Niestety zewnętrznie różnica jest prawie niezauważalna,natomiast jeśli chodzi o same tabsy to powinny być bardzo twarde i napewno nie powinny być słodkie w smaku raczej lekko mdłe.Pakowane w listkach po 20 tabsów,w kolorze różowym a nie blado czerwonym. Niestety tylko tyle.
A czemu nie 37,65% ? \-) Plan dobry, po drążek do sklepu marsz bo trzeba, z diety wywal słodycze i słodkie napoje, i stopniowo ją dopinaj, i wsio. Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-04 00:54:52
dziwne przeciez przy czyszczeniu broni obowiazuja przepisy i jesli sie ich przestrzega to nie ma mozliwosci sie zastrzelic no chyga ze sie cos zmienilo ale i tak chlopaka szkoda RIP SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl
[...] redu. Ale nie szlajam się po imprezach i nie pije wódki tylko piwo i Noe upijam się . .No i wszystko wliczam wszystko w bilans. Alkoholu nie popieram oczywiście, .Mysle ze u ciebie nie jest problemem alkohol jako alkohol a sama wódka + popitki słodkie i zarywania jedzenia na kacu itp Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-31 16:05:06
kiełbasy,konserwy,pasztety.parówki,jakieś tam dania gotowe typu pulpety ,nagetsy udka piesi z kurczaka do odgrzania w mikrofali. ser zółty,bułki słodkie pączki,mleko ciastka czekolady,banany ,soczki,coca cole,piwo, wyżej wspomniany obiad z jakieś tam knajpy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze jedna sprawa dotycząca 10 wskazówek żywienia wiem, że jest to bardzo ważna sprawa. Ale jak zobaczyłem rozpiskę 1 dnia co jeść to nwm czy to dla mnie nie za dużo ;). Jeżeli mam jeść co 2,5h ,3h to w szkole często jem słodkie bułeczki, więc pytam jeszcze czy lepiej się przeżucić na kanapki z różnymi warzywami itp? Będę wdzięczny za pomoc ;)
Czyli po prostu w moim wieku musze uwazac na to co jem :D Wiecej warzyw, usunac slodkie napoje, pic duzo wody i zamiast 3 posilkow dziennie zrobic 6 mniejszych i bedzie w miare ok? Dodam, ze sport ktory uprawiam regularnie to koszykowka.
[...] własnie też tak sądze. Nie piłem Olimpa niestety izolatu, miałem Whey complex ale to co innego niż izolat. Trec rewelacja, gruszka fajna, wanilia mega, zamówiłem czekolade z miętą. Pozostaje Machiato do spróbowania. Ważne że nie zalega na żoładku wogóle, a mam dość czuły żoładek na słodkie itp Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-19 20:45:05
Ok. Smakowo mniej slodkie od vitalmax'a. To czy jest kreatyna, czy nie, nie ma znaczenie, sa tam jej znikome ilosci-chwyt marketingowy, takze na to nie patrz. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-16 19:03:57
Chodzenie jak najbardziej ok, ja robiłem sobie długie spacery, przemarsze (takie które trwały po 4-5 godzin). Najlepiej zainwestować w basen, i trening aerobowy. Z dietą nie będziesz miała tak, że zrobisz sobie ją i z dnia na dzień przejdziesz na nią (dzisiaj pójdziesz np. do KFC wpiepszysz 2 pełne duże kubełki skrzydełek, potem zahaczysz o Maca, [...]
dodam że na propie mnie nie zalewa mimo,że czasem miałem straszną ochotę na słodkie i poszło do pyska:). W pasie nic nie spadło ale też nie przybyło poza tym reszta na plus. Na odbloku w 3 tyg spadło zaledwie 0,5 cm i dalej się trzyma więc wszystko gra a został mi ostatni tydzień. Ogólnie lecę na krecie GM i No xplod przed treningiem.Czekam na [...]
A ja nie mam tendencji do lapania tluszczyku i dodaje sobie glukozy do kreatyny, tylko mam pytanie zalecono mi abym dodawał 50 gram przecież to pół szklanki zajmuje :) i jest takie slodkie jak cholera czy to nie za duzo ?
Także batony zdecydowanie nie polecam, jedynie jako remedium w sytuacji kiedy ssanie na słodkie przekacza jakiekolwiek granice. Wtedy już lepiej faktycznie zjeść takiego batonika. Praktyczniejsze jest kupno piersi kurczaka, bądź indyka i pokrojenie jej w paski. Następnie marynować w sosie sojowym z łyżeczką miodu a kolejno ugotować na parze bądź [...]