top

XP nowy (925g) BCAA masz w Purple Wraath Zapomnij o tym mono, po kiego grzyba Ci ono? W jakim celu bulk? Jeśli ma zastępować posiłek i masz tendencji do łapania tkanki tłuszczowej to kup bulka (np. Olimp Top Mass, albo Profi Whey Mass, jeśli możesz poświęcić więcej hajsu to skuś się na jakiś produkt typu MRP - czyli białko, węgle i zdrowe tłuszcze [...]

Liczę, że Pierce zniszczy Palharesa.. nie przepadam za nim, ok daje emocjonujące walki i ma świetne BJJ zwłaszcza leglocki, ale jest poj**any %-) albo przeciąga jak idiota te dźwignie jak np załatwił Tomka Drwala albo jak z Millerem świętuje przedwczesne zwycięstwo - najgorsze te przeciągnięte dźwignie. Z resztą to taki 2x gorszy Bisping, bo [...]

nio to mamy top, w którym można poszaleć :) ok.... to zacznę od samego początku. Truchtanie jest bardzo pozytywne, ale na 8-10 km tłuszczu nie spalisz, bo to cholerstwo zaczyna polooooolutku spadać po ok. 40 minutach biegania... Dalej.... jeśli chodzi o poprawienie szybkości to jest to najtrudniejsza praca. Jeśli myślisz o naprawdę szybkim [...]

dobra dzieki za porady, jestem troche moze niecierpliwy ale wszystko mam dopiete na tip top i spodziewalem sie ze troszeczke zleci wiecej, niemniej macie racji, mozliwe ze tzw pamiec miesniowa sprawia ze cos glubie fatu a przy tym odbudowuje tkanki miesniowej(przed 3 lata nic nie robilem wczesniej caly czas w treningu silowym itd) obetne kalorie o [...]

Body, Carlos nie strzelil gola w meczu przeciwko Brazylii, zapewniam Cie Pewnie chodzilo Ci o bramke w meczu z Francja..no, to byle piekne Nieamowita rotacja Bramka Zlatana, gdy minal kupe obroncow rownie piekna. Ogladaliscie na EUROSPORCIE program TOP GOAL, czy cos takiego juz dawno byl, ale niedawno widzialem powtorke Gol Adriano w meczu [...]

I teraz znów to samo co zawsze, Nelson dostanie kogoś z Top 10, zostanie zajechany jak świnia, po walce będzie mówił, że myślał że wygrał, a przegrał, a potem znów dostanie kogoś słabszego znokautuje i znów czołówke i tak w kółko %-) Dobra panowie ja spadam, do usłyszenia po końcu świata, nie będę miał kompa do piątku albo i dłużej, jak jednak [...]

a jakiej jestes budowy :D jak sie szybko nie zalewasz to wez jakiegos gb, jak bardziej ci na bialk uzalezu to bulka top masa , a jak wegli mozesz dostarczyc z innych zrodel to bialeczko ;]

Patrząc czysto rankingowo, to Bader jest wielkim testem dla DC. Na chwilę obecną, DC zaliczył tej kategorii wygraną z #14 Cunningsem i #15 Hendo. Bader jest obecnie #5. Chociaż imo każdy z top 8 miałby z DC większe szanse niż Bader właśnie przez lekką szklankę.

[...] Dobra może się nad tym głębiej nie zastanowiłaś-zdarza się najlepszym!! Ale mimo wszystko!! Jeśli tak bardzo podoba ci się "brat pitt" jak to napisałaś w temacie top może spróbuj szczęścia, a nóż widelec wpadniesz mu w ok!! Tylko nie zdziw się jak po miesiącu albo dwóch skatuje cię abyś wstawiła sobie silikon w biust, bo podobają mu [...]

Sory za off top ale muszę "Cel treningowy : Spokojna masa " tzn podczas biegu ma nie skakać ani się nie ruszać ta masa ? hehe

Kolejny, który najpierw kupuje, a potem pyta.. Sory za off top. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-04-29 22:30:33

[...] słyszę w necie wypowiedzi dietetyków to się nóż w kieszeni otwiera, znam też parę dziewczyn z dietetyki z UJ. Poziom wiedzy i jej jakość to żenuejszyn. Może to mały off top ale statnio, jedna z tych dziewczyn właśnie z dietetyki mało się ze mną nie pokłuciła, bo uparcie twierdziła że główną przyczyną otyłości jest zbyt duże spożyci białka i [...]

push pull top jest właśnie split, niektóreym split koajrzy się z systemem klatka triceps plecy biceps i nogi barki i to nazywajką splitem, split oznacza trening dzielony,

Przepraszam ze nie przetlumaczone ale nie mam czasu Wkleje zdjacia cwiczen po koloi zgodnie z opisem. The Top Five Exercises for Your Rectus Abdominus 1. Bicycle Maneuver. Lie flat and press your lower back to the floor. With hands beside head, bring your knees to 45-degree angle & begin a pedal motion by touching opposite elbow to [...]

[...] mc - stosujesz piramidalny wzrost obciazen reszta cwiczen - stosujesz staly ciezar w seriach( w obu przypadkach,po pomyslnnym zaliczeniu programu: - pierwszy przypadek-top seria x 5p - drugi przypadek-5s x 5p ZWIEKSZASZ NA KOLEJNEJ SESJI OBCIAZENIE. drazek. pisalem o tym 100 razy. wysun stojaki na maxa,poloz gryf...i juz masz drazek. [...]

[...] zółtego, ale staram się zamnieniać na mozzarelle. Czasem zjem coś mniej zdrowego, ale wliczam to w ogólny bilans dnia i uwzględniam w diecie. Diety nie mam dopiętej na tip top, tzn są dni na przykład niedziela, gdzie jestem u przyszłej teściowej i zjem pełnowartościowy obiad który mogę ocenić na oko, z narzeczoną też w takie dni potrafię zjeść [...]

rozumiem a zakładając że kupił bym tą mono kretę + beta alanine do tego BCAA + białko i witaminy (nawiasem czy polecacie TOP 10 które tu widziałem na forum) to moglibyście mi pomóc w dawkowaniu tych wszystkich specyfików ?

abdulkanarek Zdjęcie to urywek z filmu, które nagrywam zamiast robienia zdjeć. Miałem makro i cała kalorykę wyliczoną, robiłem tzw. rotację ww wszystko było tip top to , że tego nie napisałem, bo pytam o to JAK ZACZĄĆ MASE czyli pytam o wskazówki i porady, to nie oznacza, że ja robilem to na odwal sie bo raczej bym tak nie zredukował ;) A co do [...]

1. kreatyna 2. glutamina 3. top mass (gainer dla ektomorfoków) 4. izolat serwatki 5. HMB

ja bilem top co masz zamiar ,, dece 200mg e7d suste 250 e3d przez 10 tyg i bylo git ! mysle ze takie dawki wystarczai bedziesz zadowolony