top

jesli brales z chin to pewnie bedzie cos dzialac...to zwykly green top z gen-sci z naklejkami...

aaa tam gadanie na top masie z olimpa 7kg poszlo

[...] odżywki te roożnią się proporcjami b:ww; dla hardgaineroow dobry będzie gain bolic 6000; mniejszą ilość ww na korzyść białka zawiera np. swg400 czy gainer mct; odżywki typu top mass czy profi whey to jooż tzw. bulki, ktoore zawierają ww i białko w stosoonku 1:1 z kreatyn możesz sproobować na jabłczanu kreatyny (TCM mega caps) loob estru kreatyny [...]

[...] wrazenie ze wszyscy dookola wygladaja jak karzelki.. Darrem Charles.. kurde jakis maly Paul Baker! Jamajca Man.. :) KOLOS.. gdyby nie slabsze nogi.. na pewno walczyl by o top 10 Mr.O Bill Wilmore.. klasa sama w sobie.. najsympatyczniejszy Pro jakiego kiedykolwiek mialem okazje poznac.. Ok. Pozdrawiam wklejam pare fot i klade sie spac God [...]

Wlasnie wrocilem ze spotkania z Dennisem Wolfem w sklepie Max Muscle! Wciaz jestem pod wrazeniem jego osoby! Przeogromny!!! Ale... Tak jak pisalem wczesniej Dennis to bardzo sympatyczny czlowiek, rozmawialismy sporo wiec mialem pokazje podopytywac sie i o Mr.O i o jego lower bach i calf's :) Dowiedzialem sie ze Dennis ma kilu znajomych z Polski [...]

masternak jest niestety nie sprawdzony...Z dorywalami TOP 10... Ja liczyłbym na walkę Solisa z kimś solidnym...Adamka z Hayem,Kliczków z Hayem/Solisem/Adamkiem i sie zgadzam z waszymi walkami....

https://i.imgur.com/AvzNqRb.jpg fightersonlymag.com Przed Douglasem Limą obrona tytułu w wadze półśredniej, ale „The Phenom” chce ponownie zawalczyć o pas wagi średniej Bellatora Douglas Lima powrócił do wagi półśredniej, aby bronić swojego tytułu mistrza, ale nadal zamierza walczyć o tytuł w wadze średniej organizacji Bellator. Po odzyskaniu [...]

Jutro jadę po witaminki ActivLaba :D te top 10

Mezjash mówisz, że chcesz nabrać masy. Po pierwsze zbilansuj swoja diete ( białko 2,5 gr. na kg wagi ciała ww 6-7 gr.) przy twojej tendencji do tycia żaden gainer nie wchodzi w gre. Ewentualnie odżywka typu bulk np. Top Mass Olimpu. Co do kreatyny polecam Ulitiate i nową Olimpa. Kreatyna powoduje retencje wody ( monohydrant ), komórki mięśniowe [...]

Top jak ty chcesz przytyć bez pożywienia ?? Na 1 obiadku i samym gainerze nie przytyjesz. Musisz postarać sie o diete, i uzupełniać tym mutant massem. zdr.

garyu sponsoruje (''); ja poproszę berecik z pomponem a gumofilce różowe (''); a żeby nie było off top'a to... kyokushin potem przeprowadzka i wing chun potem znów przeprowadzka i teakwondo plus "kulanki" potem znów przeprowadzka i ponownie kyokushin. najwiecej kyoka - uzbieralo by sie troche latek. pozdro

Evangelista Cyborg Santos (BRA - Chute Boxe) X Francis Camont (FRA - Swiss top fighters ) FOR WATCH THIS FIGHT CLICK HERE : http://www.profight.tv ¨

[...] albo jest nieuleczalnym narcyzem. Duża wiedza + staż treningowy dają ci ten komfort że wiesz że w razie czego w stosunkowo krótkim czasie i przy użyciu rozsądnej ilości towaru możesz naprawdę sporo zdziałać. Tej pewności nie ma ktoś kto się nie zna ( albo ma ale się myli ). Nie ma chyba obowiązku bycia non-top najszerszym kurduplem na parafii

gonzaga moim zdaniem był swojego rodzaju gatekepperem,coś jak teraz mir,a kiedyś nog,czyli chcesz sie wybić do top musisz go pokonać,a zwolniony został bo nic już nie pokazywał,3 lata temu head kick na cro-copie(który był "świeżo po pride" czyli jeszcze jakoś zamiatał)następnie title shot z randym(fight of the night)i zaczeło sie [...]

[...] że Lighty jest twardy. Gala w piątek o "11 PM", czyli o 5 nad ranem? http://mmajunkie.com/news/24080/strikeforce-challengers-16s-lorenz-larkin-in-no-rush-to-the-top.mma Larkin zapowiada że będzie napieprzał w stójce, sprawlował i brawlował, ale nie boi się parteru. I wie że dużo przed nim jeszcze pracy. Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Robert-Bryczek-vs-Frasineac-Virgiliu.png Frasineac Virgiliu rywalem Roberta Bryczka w walce o pas na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Virgiliu Frasineac (9-1, 7 KO, 1 SUB) będzie rywalem Roberta Bryczka (11-3, 5 KO, 1 SUB) w walce wieczoru gali FEN 30: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 3 października we [...]

po co ci ten top mass tyle razy ?? nieraz pasuje ale jak na sniadanie chyba jest 2 cale jaja + 5 bialek to wystarczy.... wazysz 80 kg wiec posilki powinienes jeść co 3 godziny po max. 40 g bialka/kg ciala , max. 80g węglowodanow/kg ciala .... a co do treningu to admiral poprawil , ale lukne wrazie co..

działaj , każdy jest wyjątkową i indywidualną jednostką , jednak osobiście z praktyki jestem zdania startować z najprostszej z opcji i stopniowo dodawać , niektórzy przy takim rozkładzie jak ty przygotowują się do zawodowych walk , przy diecie na tip-top , przy suplementacji , niektórzy SAA dodatkowo i jest to czasowe nie stałe.

[...] się) Ale tez dla zdrowie lepszego będę oscylował w 60/80 poziom po wyjedzie już mocniej zadbam o to ,a jak coś sobie ubzduram w głowie to będzie wsyztko dopieszczone na tip top Teraz jedynie ,zbadam ske tydzień przed wyjazdem, i wezmę 1/4 bądź 0,5 tabsa i zbadam sie od razu po żeby wiedzieć na czyn bazować po powrocie z urlopu ;) Wydaje się [...]

A będzie jakaś nagroda za najlepszy dziennik lub jakaś top lista dzienników? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-11 15:57:24