top

Krótki wywiad z Ubereemem The fight against Fabricio Werdum is just one month away. Can you talk about your training camp for this fight, and how it's different from the previous ones you had for Brett Rogers and Todd Duffee? There's not much different expect that we train for a different opponent. I’ve been training with John Olav [...]

"But I have to agree that a win over Werdum will close the debate if I'm a Top 10 fighter or not. " Pozytywnie to zabrzmiało - brawo za tę wypowiedź Ali

jedziesz z kosem %-) Powiesz, ze diete dopiąłeś na tip-top i jakiś stack kreatynowy wyjątkowo dobrze na Ciebie zadzialał ;-)

ktory Top'owy zawodnik UFC sterydów nie wpieprza.? Moze jakies płotki jada na czysto ale grube ryby... Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-07 17:03:12

ktory Top'owy zawodnik UFC sterydów nie wpieprza.? Moze jakies płotki jada na czysto ale grube ryby.. Fedor wygląda jakby nic nie brał, może jakieś stejki... A oglądając powtórkę walki, coraz bardziej mnie przekonuje to co mówił Seagal Faktycznie wyglądało to jak na treningu Sprytna bestia z tego Stevena.

Arlovski powinien sobie dac spokoj, z jego szczeka nie ma szans z nikim z top 20.

Dla mnie liczba zawodników topowych w UFC i Strikeforce jest podobna: Overeem Fedor Silva Werdum i Velasquez JDS no i jednak Carwin, Lesnar (niech każdy kto krytykuje ich pamięta, że Overeem nie rozwalił jednak cały czas nikogo z top 10 HW w ciągu ostatnich kilku lat - Rogers dyskusyjne) reszta Arlovski, Barnett, Mir, Schaub, Nelson to tuż za [...]

bez spinki, ja tylko podałem przykład. Wg mnie kto nie został złapany ten jest "czysty", gdybać chyba można? BTW. Mersher: przypomnij sobie filmik Randlemana z Fedorem jak się ustawiali w szatni na gali Pride ;) off top off, pozdrawiam Zmieniony przez - adambs2 w dniu 2011-01-21 22:36:22

przecież to dalej top 10 HW są...

wg sherdoga: 1. Cain 31 l 2. JDS 29 l 3. Werdum 36 l 4. DC 34 l 5. Bigfoot 34 l 6. Barnett 36 l 7. Mir 34 l 8. Nogueira 37 l 9. Browne 31 l 10. Overeem 33 l pretendenci do Top 10: Gonzaga 34 l, Hunt 39 l, Miocic 31 l, Nelson 37 l, Struve 25 l. Struve btw szybko do klatki nie wróci a jak wróci to nie prędko. Dobry ten ranking sherdoga w HW obecnie [...]

Sonnen był znokautowany. Doinformuj się zanim zaczniesz pisać głupoty kolego! Nie siej herezji. Jestem fanem Sonnena ogromnym, ale jestem też obiektywny. Jeśli się wybroni parę jego obaleń i trafi się go paroma prostymi staje się prawie bezbronny. Co nie znaczy, że jest słaby, mało kto potrafi wybronić jego obaleń i porządnego boksu i ciągłego [...]

Aha nie wiem czy widzieliście, a szczególnie Specjalista Rakhu %-) bo to jego ulubiona kategoria http://www.youtube.com/watch?v=-u__jYLsnJ0 Najlepszy HL Edgara i ogólnie jeden z fajniejszych HL jakie widziałem. Na pewno Top 10 Byłem od początku za Bensonem, tak teraz zmieniam zdanie. FOD kiedyś pisał, że się zdziwimy jak Edgar go zajedzie i [...]

[...] przez ostatnie 6 lat a tetaz ktos z du€y strzelil i skonczylo sie startowanie i w pl i w uk. Co to komu przeszkadza? W uk trzeba dobrze posmarowac wazelina i mozna startowac nawet bez szans na top 10 . W pl bedac na pudle co start nawet pies z kulawa noga nie zapyta czy chociaz nie che byc w grupie B . Ukladny ukladziki nawet walczac o pietruszke

[...] 90% of 90% 1RM x 3+ reps (As many reps as possible, MUST be more than 3) Skills 15-18 minutes L.1 squat clean from floor spend 5 minutes working on technique from the top down. front squat, high hang, hang 5 x squat clean from floor pausing at hang, then high hang then completing the squat clean 5 x full squat clean with coach watching [...]

Clean skills 15-18 minutes L.1 squat clean from floor spend 5 minutes working on technique from the top down. front squat, high hang, hang 5 x squat clean from floor pausing at hang, then high hang then completing the squat clean 5 x full squat clean with coach watching technique L.2 squat cleans EMOM x5, 3 reps @ 80%1RM rest 1 minute Squat [...]

[...] to łączyć ? wysiądziesz po 3 dniach... jeśli zostawisz sama 6 weidera to moze wysiądziesz po 5... 8. Twój staż treningowy to 2 miesiące tamte 6 sprzed roku nie licz bo top zamknięty - nic nie znaczący rozdział. 9. Co to znaczy węglowodanowo - białkowa ? a tłuszcze to co ? wklej dietę. WIĘC reasumując - nawet nie zaczynaj ćwiczyć tym [...]

To jest cała lista startujących w Open Pro ? Tylko 7 ? Jak tak to Robert top 3 bankowo a nawet może powalczyć o 1sze miejsce !

Gratulacje dla Roberta za świetną formę i potwierdza się to , że z Amerykanami nie ma co się mierzyć, bo Robert może być w formie życiowej, a oni tylko w dobrej i tak nie wyprzedzi tych, których wyprzedzić nie może, bo Nunn jak nic nie umywał się do Roberta... Szkoda, że Robert nie był wyżej choć być powinien, ale mozemy być z niego dumni :-) [...]

Generalnie na forach zagranicznych uwazano poddobnie jak my. Wielu bylo pod wrazeniem formy Roberta i uwazano ze znajdzie sie spokojnie w pierwszej trojce a nawet ze powinien wygrac. Np. na niemieckim portalu, moderator ktory relacjonowal na zywo zawody, byl pod ogromnym wrazeniem Roberta, pisal ze ma najlepsza forme, same superlatywy o nim, byl [...]

śmieszne to jest... kiedyś ktoś gdzieś napisał, że chyba na wszystkie zawody PRO są już przyznane miejsca zanim się odbędą zawody (wg schematu znane nazwiska i sponsorzy) i ewentualne zmiany nastepują jak ktoś z tych wywindowanych zawodników spierniczy na maksa formę, albo są jakieś wyjątkowe odstępstwa od normy i w tym przypadku ustawienie [...]