina po kim oceniacie? tylko po walce z minotauro czy Kongo? no bez przesady JDS powinien juz dawno byc top contenderem i powinien byc wyzej niz cain na listach

[...] już teraz jakby dobił trochę kg czy by nie namieszał walcząc z czołówką hw, bo jakby nie patrząc to w lhw jest wyższy poziom mma niż w hw, a Jones już można śmiało powiedzieć, że jest w top 10 lhw, a przy swoich warunkach fizycznych nie powinnien mieć problemów z adaptacją w wadze ciężkiej. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2010-08-10 02:50:34

Słaba trochę walka, Russow top poziszyn i leżymy, a Einemo też nie miał odpowiedzi żadnej.

Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Takanori-Gomi-425 01 - Takanori ''The Fireball Kid'' Gomi Vs. Hiroshi Tsuruya (Shooto - Las Grandes Viajes 6) http://rapidshare.com/files/339434452/01_-_T.G_v_H.T__C_S_R_.rar 02 - Takanori Gomi Vs. Kazumichi Takada (Shooto - Devilock Fighters) [...]

nie-wystarczy byc kretynem bez urazy oczywiście bo nie mówie ze kolega jest kretynem-moze akurat jest top-kulturystą i planuje życiową forme Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2008-07-17 20:56:40

sorry za off top ale nie pisze się SUMITA:D

202 top 4 Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2009-08-08 17:32:27 Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2009-08-08 17:32:55

wyglada na to ze Robert w top 6 moze sie znalesc!

SECOND CALLOUT Lionel Brown Marcus Haley Johnnie Jackson Leo Ingram Craig Richardson Frank McGrath Gowno... Robert poza top 10 :/ Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2009-08-08 18:09:02

OK. Dzięki wielkie za pomoc ;) Czyli serii rozgrzewkowych nie robic juz w innych cwiczeniach , tylko w tych ktore wypisałem? płaska, przysiad, barki, mc? Nareszcie jestem zadowolony ze juz wszystko mamy tip top ułożone i bede sie nareszcie 100% dobzre rozgzrewał :)

[...] rows moze byc wioslo nachwyt. zamiast pompki klasyczne bodyweight wyciskanie sztangi lezac. w dniu fbw mozesz zrobic tylko 5 pierwszych cwiczen wtedy trening zajmie ok 40 min. Plan jest dobry i przeze mnie sprawdzony. Nie ukrywam ze sporo nad nim posiedzialem zeby wszystko bylo na tip top. Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-01-29 21:04:51

niestety to były plotki co do Belfort vs. Bisping :-( Jednak mam nadzieję, że plotka zmieni się w rzeczywistość i do tej walki dojdzie, obojętnie do jakiej byle tylko Bisping zawalczył z Top 5 dywizji i kolejny raz udowodnił, że do walki o pas się nie nadaje!

Po obejrzeniu Extended Preview podzielam waszą podjarę %-) Kurva ale będzie mega superfajt... Edgar wygrał drugą walkę z Bensonem, oglądałem ją 2 razy i wygrał z takim bykiem który powinien w WW walczyć... Lepiej na tle Bensona zaprezentował się tylko dzik Pettis, bez kitu! Aldo będzie miał największy test w karierze, już nie mogę się doczekać! [...]

[...] ,że dojdzie do decyzji. Niektórzy skreślają Aldo ,bo miał słabszy dzień z hominickiem .Pettis został przeleżany przez Guidę a następnie NUDA ze stephensem...a później destrukcja na Lauzonie i Cerrone obaj top 10. k***a dalej nie wiem czego ja postawiłem wtedy na Bispinga,patrzę tutaj początek tematu byłem pewien ,że Belfort wygra...j**ać Analizy.

[...] nie spodziewam, zawsze też Pezao może trafić czymś konkretnym no nigdy nic nie wiadomo w szczególności w HW.. Reem pewnie przez jakieś kolano albo gilotynę w stójce (Bigfoot ma wielki łeb), ze względu na head movement Stopy jakiegoś prawego sierpa też nie wykluczam.. 80/20 dla Reema imo Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-29 00:00:45

[...] Panowie, ze tam, gdzie cwicze, przychodzi jedna panna, ktora "wystepuje" w pelnym make up, w sexy spodenkach, ma silkonowe naramki od stanika, bo nosi krociotki top ( eksponujacy niewielka, acz znaczaca ilosc faldek na brzuszku), i tak naprawde to ciagle chodzi w te i z powrotem, rozmawia z ludzmi, nie cwiczy. Gdy na nia patrze, to [...]

Stawialem na Evgeniya! Tak ma byc Niestety, Piotrkowicz nie wejdzie do top 5 dzieki swojemu glownemu atutowi - wyrzeźbionej głowie