słodkie

Ja mam przeciwnie, po owsie jestem ładnie zapchany- czyli tak jak być powinno. Problemem też nie jest wszamanie tych 200g kury bo lubie mięso. Gorzej opanować mi chęć na słodkie, właśnie wszamałem nadprogramowo troszkę winogronu ale ze to przed treningiem to coż... trzeba będzie ciężarów dołożyć

Sobota; 23.04.2011; DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Ciężko dzisiaj jako tako z konkretną dietą. Wpada wszystko co słodkie - ciasta, ciastka itd, taki urok powrotu ze studiów do domu na święta. Jutro będzie pewnie podobnie, tylko zamiast słodkosci wpadną konkret dania - urodzinki Nie mniej jednak nie opierdzielam się - gram w piłkę, rower, [...]

[...] troszkę, ale jeszcze nie próbowałem go rozrobić z wodą czy większa ilością wody więc nie mam jak i z czym go porównać- a chce móc to zrobić BTW prawdopodobnie wpadnie mi jeszcze białeczko z UNS więc będe mógł porównać dwa białka co będzie bardziej wartościowe merytorycznie dla testu. Wracająć do M.U.P. to w sam raz jak masz chęć na słodkie

[...] wcześniak (z mieś przed czasem), rodzice mieli ze mną problem bo nie chciałam jeść, wypluwałam albo wymiotowałam. Potem jak się rozpoczął okres dojrzewania zaczęłam żreć słodkie i się zapasłam na własne życzenie. W wieku 19-20 dostałam tabletki hormonalne Diane i wtedy trochę popuściło ale pulpetem byłam dalej, znowu na własne życzenie bo się [...]

kupiłem 3,5kg prolongatum i przyzna jakos wspominałem jako bradziej slodkie albo cholera najsmaczniejszy matrix syntraxa tak mnie rozpaskudził fakt mogło by byc bardziej słodkie

[...] produktow w diecie redukcyjenej zaliczamy m. in. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone, omlety Mięso chude: wołowina, [...]

Zjadłam trochę tych flapjacków (migdał i czekolada) - nawet mi smakują i nie są aż tak tragicznie słodkie, jak inne których próbowałam. Teraz chyba skuszę się na Tri-O-Plexa cynamonowego - jadłam go wieki temu i całkiem nieźle smakował (o ile pamięć mnie nie myli...). B-50 - słodkie są mocno te Twoje batony? (możesz to odnieść np. do lukru Lean [...]

@Marian moze i moglbym ale na przestrzeni 3 lat z Dominikiem doszlismy do wniosku ze najlepiej sie czuje i wygladam jedzac niestety w kolko to samo. Najlepiej ze zrodel wegli toleruje ryz dlatego na nim sie opieram. Niestety za mlodego rozj**alem se uklad trawienny bo zarlem od ch**a produktow mlecznych i mleka. Pilem 1-2l mleka dziennie do tego [...]

Miałem na myśli że gainer odpada, białko też jest słodkie ale węgli dużo nie zawiera, samo słodkie nie wywołuje trądziku zapewne.

[...] Co powinienem jeść a co nie? To powinienem : 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone, omlety 5. Mięso chude: wołowina, [...]

jeśli chodzi o wino to wytrawne lub półwytrawne słodkie odpadają i jabole choć nie sa w smaku słodkie to tez odpadają no najlepszym wyjściem na ckd jest wódka albo winko wytrawne lub półwytrawne co nie znaczy że spokojnie mozesz pić ograniczaj do minimum tez miałem kłopot z alkoholem ale już mi przesżło niepiłem już ani kropli z miesiąc [...]

...a najlpiej zrob test bazujac na samym zen szeniu 2fokus ja tez to rozumiem ale jesli tylko mozesz to trzeba isc na kompromisy Przynajmnije staraj sie unikac produktow slodkich - zawierajacych cukier bulki slodkie jogurty dzemy itd. raz na jakis czas 1 sztuka nie zawadzi - ale pamietaj zeby to nie byl glowny skladnik Twojej diety pozdro [...]

[...] drugi tez by musiało bo jak zeby inaczej. Bezpośrednio po treningu: ok.5g kreatyny ok.25-30g dextrozy rozpuszczonej i tu w mniejszej ilości wody,więc smaczek intesywniejszy(słodkie). 13.50 100g ryżu no słodki musi być(łyżeczka cukry) 200g musli(figi,rodzynki,winogrona) 2jajka ok.17 obiad: 2 kotlety ziemniaczki surówka z marchwi Teraz sobie [...]

[...] około 6x droższy od zwykłego cukru) to alkohole wywadzace się z cukrow prostych. Aspartam/sacharyna/cyklaminiany to syntetyczne intensywne środki słodzące. Są dużo bardziej słodkie od polioli a;e mają wady, natomiast naturalnym odpowiednikiem jest Stevia - roślina której liście są bardzo słodkie, można je kupić sproszkowane w formie tabletek. [...]

mysle, ze slodkie i tluste kojarzy sie z przyjemnoscia, ktorej akurat chce nasz organizm, by 'zrekompensowac zly humor' (cos j.w wyll) zreszta- siegamy zwykle po slodkie nie? (tluste tez, ale z reguly takie zarcie to nie jajecznica na smalcu i boczku a jakies fast foody, ktore naladowane sa rozna chemia i wlasciwie nie maja jednego okreslonego [...]

Jezeli w tych tytkach bez zip'u (te co protein plus jest od zawsze pakowany) jest juz ten poprawiony smak, to musze przyznac ze smak jest chyba jeszcze wzmocniony Z mlekiem jest extra slodkie, albo to ja mam juz wrazliwe kubki smakowe na slodkie... Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-22 20:17:21

[...] jest bardzo dobry. Nie spodziewałem się takiego smaku. Cena ISOPLEXA ~ 60 zł za KG czyli także dobra. Słuszna jest linia naszej partii Białko OPTIMAL RESULTS - też bardzo słodkie. Smak dobry, choć wanilia DAWKOWANIE: - XTEND okołotreningowo (siłownia, aeroby, SW); np. przed i po treningu 3 miarki - BIAŁKO okołotreningowo, do posiłków z [...]

[...] Co do komórek to ja czasem wydawałem z 1zł na miesiąc na sms'y i tyle... teraz jak jest laska to tak do 20-30 zł miesięcznie zejdzie Z laską coraz lepiej... kto czytał temat na inso ten wie o co biega Już skumałem co robić żeby dostawać słodkie sms'y :D Kojot - nieźle myślisz, rodzice zobaczą że hartujesz się w domu to może się załmią

[...] szklankę świeżo wyciśniętego soku z warzyw, z reguły skład soku zmienia się w zależności od dnia tygodnia. W soboty po treningu robię ładowanie węglowodanami. Z reguły są to słodkie ziemniaki, ziemniaki jakaś czekolada/lody. Staram się wciągnąć 700-1000g węgli. Wydaje mi się, że niedługo będę dodawał drugi dzień ładowania, tak by końcowo dojść [...]

10/8/2017 Sesja wieczorna Długie biegi tempowe 4 rundy 5 minut biegu tempem poniżej 4:55min/km 2 minuty spacer Komentarz: Dzisiaj biegło się dość ciężko w ostatnich minutach, co nie było niczym dziwnym ze względu na straszną pogodę. Ostatnio eksperymentuję z większą ilością węgli (tj. około 100g) i widzę dobre efekty na treningach. Stosuję wolne [...]