słodkie

[...] to bez diety będą widoczne jakieś efekty z brania kreatyny ? Jakbym zaczął brać to za min. 3 miesiace więc te 3 miechy już bym ćwiczył, ograniczyłbym słodycze, napoje słodkie itp. tylko czy ćwicząc w warunkach domowych, bez sprzętu osiądę jakiś efekt ? Mój tłuszczyk który teraz mam nie będzie w tym przeszkadzał ? Wzrost: 173 cm Waga: 79 kg

niestety bylo otwarte ... folia jakby podciagnieta.. zabezpieczenie w srodku przylegalo bardzo mocno do nakretki a nie do puszki .. wiec mozliwe ze odpadło chcialbym sie upewnic ze mam to białko ktore zakupilem i mam prosbe czy ktos ma / jadl to bialko w smaku karmel- ciastko i moglby powiedziec jakies charakterystyczne cechy ktore latwo wyczuc [...]

[...] Zaczęłam przygodę z tym 2 tygodnie temu, jedyne czego używam to aminokwasy BCAA. Chciałabym wprowadzić teraz tabletki ze spalanie tłuszczu i kontrolą łaknienia, zwłaszcza na słodkie. Ciężko jest mi czasem nad słodyczami zapanować, z resztą raczej sobie radzę. Chciałabym jeszcze wiedzieć jaka jest różnica pomiędzy spalaczami ze stymulantami a bez [...]

Po zakupie tego białka okazało się, że puszka jest tylko do połowy zapełniona. Waga proszku się zgadza. Zważyłem miarkę w której zazwyczaj mieściło się 10 gramów innych białek - to waży 20 g. W dodatku słabo się rozpuszcza, jest bardzo słodkie i klejące. Czy trafiłem na wałek? Może ktoś już stosował to białko?

[...] i kroimy w kostke, z jabłkiem robimy to samo, gruszke takze obiermy i kroimy w kostke, to wszystko mieszamy i dodajemy 2 łyzki stołowe miodu, troche smietany i troche kefiru dla rozrzedzenia. Mozna tez dodac troche musli albo twarogu. Co do miodu to tez jak kto woli (bardziej lub mniej słodkie). Mam nadzieje ze będzie smakowac. Pozdrawiam.

[...] . No to mówię : ``jak to po co , redukcja nie ,, i się zaczęło. Tu o to jego teoria ,, organizm nie jest głupi , po mimo tego ze będę pić kolę light to organizm gdy czuje słodkie po mimo ze jest tam 0 kcal wytwarza insulinę która zwiększa przyswajanie fetu w bebechu,, Co o tym sądzicie? Ps. proszę użytkowników o wypowiedzi w temacie , wiem że [...]

Witam Prosze o opinie osoby, ktore maja doswiadczenie z tymi produktami : Dymatize - Iso 100 Hydrolyzed vs Myprotein Impact Whey Isolate Jakie sa za i przeciw jesli chodzi o podane produkty. Jestem raczej laikiem, jesli chodzi o suplementy... Na obecna chwile sklaniam sie ku Dymatize - Iso 100 Hydrolyzed. Jaki smak wybrac by nie bylo zbyt slodkie [...]

[...] ryzyka", przynajmniej jeśli chodzi o wpływ na sylwetkę. Wynika to z obecności cukrów prostych i związane jest też z ich słodkim smakiem (ugruntował się pogląd, że co słodkie - to na pewno szkodzi). W efekcie wiele osób unika konsumpcji owoców podczas odchudzania wierząc, że w ten sposób ułatwi sobie redukcję tłuszczu zapasowego. Okazuje [...]

Wszedzie czytamy, ze duzo bialka jesc ,malo wegli, i srednio tluszczu, ale taka dieta minic nie dawala, jadlem przez pare lat ok 400gram bialek,ok100 weglowadanow i , ok 100 tluszczu i g.. a nie efekty, wiec sie wkurzylem i olalem diete , jedzac to na co mam ochote czyli ****e ,czekolade,ciasta czli wszystko co slodkie i fast foody,,ugolnie [...]

[...] Gainer TREC mass xxl o smaku czekoladowym. Zalałem mlekiem 500 ml, i dałem 3 miarki tj. ok 70g (Próbowałem zalać też 250 ml) problem jest w tym, że jest to tak okropnie słodkie i gęste, że nie daję rady, mam lekki odruch wymiotny a potem przez godzinę muli mnie w brzuchu przez co tracę ochotę na trening. Z wodą ma się podobnie, czuję tą [...]

Jak w temacie, jakieś produktu low carb godne polecenia? Zaznacze że nie interesuje mnie dział Kuchnia i przepisy na różne desery gdyż zazwyczaj nie mam ochoty na słodkie, ale jak mnie dopada to nie mam ochoty siedzieć 1-2h przy garach zanim coś zjem a i nie zrobię idealnie porcji tylko na 1 raz a później to będzie mi to leżeć w lodówie. Wczoraj [...]

Witam. Mam 16 lat, 175 cm wzrostu i waze 71 kg. Pstanowilem zredukowac troche tkanke tluszczowa i zwiekszyc miesnie. Pierwszy posilek najczesciej jem kolo godziny 15-16. Najczesciej jest to to co po prostu jest na obiad. Koło godziny 18-19 robie sobie cos drobnego typu chleb, platki i najczesciej tego nie zjadam. W okolicach godziny 20-21 jem [...]

[...] z holandii podobno. Wziął za to ? zł. Problem w tym, że mętę dostałem w pudełeczku w sumie takim jak meta ale otwartym już. W środku były tabletki i jakaś wata. Tabletki słodkie małe jak słodzik. Z resztą o ile pamiętam smak i wrażenie po zażyciu słodzika to te tabsy dokładnie tak samkowały i były tak samo łatwo rozpuszczalne... Dodam, że [...]

Witam Panowie, Po wielu latach zaczalem znow przygode z silownia. Wiem, ze dieta stanowi podstawe do uzyskiwania efektow treningowych. Ważę malo bo 65 kg przy wzroscie 173, trenuje tez boks tajski więc jeszcze trudniej mi przybrac na wadze. Ogolnie mam wieczne problemy z przytyciem. Czytalem tematy podwieszone, plus zasady ukladania diety, ale [...]

[...] szanse. i tu moje pytanie jak zacząć nad formą pracować?? od tygodnia wychodze grać poza treningiem gdy tylko mogę. w domu ćwiczę hantlami i taką sprężyną. ćwicze trochę łydki.ograniczyłem tzw. fastfudy,chipsy,paluszki,białe pieczywo i słodkie napoje typu cola,ale coś mi sadeło nie za bardzo spada. więc teraz czekam na porady i z góry dziękuje

[...] odnośnie smaku. Wcześniej miałem Carmel Toffee Fudge , Vanilla Ice Cream , Cookies And Cream i przyznam ,że wszystkie bardzo mi smakowały , ponieważ były niesamowicie słodkie :) Double Rich Chocolate też jest pyszne ,ale smak jest zdecydowanie mniej intensywny , mniej słodki i "chemiczny". Pytam Was ,bo chcę zweryfikować czy on taki po [...]

Siema mam problem z pozbyciem sie fatu zeszlo juz 6-7kg ale teraz stanelo i nie wiem co robic dieta 1 jajka owies b-50 ,w-30,t-20 2 i 3 wpc z owsem,oliva b-50,w-30,t-15(wiem ze bialko z prochu ale z racji pracy nie mam czasu zjesc normalny posilek) 4 piers,slodkie ziemniaki,warzywa b-65,w-30,t-10 5 twarog chudy,maslo orzechowe b-50,w(doslownie [...]

Witam, mam 18 lat i 190 wzrostu. Mam problem iz w wakacje wazylem jakies +/- 105 kg, ogolnie obijałem sie, nic nie cwiczylem, nie przykladalem sie do jedzenia, piwko, imprezy i takie tam. Od poczatku roku szkolnego powrocily mi treningi Muay-Thai (w zasadzie codziennie), jedzenie mi sie unormowalo - +/- stale pory jedzenia oraz ograniczylem [...]

Czesc! Wymyśliłem takie danie (pewnie nie jestem pierwszy), ale bardzo fajnie mi smakuje i jest słodkie - może zastąpić słodycze. Ugotowany ryż brązowy lub parboiled 100 - utopiony w sosie jogurtowym o składzie: Miód 2 łyżeczki ok - 25 g jogurt naturalny 150 g oregano 2 łyżeczki Co myślicie? Fajne danie? I czy zdrowe ? Mogło by mi zastąpić [...]

moja dziewczyna ma 174 cm wzrostu i 50 kg wagi .... chche za wszelka cenę przytyć ale naprawde jedzać śmieci typu pizza MC donald słodkie nie wiele to daje i coś nie łepie kg ! Wię postanowiła ostro podziałać bo jest faktycznie za szczupła i będzie miała diete układa sobie wychodzi ze okolo ( kalkulator ) 2500 kalorii no i chce kupić jakaś odzywke [...]