słodkie

Ostanio mam takie "rzuty" na słodkie, dziś np. pół paczki wafelków kakaowych i 3 danio brzoskwiniowe Tą cole light musze sprobować. No nie dziwie się, że ostre wolisz jak wspięcia na palce na boso robisz Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-09 22:40:44 Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-09 22:50:58

Jeżeli nie zamierzasz stosować, to po co sobie tym zaprzątasz głowę? Chcesz słodkie po treningu? Rodzynki/banan + smakowa odżywka.

rozpuszczają się na maxa takie ciągnące sie słodkie, a zewnątrz robi się taka skorupka przypalona ( karmelizuje się ) - Mega smakuje polecam, chociaż do kiełbasy mało pasuje ale na ognisko jako przekąska zaj.. sprawa.

Sluchaj sie konia chlop wie co mowi, wszystko zalezy od tego jak ci wygodnie. Jak chcesz zjesc dwa posilki to zjedz 2, jak 10 to jedz 10. Ja mam kolejne pytanie, czy robil ktos maslo orzechowe i dodawal slodzika, zeby slodkie bylo, czy ma to sens w ogole?

Codziennie szarlotka na masę w takim razie. po treningu ed kupuję w biedronce te czerwone błyszczące dziwne twarde, słodkie i soczyste jabłka. Są kozackie

__ Dziś zrobiłem koktajl, gęsta przyjemna konsystencja. Po pierwszym łyku stwierdziłem, że jest to dobre ale mało słodkie, po wypiciu "połowy" już mnie mdli . Pytanie: Jakiś sposób, żeby to posłodzić? Nie chce korzystać z cukru białego...

Płatki owsiane wcinaj. To dobry lek na ciagoty na slodkie:-)

[...] i mogłam coś zjeść. Końska dawka chyba była! Suplementy: omega 3, olej kokosowy, magnez Dalej czuję, że tego jedzenia jest góra, wielka góra . Uczucia głodu ciągle brak. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2558995d51394319894410ecc9c1e6f6.jpg Owsiane wcinam! Ale to nie zaspokaja chętki na słodkie%-) Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2012-12-13 18:38:31

Czyż nie są słodkie ?

koles08 dżemiki z samej słodyczy owoców :) i wyszły rewelka kupiłam bardzo słodkie truskawki i nawet mój tata, przeciwnik wszystkiego co jest bez cukru się nie połapał i właśnie zjadł 2 sznyty z dżemikiem idę się wykąpać i zaraz robię potreningowy

No jakoś tak wyszło ;) Ale te 115 kg to była wyłącznie moja wina ;/ Słodkie , fast-food i kg leciały w góre ;) Dzięki za linki to tych artykułów , napewno sie przydadzą ;) Zmieniony przez - Natalyaa w dniu 2012-04-22 22:40:28

Trele mele o 23% , chcieli by Tamarama dawaj co chcesz do swoich potraw, jak ci poprawi samopoczucie, ostre przyprawy sa dobre, i na pewno podkrecja troche spalanie Zaczynaj od 2000kcal, daj sobie bialka ok 3g na kilo masy ciala i 1g tluszczu na kilo i reszte dopbij z weglowodanow. Tu juz wiesz ja ci zboża nie służą, unikaj, siegaj po warzywa [...]

czesc Obliques, mam tylko ciemny ryz i ciemny makaron i slodkie piekne ziemniaczki, ktore uwielbiam :) obawialam sie, ze beda zakazane a tu taka mila niespodzianka na poczatek. Zaraz zaczne ukladac jadlospis, w piekarniku juz piecze sie 7 piersi z kurczaka w przyprawie marokanskiej,mniam to zapas na kilka dni. Uwielbiam straczkowe, zaczyna mi sie [...]

[...] w tej chwili wszytsko z glutenem, owsianke, pszenice, orkisz, zyto itd... Wlasciwie zostaja tobie ryz i egzotyczna Quinoa, ryż, proso, gryka, straczkowe, groch, maniok, słodkie ziemniaki, Amarantus. Nie wiem z czego twoj makaron jest zrobiony ale podejrzewam od razu wysokie IG wiec lepiej nie. Mieso zawijaj w salaty, i masz kanapke , jedz [...]

Posiłek I -3 jajka -garść orzechów włoskich -szpinak surowy i kilka duszonych pieczarek -2 plastry upieczonej piersi z kury lub indora Posiłek II -pierś z kurczaka w sosie ze zmiksowanego chili i mango -rukola i szpinak -oliwa z oliwek 1 lyzka Posiłek III -łosoś z imbirem 250 gram -pieczone slodkie ziemniaki, cukinia i baklazan Posiłek IV -pierś [...]

ale owocki ma słodkie%-)

i słodkie rzeczy

[...] i wszelkiego rodzaju warzyw. co do treningu mokro, deszczowo dystans zrobiony, bez żadnych niepożądanych przygód, dieta rozpisana i przygotowana zostaje tylko wszystko zjeść. co do białka 30g rozrabiam w 250ml wody, smakowo jest coraz gorzej, jest tak słodkie że aż wykrzywia, wczoraj z 10 minut orzechem laskowym mi się bekało po jego wypiciu %-)

A ja sobie przed spaniem zrobie szejka z jogurta nat, tfaroga i banana bo mnie na slodkie bierze

[...] możliwość lekkiego integrowania w to, co jem, więc nie było źle. Był jeden dzień cheatów, ale niewiele syfu cukrowego wpadło, bo okazało się, że... jest to dla mnie za słodkie. Miła odmiana. Niestety nie miałam możliwości ćwiczyć, nad czym bardzo ubolewałam. Do tego zachorowałam. Byłam u lekarza, podobno to coś wirusowego i tak naprawdę nie [...]