top

Do posiłku przed treningiem dodam jeszcze serek wiejski, plan jeszcze nie jest tip-top. generalnie to sytuacja wygląda tak:222/64/159

ja sobie założę tank top i krótkie spodenki i polecę rundkę po wsi 4km akurat HIIT, bicki maksym mówie bo widziałem filmik na którym odkładasz sztangę i wyłączasz 8-) btw. ten atleta to dla mnie idealna sprawa ;/ poczekam w takim razie aż pop wróci bo mam mega ważną sprawę do niego

[...] teraz mam wrażenie jak Jones wróci w świetnej formie to może Cormiera w końcu utrzymać na glebie i z góry łokciami, upokarzające dla Cormiera by to było. Jednak Cormier to top 2 co udowodnił, gość Gustafssona, Johnsona i kilku czołowych ciężkich rozj**ał a wciąż jest niedoceniany. Cormier ma narzędzie do ubicia Jonesa, Jones co prawda raczej [...]

O rdx słyszę juz od jakiegoś czasu w sieci na ang stronach. A kojarzy ktoś Top Pro? W SGB mieli swego czasu cały asortyment z tego.

osobowosc ...e ... tego ... no jasne ze mnie sie osobowosc i charakter podoba i to no ... wnetrze cialo jest malo istotne ... ladna buzia , figura tip top cycki dupa ... phi ... to tylko dodatek do tej osobowosci :-))

Minakov? Zaj**iste Sambo ,petarda w lapie i tytanowa szczena , plus zaj**iste judo. Zawodnik na TOP 5 UFC spokojnie obecnie myślę ,że spore szansę ,że posadziłby Reema. Zmieniony przez - xper w dniu 2016-02-03 12:42:48

... laska średnia ... laska jest tip top tylko foto warte tyle co dolary Zimbabwe

01.02.2010 A1. Behind neck shoulder press (rack/ears lvl) 62.5kgx5/ 62.5kgx5/ 62.5kgx5/ 62.5kgx4/ 62.5kgx5/ A2. Seated DB lateral raises 17kgx5/ 17kgx5/ 17kgx5/ 17kgx5/ 17kgx5/ DB Up-right row 22kgx5/ 22kgx5/ 22kgx5/ 22kgx5/ 22kgx5+ B1. Decline DB triceps extension 17kgx5/ 22kgx5/ 22kgx5/ 22kgx4/ 22kgx4 B2. Scott biceps curls 12kgx5/ 17kgx5/ [...]

15-10-5 przerywnik 15/10/2010 15 A1. Bench press: 10/15/20/25/30/35x10 25x 13 A2. Pulldown: 7/8/9/10/11x11 12x8 B1. Top press: 10/15/20/25x10 20x14 B2. Shrug: 40/45/50/55 45x15 C. Tri set na barki: 10kg/10kg x15 10kg D1. Biceps curl standing: 5/7.5/10/12.5 x11 12.5x 13 D2.Decline DB ext: 10/12.5/15 x10

18/10/2010 10 A1. Bench press: 10/20/25/30/35 x10 27.5x9 A2. Pulldown: 7/9/10/11/12x10 +Pullups x7 Pullup x9 B1. Top press: 10/20/25/30 x8 22.5+ x9 B2. Shrug: 40/50/55/60 x10 60x 10 C1. 2set na barki: 12.5/12.5 x10 D1. E-Z curl: 5/10/12.5/17.5kg x8 17.5kg x7 D2. Decl. DB ext.: 10/12.5/15/15 x10 Zmieniony przez - bel07 w dniu 2010-10-28 [...]

21/10/2010 A1.Bench press 10/20/25/30/35/40/45 x2 40 x2 A2.Pulldown: 7/9/10/11/12.. pullups /5/10/15/20 x2 12.5 x3 B1. Top press: 10/20/25/30/35/40 x1 37.5 x3 B2. Shrug: 40/50/60/70/80 x5 80 x5 C2. 2set 20kg x5/x5 20kg D1. E-Z curl: 5/10/15/20/22.5/25 x3 25 x3 D2. Decl DB ext: 10/15/20/22.5/25 x4

Jak dawkowac top masa? Mozna z mleczkiem go mieszac ?

lodzianin ty tez po insie miałeś tak ze cie suszyło non top ? cały beczkowóz mogę wypić i mi mało.

Panowie całkowity off top :D Co sie dzieje ze smakoszem?? Nie odzywa sie chlop od kilku dni ktos cos wie ?? Nie znam typa :-)

powiem szczerze ,że średnio mnie interesują zapasy ,oczywiście obejrzę jak jest w TV i walczy polak ,wolałbym zobaczyć Janikowskiego w MMA TERAZ .Według mnie z miejsca wbiłby do TOP 5 MW w polsce ( przed nim Khalidov,Materla,Drwal... wystarczy zobaczyć jakie sukcesy ma cormier w MMA ,który zajął 7 miejsce na igrzyskach Zmieniony przez - xper w [...]

jakzostawię brodę na kilka cm top się mieni lekko rudo/blond to może jestem potomkiem wikingów: p śnieg musi być jest git jak ulice zasypane sa, wszędzie biało itp

Cormier się świetnie zaprezentował, z Mirem też się bardzo dobrze zaprezentował i jedynie co Mir zrobił to pare solidnych body kicków pod koniec walki a tak nie miał nic do gadania, Nelson został tak zdominowany, że tylko cepami swoimi próbował, jakaś próba kimury, w stójce nie miał nic do powiedzenia, za wolny był mimo, że cardio i waga jak na [...]

[...] liver makes more cholesterol on a daily basis (anywhere from 1.5-2 grams/day) than you would generally eat (well, 2 grams per day of cholesterol would be 7 whole eggs). On top of that, liver cholesterol production adapts to your intake. So when you eat more cholesterol, the liver typipocally downgrades its own cholesterol production ; when you [...]

Witam niedawno wróciłem z UKBFF BRITISH CHAMPIONSHIP Było git Alvin niestety 7th... Juniorzy w tym roku :O top 3 zresztą zobaczycie sami na zdjęciach. wrzucę puzniej kilka fotek Ogolnie zawody na duży + Było stoisko Gaspari, CNP Chyba wszystkich kulturystów jakich sponsorują ściągnęli... Extreme Deto coś tam GASP, XXXL MUSCLE CLOTHING, Met-Rx, [...]

Steven, te Twoje amerykańskie wstawki w postach%-) Mayweather miał na myśli to, że póki co emerytowani bokserzy przechodzą do mma a nie na odwrót- i to jest fakt:-) Po drugie boks nie schodzi na psy, bo najbogatszym sportowcem na świecie jest właśnie Piękniś.%-) Po trzecie RJJ, za prime to absolutny geniusz i wybaczam mu wszystko, imo NAJLEPSZY [...]