top

[...] sprzyjal: nowy rok i swieta zapiles ryja, sprawy z corka i wyszedl miesiac off od silki. Teraz choroba, czity i l4 i to samo. Jak sie trzyma to i tak swiat i ludzie ;-) Wrocisz na silke, utrzymasz miske i bedzie dalej leciec. Ja mam tak, ze jak, powiedzmy, 4 dni wszystko na tip-top, ale potem jeden dzien odpustu to wracam do punktu wyjscia...

co znowu za trójkąt?? Ten z obrazka: Dzięki zgięciu kolan i wyprostowaniu pleców powinien się utworzyć trójkąt postały z linii barków, pleców i nóg. Wzrok skierowany na wprost pozwoli uniknąć kociego grzbietu i utworzy większe napięcie mięśni pleców. Nie pozwól by biodra pierwsze zaczynały ruch. Powinny one unosić się razem z barkami. Ruch prowadź [...]

[...] testu sponsora działu +35 (wyszedł raczej rekomp). Od jakiegoś czasu pierwszy raz rozpocząłem zwiększanie masy mięśniowej, jednak przerwane kontuzją barku w połowie listopada. Na miesiąc przerwa od siłowni, padła wtedy też miska. Wróciłem z delikatnymi treningami, zmianami w diecie aby zrzucić to co doszło w bokach, więc straciłem mniej [...]

Nie ta klasa miesni. Ale AC 2009 moze wygra. Top 3 on, Kai i Wolf.

[...] napewno nie napisze ze bedzie wygladal jak zawsze Jay ogolnie nie lubie ale w ostatnich 3 latach zajal 1, 1, 2 miejsce na Mr.O wiec cieszko go nie wymieniac w kontekscie przyszlejj Olimpi tak wiec rewalizacja w/g mnie top 6 moze byc bardzo ciekawa no niewiadmo czy ktos np. nie odpadnie z powodu kontuzji jak to mialo miejsce w tym roku

tiaaa... oczywiscie.. a po czym widzisz ze najlepszy? po reku? Taka reke to ma kazdy z top 5. pokaz mi jego nogi a powiem tobie jakim zawodnikiem bedzie na AC w tym roku... Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2009-03-06 14:33:04

[...] na niego wtedy najlepiej działało, wyciąć się tak konkretnie i mógł by powalczyć o Sandova. Swoją drogą jego szczyt formy zawsze wypadał wtedy kiedy już wszyscy go skreślali, tak samo było przed tymi konkursami, tak samo było przed wejściem do top 3 na Mr O(zaraz za Colemanem i Cutlerem) więc teraz jest chyba najlepszy moment na formę życia ;)

Nie zmiesci sie nawet do top 3 na mr o 2010

na top 3 ma szanse.

Ja juz dawno przestalem wierzyc w vica i mysle ze znowu nic nie zrobi.Jest plaski jak decha.Uwazam ze Branch "bez gena" jest kooope lepszy.Vic nie ma zadnej grupy miesniowej ktora jakos by sie wyrozniala.ogolna sylwetka juz nie wystarczy.wg mnie bedzie bardzo ciezko o top 3.

mega lubie tego zawodnika i po cichu liczylem , ze zrobi forme . Wiekszosc spisala go na straty ale pokazal gdzie jego miejsce , licze na top 3 na Olympi , na Arnolndzie mimo tego, ze Wolf i Warren wygladali swietnie to Viktor jeszcze lepiej ale to jest tylko moje zdanie

coś czuję, że może zagrozić TOP 3 z ostatniej Olympii...

W tym roku jeszcze jest za wczesnie , mam nadzieje ,ze powoli zrobi progress i za rok na mr o 2012 powalczy o top 3

imo top 3 to w tym roku w zasiegu

spojrzcie na lewy cyc w 2:14 .Jak wyjdzie w formie to top 4 bedzie mial tym bardziej ze branch chyba nie wystartuje

zdziwisz sie ale moze miec problem z top 5

wydaje mi sie ze moglo by byc jak z branchem. (oczywiscie jakby przygotowal dobra forme) nie mowie zeby zdobyl sandała ale moglby sie znalezc w top 5 podczas gdy niekoniecznie by na to zaslugiwal. A czemu do warrena nawiazalem? chlopak po przejsciach zaczyna ostro trenowac po czym pokazuje ze marzenia sie spelniaja wraca na szczyt, w tle powiewa [...]

Podziwiam go za to zawzięcie i wole walki z niesprzyjającym losem.. Typ ma mega pecha, a mimo to za każdym razem się podnosi i wraca do TOP. Chciałbym żeby ukoronował swoją karierę Sandowem którego powinien już zgarnąć w 2007, ale niestety nie daję mu na a to żadnych szans, przy aktualnej konkurencji musiałoby zabraknąć co najmniej 5-6 zawodników [...]

Miał zadatki na Mr.O ! Szkoda, że go oszukali wtedy, gdy zajął 2-ie miejsce na Mr.O i tego jego pecha, bo kto wie jakby to się potoczyła dalej jego kariera... teraz niestety musi walczyć o start na Olympii , a na samej Olympii bardzo mocno się spiąć, by być w TOP 6... Szkoda, bo lubię Vica i wg mnie zasługuje na więcej za swoją niesamowitą [...]

niestety Victor nie ma szans nawet na top 6 jak dla mnie...