top

już 5 miesięcy na gh robiłem różne testy ogólnie szło 2iu ale czasami podbijałem do 4iu robiłem 5 dni on 2 off czasem leciałem non top i powiem nie widziałem wiekszej różnicy Reasumując z mojego doświadczenia najlepiej brać 2iu 5 dni on 2 off min pół roku a najlepiej cały rok jakość mięsa jest super a do tego trzeba czasu Zmieniony przez - [...]

[...] bez cudowania ( zwyczajnie trzeba się trzymać odpowiedniej ilość kcal , odpowiedniego podzialu makro i normalnych produktow nie przetworzonych ) Co do twojego pytania top dietetycy w większości przypadków dają zbyt duże defixyty kcal żeby klient był zadowolony ze waga szybko leci a to że zdrowie na tym ucierpi i pojawi się kiedyś efekt [...]

[...] co marnowac czasu i energii na dyskutowanie na temat tego typu teorii a zeby zamknac temat posluze sie argumentem w stylu zwolennikow tej diety /na ksztalt argumentum ad verecundiam/ nikt z top 10 mr. olympia nie stosuje diety zgodnej z grupa krwi ergo niestosowanie diety zgodnej z grupa krwi daje najlepsze rezultaty i mozemy zamknac dyskusje %)

[...] ponisło ;) Zawodowcy to zły przykład? Profesjonaliści to zły przykład???!! Na kim się wzorować, na początkujących? Jestem ciekaw ile byś dał, aby być zawdowcem na poziomie top 10 mr olympia albo, żeby np. Jay Cutler wziął Cię pod swoje skrzydła. I prawdą jest, że "Nie ma argumentów za dietą", za to jest całe mnóstwo naukowych prawd [...]

w stójce Vitor miałby jakieś szanse nadal, ale w parterze zostałby zgnojony przez Rockholda niemiłosiernie ta obrotówka jest na bank w topce (top 10) nokautów w MMA, pamiętam jak dziś jak na żywo tą walkę oglądałem i Belfort mi kupon 600zł zj**ał, bo postawiłem na niego a tu ch** i jeszcze w takim stylu. TRT czy nie, ale 4 ostatnie nokauty Vitora [...]

Nic nie tnie chodzi tip top tylko jakosc slaba Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-06-13 21:07:21

[...] ciezkie cwiczenia i wymagaja wiele mocy od trenujacego. 5.Klasyczna piramida - według mnie raczje bezuzyteczna sprawa- chyba ze ktos sie nudzi i idzie sobie potrenowac tak na opak - ale... 6.Przedramiona pracuja not -top wiec dodatkowe ich przepalanie mija sie z celem. WERDYKT: instruktorzy standart ogólnopolski- odradzam trening na tym planie.

hey,ja jak zaczelem brac massdrola pierwsze 3 dni bralem po jednej pigulce ale puzniej przeszlem na 3,w dni treningowe 3 a dni nie treningowe 2 czasami 1 bo nie chce zeby organizm sie przyzwyczail wiesz co mam na mysli,na oslone bebechow jem duzo jogurtow i pomaga,a puzniej na odblokowanie clomid przez nastepny cykl.suplemanty to jem z olimpa TOP [...]

[...] Ja właśnie na studiach się przekonałem że fiza w podstawówce czy średniej nie była na zbyt wysokim poziomie. Boleśniej niż ja przekonało sie o tym u mnie tez ok 90 osób na 150(przyjętych) na pierwszym semestrze... PS: Faktycznie zrobił się off-top. Grunt to ***nąć tak żeby przeciwnik nie wstał Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-12-23 16:34:50

[...] to równie dobrze będzie jak po treningu zapodasz sobie glukoze a po kilkunastu minutach dobrego gainera. takie jest moje zdanie.Jeśli ktoś jest szczupły i ma problemy z masą top gainer jest na pierwszym miejscu,glutamina daleko za nim.Nigdy nie kupiłbym glutaminy p[rzy małej gotówce i szybkiej przemianie materii.Misiu wysokie ig nie zawsze [...]

Lekki off top wprowadzę.Większość rzekomych "Żydów" to ludzie pochodzenia nieżydowskiego,tylko tacy których przodkowie przyjęli wiarę judaistyczną.Wielu spośród nich to Europejczycy,sa także potomkowie dawnego plemienia Chazarów,które kiedyś miało swoje państwo.Najwięcej ludzi prawdziwego pochodzenia żydowskiego można znaleźć wśród [...]

info z ostatniej chwili: "Jak się przed chwilą dowiedzieliśmy organizatorzy KSW8 natknęli się na poważne problemy. Pierwszym z nich jest rezygnacja ze startu Słowaka Jana Antoski, który dosłownie na ostatnim treningu doznał ciężkiego urazu głowy. Sam trener Antoski jest przerażony i nie jest w stanie przedstawić dokładnego stanu zdrowia [...]

Gratulacje :-) Fajny konkurs :-D Masti, można zapytać co to za szczyt (tak jako OFF TOP)?

walka Mamed-Sakurai w top 10 walk grudniowych wedlug sherdoga ;) Powszechnie uznawany za najlepszego zawodnika wagi średniej na świecie bez kontraktu w UFC, Chalidow przegrał tylko raz od września 2005 roku. 33-letni Czeczen będzie chciał przedłużyć swoją passę siedmiu wygranych w starciu z Sakuraiem. Po raz ostatni Chalidowa pojawił się w ringu [...]

jak się przechodzi wagę wyżej to się nawet top 20 nie jest dopóki się nie wygra,tym bardziej z dużo słabszej dywizji Co innego mogę zrozumieć jak Edgar z najmocniejszej dywizji zbił to może być wysoko w FW. ##UFC miało sklasyfikowanego Sonnena na ##9 Middleweight w walce z Jonesem,nie którzy bardziej cenią Sonnena niż UFC. Zmieniony przez - xper w [...]

LHW ma aktualnie 36 fighterów i minimum tą połowę imo Sonnen by rozjechał - byłby faworytem - myślę, że w Top 15 jest jeśli o skilla chodzi. Tu bym się kłócił czy MW jest słabsza od LHW - imo MW jest mocniejsza. FlyW to wgl najsłabsza, BW w sumie zła nie jest tylko Cruza brakuje a Barao pokonał Fabera i McDonalda i teraz trochę tak rzeczywiście [...]

Munoz był top 3 MW prze dWeidmanem ,DO mw wysłał go Hamill head kickiem,Bisping był wcześniej w LHW,Stann to samo były LHW.Boestch chyba też były LHW i pewnie dużo nie wymieniłem jeszcze,Sonnen wp****** w LHW dostawał i nagle #2 MW się zrobił

[...] od tego JAK zakończy karierę, czy będzie niepokonany po walkach ze wszystkimi najlepszymi, czy przegra jednak kilka walk a może zawalczy kilka walk z jakimiś zawodnikami nie-top 10 HW bądź z niższych kategorii wagowych (widzę walki z Belfortem itd.) albo frikami "Czy będzie on niekwestionowanym mistrzem czy też podnoszona przez amerykanów [...]

[...] kilkanaście dobrych walk. Tylko, że np. dla mnie JEŚLI Lesnar wygra z Mirem jak najbardziej ma moralne prawo walczyć z Fiedzią bo wg. mnie zawodnik pokonujący dwóch gości z top 10 i jednego solidniaka ma prawo z nim walczyć, a inni pretendenci nie byliby lepsi... No ja rozumiem, że inni walczyli więcej razy, ale cóż bywa niestety, można [...]

[...] budowania suchej masy mięśniowej, więc jakiś "wspomagacz" przydałby się podczas ciężkich treningów :-)). Mój trening to FBW 5x5 ( będę nim jechał co najmniej do końca listopada)- ciężkie ćwiczenia wielostawowe. Jestem osobą rzetelną, więc myślę, że firma UNS będzie zadowolona z testu przeprowadzonego przeze mnie. Do tej pory nie miałem [...]