top

[...] Jagaciak – Polka miała jedynie dwa mierzone skoki (12.30 i 13.30). W drugim biegu eliminacyjnym na 60 metrów przez płotki ósmy, z czasem 7.94, był Dominik Bochenek – Polak nie awansował do finału. Pełne wyniki: Düsseldorf http://www.leichtathletik.de/termine/top-events/psd-bank-meeting-duesseldorf/duesseldorf-live/ Maciej Jałoszyński pzla.pl

[...] - t-nation. Get Jacked Fast - CHristian Thibaudau Bezplatne transformacje Charla Poliquina. To majstersztyk - zero wlasnego myslenia i tworzenia. Bierzesz plan, wybierasz stopine trudnosci jaki ci pasuje i PLONIESZ, rosnac przy okazji zdrowo. To juz nie jest jaskina, to juz nie jest ze waska grupa ludzi moze sie "wozic" bo niby cos [...]

Jak by byl amerykaninem to w mr Olympia top 6, a tak typo europejski freak .

24.07.2019 DIETA: Śniadanie: Omlet owsiany z jabłkiem, śliwką i skyrem Drugie śniadanie: Kanapka z kotletem rybnym i pomidorkami + banan Obiad: Makaron taglietelle z kurczakiem i groszkiem cukrowym w sosie serowym Deser: Lody Halo Top + banan + 300g truskawek Kolacja: Sałatka z mozzarellą, grzankami, soczewicą i granatem TRENING: 1a. Sumo KB squat [...]

[...] np. na nadgarstkach nie miałem włosów praktycznie w ogóle. A teraz mam nowe pasmo hehe Na rękach wybielone przez słońce i czarne pod koniec cyklu zacząłem zauważać. A stopy.. Wyglądam prawie jak Hobbit. Po Mega-H wchodzę na 3 moze 4 puszki Novedexu. Będę brał 2 przed treningiem wieczornym i 2 na noc. Off Top...jak się robi tą obitą mordę?

http://www.youtube.com/watch?v=TQkSt9JT5eg tu masz przyklad, taki off top, to sie tyczy kazdej dziedziny w zyciu, sam jestem urabiany jak bydlo gdy ide czasami do sklepu i nie mysle gdy jest promo kup jeden drugi za pol ceny, a wczesniej podniesli cene pierwszego...czasami sie zapominam i chce sobie odgryzc wlasna glowe%-)

Oczywiście No więc zaczne od tego że mam 17 lat (rocznikowo) Mam 200 cm wzrostu i waze ok 90-91kg. Moim problemem jest nadmierne otłuszczenie wokół pasa chociaż inne czesci ciała są tez otłuszczone. Ostatnio rozpisałem sobie diete niskoweglowodanową. Wyglada ona następujaco: Rano: 100g płatków owsianych i 250ml mleka 2% II śniadanie: Kanapki z [...]

"DC jest facetem, który bardzo chce być sławny. Nie wydaje mi się, że on chce pracować ciężko. Myślę, że on po prostu chce być sławny. Widać to po jego wyglądzie (…) Nie znoszę odpowiadać na pytania o nim. On po prostu nie jest istotny dla mnie. Jest tylu świetnych zawodników w dywizji półciężkiej. On nawet nie jest w TOP 5 w swojej wadze. [...]

Niewiele jest krajów w Europie, które szaleństwem na punkcie koszykówki dorównywałyby Serbii. To właśnie Serbowie pobili rekord frekwencji na meczu koszykarskim, gdy na mecz Top 16 Euroligi w Belgrad Arena 22527 kibiców przyszło dopingować Partizan Belgrad w meczu z Panathanaikosem. Takich tłumów na trybunach nie można było nawet dostrzec na [...]

Niech dadzą w końcu Huntowi kogoś z top 5, bo wygrane ze Struve, Kongo czy Rothwellem to żaden wyznacznik (zawodnicy bardzo przeciętni) IMO na dzień dzisiejszy powinien dostać JDS, który to sprowadziłby Marka na ziemie.

Hunt by JDSa w stójce rozpykał. On wygrywał z takimi zawodnikami jak Le Banner, to z JDSem by sobie nie poradził? please, zbyt duże doświadczenie w K-1. W parterze Junior też by na Hunta nic nie miał. Werdum ze swoimi obaleniami obawiam się, że też by z Markiem poległ. Za to Aliego / Caina / Cormiera Hunto nie przeskoczy. Lombard to drewniak, [...]

Opisze tylko dwie walki bo tylko one daly mi jakies emocje: Struve-Hunt Kibicowalem Huntowi ale balem sie poddania ze strony holendra. Kiedy Hunt sie z nim kulal to mialem stan przedzawalowy, zreszta naroznik tez sie darl zeby Hunt uciekal do stojki a on twardo przechodzil garde. Struve moze nie jest mistrzem parterowym ale z plecow jest solidny, [...]

[...] wg mnie to taktyczna porazka. nie mozna jednak mowic, ze lombard jest przeceniany, bo prawda jest taka, ze przegrywa minimalnie z czolowka ufc (z bolczem wygral, okami jest top 3 teraz i ledwo przegral). Walka pokazala zarowno taktyczna porazke lombarda, jak i swietne efektywne obalenia Okamiego. Kto by pomyslal, ze tak ladwo olimpijczyka judoke [...]

[...] grill, parowanie- z tym sie zaprzyjaznij :) jajka=cholesterol i szkodliwosc to mit. bywa ze ja tygodniowo zjadam ponad 30, badanie robilam miesiąc temu i wszystko jest tip-top. w V oliwa jak najbardziej- wszystko wg. BTW. kup dobrą oliwe i zobaczysz ze polubisz np. carapelli, basso, gocia dorro. zawsze extra virgin. ja raz u kumpeli jadłam [...]

Den Bosch - Eindhoven 1 1.30 Gloria B. - Universitatea 1 1.50 Politechnika - Wkręt-met 2 1.50 Fortuna - Top Oss 1 1.85 Waalwijk - Emmen 1 1.45 Austria W. (A) - Schwadorf 1 1.80 AKO: 14.12

[...] stylu: 1. To najlepszy Masvidal jakiego widzieliśmy - nie mam wątpliwości co do tego i mówienie że ma chvjowy rekord (pilek) nie jest tu żadnym argumentem, bo to absolutna topka - niedawno przypominam rozyebał Cerrone'a. 2. Darren Till nawet leżał stylowo Masvidalowi - tzn i tak obstawiałem że Darren wygra bo wychodziłem z założenia, że obaj [...]

[...] będzie działał ale akurat tutaj o to nie chodzi, powinien byc on podawany 2 razy dziennie a reszta również możliwie często mimo iż są to leki o przedłuzonym działaniu top zaleca się branie ok 2 a nawet 3 razy tygodniowo. co do dawek są one jak zwsze indywidualne i u niektórych można je nieco zwiększać ale tylko w nieznaczny [...]

pisałem o Robercie, że mimo dobrej formy w Wlk.Brytanii może być różnie podobnie jak w USA, bo to już bardzo blisko ameryki i zaczynają dużą rolę mieć kontrakty sponsorskie itp... ale po cichu liczę, że będzie w TOP 3 :-)

Ale wyniki w górę ! Robert jakością mięśni wygrywa te zawody bezapelacyjnie , jakby grał w wyższej lidze, lepsza separacja, twardość i definicja niż u Rhodena ( a Rhoden top 3 Mr.O). Sylwetkowo z Rhodenem nie wygra raczej - chyba że zrobią Warsaw PRO Grand Prix. Brawo Piotrkowicz !!!

No ja typuje,że w top 4 będzie.Gdybym miał brac pod uwagę samo przygotowanie,formę to dałbym mu 1 miejsce.